Кои се другите причини за болките во нозете и тибиите?
Е болка во предниот дел на ногата шин шини или ишиас? (Или тоа може да биде сосема друго?)
Синдромот на шин, или медијалниот тибијален стресен синдром, може да биде болна состојба која ја ограничува вашата способност да оди или да работи. Состојбата, обележана со остри или досадни, болни болки во предниот дел од твоите грди, често се чини дека се појавува без очигледна причина при одење или трчање.
Физикална терапија за шин шини вклучува управување на воспалителниот процес во вашиот предниот мускул на тибијалис пред вас и работи на промена на био-механички грешки кои можат да бидат предизвикувачи на вашите шин шини. Додека постојат работи кои првично можете да ги направите за да го надминете проблемот , добра идеја е да се проверите со вашиот физиотерапевт за темелно да ја анализирате и оцените вашата состојба и да започнете на вистинскиот пат на третман за вашите шини.
Понекогаш, условите покрај шините може да ја предизвикаат болката во нозете. Затоа е важно да го посетите вашиот лекар и физиотерапевт за да се осигурате дека имате точна дијагноза за болката во нозете. Соодветна дијагноза значи дека третманот ќе биде правилно фокусиран.
Ако се развие болка во нозете и мислите дека може да бидат шини, може да бидете во право. Но, тука се и неколку други работи што може да ја предизвикаат вашата болка:
- Тибијална фрактура на стрес . Фрактура на тибијален стрес често оди рака под рака со штитници. Фракции на тибијални стресови се јавуваат кога ќе ги натежитете вашите коски од шипки и не дозволувајте доволно време за да се опорават по енергична вежба. Стрес фрактури често се јавуваат по значително зголемување на вежбање или тренинг оптоварување без зголемување на фазата за одмор и обновување на обуката.
- Ишиас . Ишиатиката е болна состојба која доаѓа од вашиот грб и е иритација на вашиот ишиатичен нерв што произлегува од лумбалните нивоа 4 и 5 и сакралното ниво 1 во 'рбетниот столб. Ишиатичниот нерв е голем нерв кој комуницира со многу различни области на горната и долната нога. Болката во ногата може да се појави без придружна болка во долниот дел на грбот, така што вашата болка во грбот може навистина да биде ишијас што доаѓа од грбот. Која е главната разлика помеѓу ишијатот и шинките? Шинењето на шините обично е полошо со одење или трчање, додека ишијас обично се влошува со седење со лоша држење на телото . Еден збор на предупредување: блескавата болка која е придружена со значителна слабост во мускулите на предниот мускул (состојба наречена капка од нозе ) бара итна медицинска помош.
- Отсечен синдром . Секремонијален синдром е болка во долниот дел на ногата што се случува кога крв пополнува мускулите на ногата побрзо, за да може да избега. Ова ги прави вашите мускули на нозете тесни, боцки или болни и обично се појавуваат со вежбање и активност. Бидејќи синдром на шин и синдром на преградата и се внесуваат или се влошуваат со вежбање, добра идеја е да проверите со вашиот доктор за да добиете точна дијагноза.
- Постериорни тибијалис Тендонитис . Шинските спојувања се предизвикани од иритација на мускулот на предниот мускул и неговата приврзаност кон вашата коска. Постои уште еден мускул наречен задна тибиалис која се наоѓа зад твојот штит што може да стане иритирана и болна. Кога тоа ќе се случи, болката обично се чувствува на внатрешниот дел од задниот дел на ногата. Со акутни и значајни случаи, вашата болка може да биде повеќе дифузна. Ова може да предизвика да почувствувате болка во предниот дел на вашиот штит и да ве одведат да верувате дека имате шини.
Ако се развие болка во предниот дел на долниот дел на ногата што се случува со одење или трчање, сигурно може да имате шини. Може да има и други причини за болки во долниот дел на нозете, па затоа се препорачува посета на вашиот лекар за да ги проверите работите кога болките во нозете се појавуваат.
Откако ќе се направи правилна дијагноза за вашата состојба, може да се започне точниот третман и може да бидете на патот за брзо закрепнување.