Ако сте во врска со некого, сте направиле лична одлука дека не сакате да останете апстинентни и размислувате за продлабочување на врската со тоа што имате секс, време е да разговарате со вашиот партнер за контрола на раѓањето . Да бидам искрен со тебе, зборувам за контрола на раѓањето може да биде тешко, но важно е (ако сте во сериозна врска) да ги донесувате овие одлуки заедно.
Ако чувствувате дека не можете да разговарате со вашиот партнер за контрацепција , сексуално преносливи болести и сексуални истории, тогаш треба да размислите дали сте спремни за сексуална врска со оваа личност. Еве неколку совети кои ќе помогнат оваа дискусија да биде релаксирана и продуктивна што е можно повеќе.
Разговарајте со вашиот партнер за сексот
- Прво, подгответе се пред време. Дознајте за различните начини на контрацепција кои се достапни и направете го вашето истражување. Обидете се да дознаете кој е најдобриот метод за вас, бидејќи ќе биде полесно да ја имате оваа дискусија со вашиот партнер ако се чувствувате сигурни и образовани во вашата одлука. Ако се чувствувате удобно, можете да побарате идеи од блиски пријатели кои можеби веќе биле преку ова. Бидете внимателни да добивате точни информации, бидејќи има многу заблуди и митови за контрацепција. Обидете се да замислите како би сакале овој разговор да отиде. Колку покорен, смирен и јасен сте, толку повеќе ќе го осетите вашиот партнер и ќе ја зголеми веројатноста дека вашиот партнер ќе ви одговори на истиот начин.
- Запознајте се со тоа како изгледа контрацептивниот материјал. Ако веќе сте одбрале метод и имате пристап до него (како што е кондом или s ponge ), тоа може да помогне да се надминат некои од срам што може да се чувствувате преку запознавање со изгледот и чувството на контрацепцијата.
- Подгответе се пред да имате "Разговор". Можете да планирате за оваа дискусија со тоа што ќе дојдете и ќе ги практикувате Вашите почетнички линии. Исто така, може да биде корисно да се размислува за потенцијални одговори на какви било приговори кои сметате дека вашиот партнер може да ги направи. Планирај што е тоа што сакаш да кажеш и практикуваш да го кажеш гласно. Многу е поумно да разговараат за контрацепција пред да имаат секс или додека сте во средината на сексуална средба. Кога луѓето се заглавени во моментот на моментот, можеби ќе најдат дека е поголема веројатноста да бидат под притисок да прават нешто за што може да жалат подоцна.
- Планирајте време и место кое е удобно за вас. Обидете се да бидете сигурни дека ќе имате доволно приватност, нема да бидете прекинати и нема да почувствувате брзање. Размислете за прошетка, каде што сеуште можете да имате некој физички контакт, како што е држењето раце. Ова може да ви даде можност да разговарате додека сте рамо до рамо и да не мора да одржувате директен контакт со очите (што може да го направи разговорот помалку стресен) или полесно да го имате овој разговор на телефонот.
- Одлучете што сакате да го вклучите во дискусијата. Ова е сосема зависи од вас и со што се чувствувате пријатно. Еве неколку предлози за тоа што треба да се обидете да разговарате:
- Разговор за тоа зошто контролата на раѓањето е важна. Колку и да знаете за методот на контрацепција што ќе го одберете и зошто треба да ја користите контрацепцијата , толку е поголема веројатноста дека и двајцата ќе преземат одговорност за да ја направат работата.
- Разговор за задоволство. Можете да му објасните на вашиот партнер дека кога ќе се чувствувате заштитени, сексот помеѓу вас ќе биде порелаксиран и пријатен. Имајќи го овој разговор не треба да ги уништи нештата меѓу двајца од вас, но сепак не може да влијае на вашите животи засекогаш ако бременоста се случи. Исто така можете да го уверите вашиот партнер дека користењето контрацепција нема да се одземе од сексуалното задоволство; двајцата од вас би можеле да разговараат за начините како да станат дел од твојата рутинска љубов (како да си помагате еден со друг да ставате кондом или да вметнете дијафрагма , можете дури и да научите како да ставите кондом при користење на устата!) - ова може дури и продлабочете ја врската помеѓу двата од вас и да се чувствувате поблиску една до друга.
- Зборувај за твојата врска. И двајцата треба да разговарате за вашите сексуални истории и дали некој од вас некогаш бил изложен на СПБ. Двајцата треба да разговарате за статусот на вашата врска - дали ќе бидете ексклузивни едни кон други или дали некој од вас планира да биде сексуално поврзан со другите луѓе? Колку повеќе сексуални партнери имате, толку е поголем ризикот од фаќање на СПБ; Значи, ако вие или вашиот партнер имате сексуални односи со други луѓе, тоа го зголемува ризикот за вас и двајцата. Вашиот тип на врска може да диктира вид на контрацепција што ја користите, бидејќи само некои методи за контрола на раѓањето, исто така, ги штитат СПБ.
- Разговор за "Што ако ..." Ако сте во хетеросексуална врска, пред да имате секс, важно е да разговарате за тоа што ќе сторите ако вашата контрола на раѓањето не успее . Бидете сигурни дека двата од вас се согласуваат со план за вонредни состојби, треба да се случи бременост. Дали и вие ќе бидете во ред со абортусот ? Дали сакате да ги прифатите одговорностите да станете родители ? Како се чувствувате секој за опцијата за посвојување ? И двајцата треба да бидете јасни и согласни за ова. Имајќи ја предвид оваа дискусија пред време, ќе ти биде малку поутешно во случај да ти успее контролата на раѓањето .
- Зборувајте за различните начини на контрола на раѓањето. Споделете ги информациите што ги научивте за различните методи на контрацепција. Ако веќе сте ја направиле вашата одлука, разговарајте со вашиот партнер и објаснете зошто сте го одбрале овој метод (можеби, вашиот лекар препорача да користите одредена хормонална контрацепција поради некои не-контрацептивни предности што ги нуди). Ако сакате да ја донесете оваа одлука заедно, зборувајте за добрите и лошите страни на секој метод. Обидете се да се решите на метод со кој се чувствувате пријатно . Прашајте го вашиот партнер за она што тој / таа може да го размислува или чувствува. Имајќи ја оваа дискусија и споделувањето на вашите прашања едни со други може да ви помогне да се приближите како двојка.
- Се согласувам да не се согласувам некое време. Ако двајца од вас не можат да се договорат за метод на контрола на раѓањето, тогаш ветувајте еден на друг дека секој ќе направи повеќе истражувања и размислување за тоа. Потоа, направете план повторно да разговарате за тоа.
- Направете јасно дека нема да имате секс без употреба на контрацепција. Зборувајќи за контролата на раѓањето и користењето на неа, вие се грижите за себе, како и за вашиот партнер. Ако вашиот партнер не покажа подготвеност да дискутира или да користи контрола на раѓање, може да биде време да се прекине оваа врска. Ако тоа е случај, можете да му кажете на вашиот партнер дека нема да имате секс со некој кој не ве почитува или доволно за да ја користите контрацепцијата.
Совети
- Не заборавајте да истакнете дека кондомите (машки кондоми или полиуретански кондоми и женски кондоми ) можат да понудат заштита од сексуално преносливи болести и ХИВ.
- Останете фокусирани на темата, јасни и искрени за вашите чувства. Не чувствувајте дека треба да компромис за вашите вредности или морал.
- Бидете почитувани кон желбите на вашиот партнер. Ако не се согласувате, слушајте го она што тој / таа може да го каже и да биде отворен за да ги сослуша сугестиите на вашиот партнер и причините за нив.
- Колку повеќе знаете за контрацепција, како тоа функционира, колку е ефикасно , за добрите и лошите страни на секој метод и за тоа како бременоста може да се случи, толку подобро ќе бидете подготвени за овој разговор.