Што се случува кога гледате телевизија или читате во вашата омилена столица, ногата легна над раката на столот додека се релаксирате по долгиот ден, а вашата рака или нога заспива? Нозете или раката може да се чувствуваат смешни додека се обидувате да се движите. Тие може да почувствуваат вкочанетост, чувство на игли и игли или речиси болно зуење. Видете дека добивањето на вашите мускули да функционира правилно е речиси невозможно.
Кога чувствуваме дека дел од телото заспива, може да биде парестезија. За разлика од вообичаено мислата, ситуацијата има помалку врска со циркулацијата на крвта и повеќе со нерви.
Парестезијата е абнормално чувство што се чувствува во вашето тело поради компресија или иритација на нервите. Иритацијата на нервите може да биде механичка - како во погоре наведениот пример " нервен нерв " - или може да се должи на здравствена состојба, повреда или болест. Симптомите на парестезија може да се разликуваат од благи до тешки и може да бидат минливи или долготрајни.
Познавањето на она што парестезијата е и како треба да се однесува (и не треба) да се однесуваат може да помогне да се утврди кога - и ако - ви треба медицинска помош за тоа.
На што се чувствува Парестезијата
Парестезијата може да предизвика различни симптоми во вашите раце или нозе. Тие можат да вклучуваат:
- Вкочанетост и пецкање
- Игли и игли
- Чешање
- Ниво на тешкотии со склучување на мускулите и користење на зафатената рака или нога
- Чувство на студ
- Горење чувства
- Чувство како твојата нога или рака заспа
Симптомите обично се чувствуваат во една рака или нога, но двете раце и нозе може да бидат засегнати во зависност од причината за вашите абнормални сензации кои се чувствуваат од парестезија.
Симптомите што ги чувствувате честопати трае само за кратко време, и обично, тие не се интензивни или тешки. Но, во некои случаи парестезијата може да трае долго време.
Во овие случаи, можеби ќе треба да видите лекар за да ја разберете причината за симптомите.
Причини
Осигурајте се, повеќето случаи на игли или игли или вашата нога заспива едноставно предизвикани од претпоставка на неприродна позиција и брзо се решаваат со поместување околу малку. Повеќето случаи на парестезија може да се спречат ако седите со правилно држење додека гледате телевизија или читате. Други причини може да вклучуваат:
- Компресија на 'рбетниот нерв од хернитниот диск
- Компресија на нерв поради претпоставка на лоши положби и позиции
- Тензија и влечење или повлекување на нервите
- Променета нервна функција поради болест или болест како дијабетес
- Услови на централниот нервен систем, како што се мозочен удар или мултиплекс склероза (МС)
Кога да добиете помош
Како знаете кога вашите пинови и игли и нозете заспиваат е проблем? Кога треба да побарате медицинска помош за вашата парестезија?
Општо земено, ако се појават симптоми на вкочанетост и трнење додека седите во непријатна положба, тогаш треба да си заминат во рок од неколку минути кога ќе се движите наоколу. По половина час или така, треба да се вратиш во нормална себе.
Ако вашата нога или рака останува пипење или тешко се движи по еден час, можеби е време да се пријавите кај вашиот лекар.
Ако причината за вашата парестезија се должи на акутна состојба на централниот нервен систем, како мозочен удар, тогаш времето е од суштинско значење. Неопходно е да се добие вистинската дијагноза и медицинска грижа.
Ако имате парестезија која доаѓа постепено, и ако имате здравствена состојба како дијабетес, можеби нема да бидете премногу загрижени кога ќе се влошат иглите или вкочанетоста. Може да се должи само на високиот шеќер во крвта. Но, влошениот случај на парестезија, сепак, треба да го следи вашиот лекар. Периферната невропатија предизвикана од дијабетес обично започнува со чувство на парестезија во стапалата или нозете и треба да се третира соодветно од вашиот лекар.
Дијагноза
Секогаш кога ќе почувствувате игли или игли или вкочанетост во вашата рака или нога, ова е парестезија. Поголемиот дел од времето знаете што точно треба да направите за да се грижите за проблемот: малку се ракувајте со раката или ногата, станете подобра позиција и почекајте неколку минути. Овој третман за самозаштита што го научивме со текот на времето најчесто помага да се притисне вашиот иритиран нерв и брзо повторно почнува да се чувствувате повторно во нормала. Ова е најчесто ефикасно кога ногата или раката ќе заспие додека седите во непријатна положба. Променете ја вашата позиција, почекајте малку и симптомите на парестезија треба да престанат.
Ако симптомите на парестезијата се долготрајни, можеби ќе треба да го посетите вашиот доктор за да добиете точна дијагноза на состојбата која предизвикува абнормални чувства на нозете или рацете. Тој или таа можат да работат со вас за да го разберат вашиот проблем и да направат соодветни дијагностички студии за да ја утврдат причината за вашата состојба.
Заеднички дијагностички процедури за парестезија може да вклучуваат:
- Х-зраци да се отфрли секоја коскена абнормалност, како фрактура
- МНР на вашиот рбет, мозок или екстремитети
- Електромиографски (ЕМГ) студии
- Тест на брзина на нервната спроводливост (NCV)
- Тестови на крв
Тестовите кои вашиот лекар ќе ги избере за да се дијагностицира парестезијата зависи од вашата клиничка презентација. А внимателно испитување од страна на вашиот лекар ќе доведе тој или неа да ги испита различни начини како на причината за вашата парестезија.
На пример, ако вашата парестезија е придружена со болки во грбот или вратот и имате изменето движење на 'рбетниот столб, вашиот лекар може да се сомнева дека компресијата на' рбетниот нерв е причина за вашиот проблем. Ако имате историја на дијабетес, која е лошо контролирана, вашиот лекар може да се сомнева периферна невропатија како виновник.
Резултатите од тестот што го добива вашиот лекар може да ви даде точна дијагноза на вашата состојба и може да ве одведе до правилен третман.
Третман
За постојана парестезија, кога вашите симптоми не престанат со тресење на вашето тело, правилниот третман зависи од тоа што предизвикува вакви абнормални чувства на игли и игли или вкочанетост.
Прво и основно, ако вашите симптоми се предизвикани од централна нервна состојба како MS или мозочен удар, треба тесно да соработувате со вашиот лекар за да добиете вистински третман. Медицината може да биде неопходна за да им помогне на симптомите и вашиот доктор може да ви даде разбирање за тоа како симптомите треба да се менуваат со текот на времето. Понекогаш, физичката терапија може да се нарача за да помогне во подобрувањето на целокупната функционална мобилност.
Ако вашата парестезија е предизвикана од компресија на 'рбетниот нерв, како во состојба како ишијас , може да имате корист од текот на физичката терапија за да го ослободите притисокот од вашиот нерв. Вашиот физиотерапевт може да препише спинални вежби за да се изврши што може да ја олесни компресијата на вашиот нерв и да ги врати нормалните сензации и движења на вашата рака или нога. Доколку постои слабост, вашиот РТ може да препише вежби за зајакнување за да се врати нормалната мобилност.
Ако хернираниот диск предизвикува абнормални сензации во вашата рака или нога, и ако не сте се подобриле со конзервативни мерки како РТ, може да имате корист од операцијата за да го намалите притисокот врз вашиот нерв или нерви. Целта на операцијата, како што е ламинектомија или дисецемија, е да го декомпресира нервот и да му дозволи повторно да функционира нормално. По операцијата, може да имате корист од физичката терапија за да ви помогне повторно да ја повратите нормалната мобилност.
Понекогаш, периферната невропатија од дијабетес може да предизвика парестезија и абнормални сензации во вашата нога или нозе. Често во овие случаи, симптомите се релативно трајни и може да се променат само со лекови.
Крајна линија: Третманот кој го добивате за парестезија зависи од вашата специфична дијагноза, и вашиот лекар може да помогне да се одреди најдобриот чекор на акција за да земете.
Од збор до
Ако имате вкочанетост или пецкање и иглички во вашата нога, нога или рака, може да имате парестезија. Во повеќето случаи, нема потреба да се грижите; симптомите ќе поминат додека се движите малку. Ако имате бавни симптоми или ако вашата нога спие и не се буди, тогаш треба да го видите вашиот лекар за дијагностицирање и лекување. Во повеќето случаи, може да се направат едноставни работи за лекување на вашата состојба за да можете да ја намалите парестезијата и да се вратите во вашата нормална работа и рекреативни активности.
> Извор:
> Razazian, N. et al. Вежбање на влијанија врз замор, депресија и парестезија кај пациенти со мултиплекс склероза. Медицински науки Спорт и вежба: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834