Назалната конгестија и тешкото голтање може да придонесат за влажна перница
Тоа може да изгледа малку засрамувачко: се будите и вашата перница е преплавена со слабина. Откако ќе го избришете плунката на аглите на вашата уста, може да се запрашате: зошто ние соблекуваме во сон? Дознајте за некои од најчестите причини за да лелете во сон и што можете да направите за тоа.
Се случуваат причини што се случуваат
Телото нормално произведува повеќе од 1 литар плунка дневно.
Се произведува од плунковни жлезди и обично се проголта и повторно се циркулира преку крвотокот. Дроолинг се случува кога плунката се собира во устата, а наместо да се проголта, капе или минува покрај усните. Зошто ова може да се случи повеќе ноќе?
Наједноставниот одговор е дека вие сте сон додека спиете бидејќи вашата уста е отворена. Мускулите на телото се релаксираат во текот на спиењето, особено за време на РЕМ сон , и можно е вашата уста да падне отворена во ова време. Некои сугерираат дека положбата на спиењето може да биде важна и дека спиењето на ваша страна може да ја зголеми веројатноста да излезе од плунката, наместо да го голтне.
Една од најголемите причини зошто вашата уста може да се отвори ноќе е затоа што не можете да дишете добро преку вашиот нос. Ние сме наменети да дишат преку нашиот нос, но ако постои застојот, нашата стандардна опција е да дишеме преку устата. Ако ова се случи во спиење, плунка може да се спушти на нашата перница.
Назалната конгестија може да се појави со студ или секундарен на алергии како што е поленска треска. Покрај тоа, отклонетиот назален септум може да го блокира носот и да придонесе за дишење во устата. Како резултат на оваа опструкција, и грчењето и апнејата во спиењето може да бидат поврзани со лигави.
Покрај тоа, може да се појави прекумерна саливација (сиалореа) поради употребата на лекови или други медицински состојби.
Може да биде поврзана со потешкотии со голтање што се јавува секундарно до повреда на мозокот, мозочен удар, па дури и Паркинсонова болест. Ова често ќе се манифестира и во текот на денот. Таа, исто така може да биде поврзана со гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD) или металоиди ноќе.
Опции за третман
Во принцип, не е неопходно да се лекува сон во сон во изолација. Ако се јави ретко, може да биде досадно, но не бара лекување. Тоа нема да доведе до дехидрација, инфекција или други проблеми. Може да биде корисно за лекување на назална конгестија, ако е тоа присутно. Ако се присутни други симптоми на апнеја при спиење, евалуацијата за оваа состојба може да помогне при ноќно дишење и лигавка. Кога се споредуваат со други медицински состојби кои го нарушуваат голтањето, понекогаш се користат лекови на рецепт, како што се атропински капки или скополамин.
Ако сте загрижени за хронично лигање на перницата, разговарајте со вашиот лекар за да видат дали ви треба дополнителна евалуација и третман.
> Извор:
> Kryger, MH et al . "Принципи и практики на медицината за спиење". Елсевиер , 5-то издание, 2011.