Дали некогаш сте се онесвестиле или речиси се онесвестиле во текот на вашиот период? Се прашувате дали тоа е нормално?
Па, факт е дека нормалните промени што се случуваат во вашето тело за време на менструалниот циклус може да ве направат поподложни на несвестица за време на вашиот период.
Зошто се распаѓа?
Усвојувањето или пренесувањето, исто така познато и како синкопа, е начинот на кој вашиот мозок го поврзува вашето тело со тоа што не добива количина кислород што му е потребна.
Вашиот мозок е многу чувствителен на нивото на кислород и вашето тело има многу вградени системи или рефлекси за да бидете сигурни дека вашиот мозок го добива она што му е потребно. Понекогаш промените во вашето тело ги активираат овие рефлекси и како резултат на тоа, ќе се повлечете. Ова е токму она што се случува кај најчестиот тип на несвестица наречена неврокардиогена или вазовагална синкопа .
Вазовагалната синкопа е предизвикана од изменетиот одговор на одредени ситуации од страна на дел од вашиот нервен систем кој автоматски контролира многу витални функции на телото. Ние не знаеме точно како тоа се случува, но се појавуваат рефлекси кои предизвикуваат промени во срцевиот ритам и крвниот притисок што резултира со намален проток на крв во мозокот. Како што се случуваат овие промени тие предизвикуваат типични симптоми кои се познати како пресинкопални симптоми, вклучувајќи:
- гадење
- потење
- лесна главоболка
- заматен вид
- срцеви палпитации или брзо срцебиење
- парестезија или сензација на вкочанетост
- блед или бледа
На некој начин, овие симптоми се предупредувачки знак за да пробате да го промените она што го правите. Честопати може да се избегне синкопална епизода додека го менувате она што го правите затоа што не се чувствувате добро. Но, понекогаш, овие симптоми се појавуваат пребрзо и не можете да се спречите да се онесвестите.
Зошто вашиот период може да активира несвестица
Промените во вашето тело кои можат да предизвикаат неврокардиогена или вазовагална синкопа се засилени за време на вашиот период. Со други зборови, некои од промените што се случуваат во вашето тело секој месец во текот на вашиот период може да ги зголемат вашите шанси за несвестица или речиси несвестица.
Болни периоди
Болката, воопшто, е познат поттик за вазовагална синкопа. Исто како и другите форми на болка, вашиот одговор на болката во периодот може да предизвика рефлексивни промени во вашето тело кои ќе предизвикаат да се ослабнат. Но, може да има нешто друго во врска со болката во периодот што ги зголемува шансите за несвестица.
Примарна дисменореа или болен период без основна причина е поврзана со производството на простагландин . Простагландините се продуцираат во ендометриумот или поставата на матката во доцната лутеална фаза или втората половина од циклусот непосредно пред и како што почнува периодот. Ако имате многу болни периоди, се смета дека производството на простагландин може да се зголеми. Простагландините се вклучени во многу клучни функции во вашето тело поврзани со справување со болести и повреди. Една од овие функции предизвикува крвните садови да го прошират процесот познат како вазодилатација.
Па, тоа само така се случува дека една од рефлексните промени во вашето тело што може да доведе до вазовагална синкопа е вазодилатација.
Се смета дека можеби зголемувањето на простагландините резултира со позначајна вазодилатација, која пак го намалува крвниот притисок. Ова ја поставува сцената за понагласен одговор и зголемена шанса за несвестица кон болката предизвикана од менструалните грчеви.
Преземање на лек наречен нестероиден антиинфламаторни лекови или НСАИЛ како ибупрофен за да се намали производството на простагландин е веројатно најдобриот третман. Не само што ова ќе ја намали вашата болка со намалување на производството на простагландини, тоа може да ги блокира вазодилататорните ефекти на вишокот простагландини во вашиот систем.
Тешки периоди
Често потешкиот менструален циклус е поврзан со повеќе од зголемување на ендометријалната постава на матката за време на менструалниот циклус. Како што е наведено погоре, повеќе ендометријалното ткиво е поголемо производство на простагландин. Се смета дека простагландините ја зголемуваат една од промените што можат да доведат до вазовагална синкопа.
Во прилог на простагландините, тешките периоди може да доведат до хронична загуба на крв која предизвикува анемија . Кога сте анемични, вие во крајна линија го намалувате количеството на кислород што крвта може да го носи околу вашето тело. Кога вашиот мозок почувствува дури и најмало намалување на кислородот, тој ги предизвикува рефлексивните промени кои можат да доведат до вазовагална синкопа.
Јадењето храна богата со железо или земање додатоци на железо за да помогне да се зголеми кислородната носивост на вашите црвени крвни клетки може да ви помогне да ја избегнете оваа причина за несвестица во текот на вашиот период.
Промени на хормонот
Флуктуирачките нивоа на хормони се основа на менструалниот циклус. Ако имате редовни циклуси на овулација, концентрацијата на естроген и прогестерон во вашето тело се разликува во првата половина на циклусот, во средината на циклусот, и во втората половина од циклусот.
Во текот на почетокот на вашиот период, и количината на естроген и прогестерон во вашето тело се на најниско ниво. Кај некои жени, овие хормонални промени можат да предизвикаат промени во инсулинската сензитивност, што може да доведе до епизоди на релативно низок крвен шеќер наречен хипогликемија. Овие епизоди на хипогликемија може да се појават дури и ако немате дијабетес. Хипогликемија е уште една промена во вашето тело што може да предизвика рефлексивни промени кои предизвикуваат вазовагална синкопа.
Сеќавајќи се да јаде доручек, јадејќи мали чести оброци во текот на денот, а ограничувањето на храната со многу едноставни шеќери може да помогне да се минимизираат епизодите на хипогликемија.
Исто така, се смета дека ниските хормонални нивоа за време на менструацијата може да предизвикаат претерана промена на течноста на телото кај некои жени, бидејќи течноста во крвотокот се движи во ткивата на телото. Ова резултира со едем или оток особено на нозете и глуждовите и помалку течност во крвните садови. Вашето тело многу реагира на дехидрација. Бидејќи волуменот на течност во крвотокот е помал, вашето тело не може да се прилагоди на промените во позицијата, па така крвниот притисок паѓа. Ова се нарекува ортостатска хипотензија и ова намалување на крвниот притисок може да ги активира промените што може да предизвикаат да се ослабне.
Овие хормонски индуцирани промени на течности, исто така, можат да ја влошат специфичната состојба кај младите жени наречени синдром на постурална ортостатска тахикардија . POTS е нарушување кое го нарушува дел од вашиот нервен систем кој автоматски ги контролира многу витални функции на телото, како што се срцето и крвниот притисок. Жените со POTS доживуваат замор, вртоглавица и чести несвестици кои често се зголемуваат за време на менструацијата.
Осигурајте се да останете добро хидрирани со пиење многу вода, избегнувајте да се прегреете и да се избегне пролонгирана состојба ќе ви помогне да ги намалите шансите за несвестица во текот на вашиот период.
Од збор до
Вашето тело подложува многу промени во текот на нормалниот менструален циклус. Понекогаш овие промени може да ги засилат одговорите во вашето тело што го зголемуваат ризикот од несвестица за време на вашиот период. Ако сте подложни на несвестица во текот на вашиот период, правењето мали промени во вашата рутина може да помогне да се намали ризикот. Но, важно е да разговарате за несвестица во текот на вашиот период со вашиот здравствен работник, бидејќи тоа би можело да биде знак за посериозен проблем.
> Извори:
> Чен-Скарабелив, В., Скарабели, Т. Неурокардиогена Синкопа. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Рај, СР гинеколошки и менструални нарушувања кај жени со вазогагална синкопа. Клинички автономни истражувања: Службен весник на Клиничкото општество за автономно истражување , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Збогатници на вазогагална синкопа: синдром на постурална тахикардија. Кардиолошки клиники , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004