А тетива е цврст, но флексибилен опсег на фиброзно ткиво. Тетката е структурата во вашето тело која го поврзува мускулот со коска. Тендоните се многу организирани. Телото создава многу цврсто спакувани влакна на колаген во паралелни низи кои се флексибилни, но многу силни. Силата на тетивите е важна бидејќи овие тесни структури се потребни за да се спротивстават на силите на многу тешки товари.
Скелетните мускули во вашето тело се одговорни за движење на вашите зглобови, со што ви овозможуваат да шетате, да скокате, да кревате и да се движите на многу начини. Кога мускулите склучуваат договори, таа ја повлекува коската за да го предизвика ова движење. Структурата што ја пренесува силата на мускулната контракција на коската се нарекува тетива.
Во случај на окото, тетивите ги прикачуваат мускулите на таа структура, а не на коската, дозволувајќи му на мускулите да ви го движат окото. Во вашето тело има околу 4.000 тетиви.
Тендони наспроти лигаменти
Додека и лигаментите и тетивите се направени од фиброзно сврзно ткиво (колаген), лигаментите ја прикачуваат коската на коската, а не мускулите на коските. Лигаментите имаат структури заедно, како на пример во зглобовите.
Тендонитис
Специфичните тетиви се склони кон развој на тендинитис , проблем во кој темата станува иритирана и воспалена. Ова предизвикува болка кога го движите мускулите или коските. Тендонитот може да се развие како преголема повреда од повторливи движења, или да биде предизвикан од стрес или повреда на мускулите или зглобовите.
Тендонитот често се случува поради работна активност или спорт, но тоа може да му се случи на секого. Вие сте на поголем ризик од тендинитис додека стареете.
Тендонитот се развива поради недостатоци во снабдувањето со крв во тетивата. Одредени тетиви со " сливна зона " на снабдувањето со крв се склони кон развој на тендинитис.
Тие вклучуваат:
- Ахилова тетива: Оваа тетива му придава на мускулите на твојата телесна коска. Ако е прецртан, може да се раскине целосно или делумно, често со бучава и остри болки во задниот дел на глуждот и ногата. Можеби ќе треба хируршка поправка или да се одговори на нехируршки третман.
- Тетив на ротаторска манжетна : тетивите на ротационата манжетна прикачуваат мускули на рамениот зглоб. Може да се развие тенонитис поради повреда, повторувачко подигнување или спортови кои ги зафаќаат вашите раце над главата.
- Постериорна тибијална тетива : Оваа тетива му придава мускули на телето на коските во нозете, држејќи го лакот и поддржувајќи ја ногата кога одите. Тоа може да биде повредено во пад или може да има повреди на повреди во спортски ефекти како што се кошарка, тенис или фудбал.
- Тениски лакт : Ова е воспаление на тетивата која му ги придава мускулите на подлактицата на лактот. Тоа се случува поради многу активности, вклучувајќи рекет спортски како тенис.
Симптомите на тендинитис вклучуваат болка, нежност и благ оток. Запирање на активноста што резултира со болка за неколку дена може да помогне во решавањето на мали случаи, но ако тие продолжат, треба да го видите вашиот лекар. Можеби ќе треба да научите начини да спречите повторување со користење на соодветни техники и алтернативни техники.
> Извор:
> Заштити ги твоите тенди. НИХ. https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2.