Ако имате дијабетес, имате поголем ризик за мозочен удар и други кардиоваскуларни заболувања. Како и кај многуте здравствени проблеми поврзани со дијабетес, нивоата на шеќер во крвта , повисоки од нормално, ги зголемуваат ризиците.
Високи нивоа на шеќер во крвта го зголемуваат ризикот од мозочен удар
Постојано покачените нивоа на гликоза во крвта придонесуваат за создавање на плака во крвните садови.
Плакета - паштета супстанца составена од холестерол, калциум, целуларен отпад и протеини - се држи до ѕидовите на крвните садови и може да се меша со протокот на крв. Овој оштетен проток на крв може да доведе до мозочен удар.
Нивото на шеќер во крвта во текот на изминатите неколку месеци е индицирано со хемоглобин A1c тест . Американското здружение за дијабетес вели дека луѓето со нивоа на А1c над 7% се речиси три пати почесто со мозочен удар како луѓе со ниво A1c под 5%.
За оние со дијабетес, важно е да се направи кога станува збор за намалување на ризикот од мозочен удар е да се чуваат крвни шеќери во рамките на целниот опсег. Контрола на нивоата на гликоза во крвта ќе помогне да се минимизира зголемувањето на плактот .
Што е мозочен удар?
Мозочниот удар вклучува крвни садови и мозокот. Според Американската асоцијација за мозочен удар, "Мозочниот удар се јавува кога крвниот сад кој носи кислород и хранливи материи во мозокот е или блокиран со тромб (исхемичен мозочен удар) или рафали [ хеморагичен мозочен удар ].
Кога тоа ќе се случи, дел од мозокот не може да ја добие крвта (и кислородот) што му треба, па затоа почнува да умре. "
Стапките се случуваат одеднаш и бараат итна медицинска помош. Третманот во рок од 60 минути од првите симптоми често води до добра прогноза. Ако лишен од кислород за повеќе од неколку минути, мозочните клетки почнуваат да умираат.
Колку подолго трае мозочен удар, толку е поголема штетата на мозокот.
Симптоми на мозочен удар
Ненадеен почеток на кој било од следниве предупредувачки знаци на мозочен удар бара нареден повик до итен медицински персонал:
- Вкочанетост или слабост во една нога, рака или страна на лицето
- Ниво на тешкотија одење или одржување рамнотежа, или екстремна вртоглавица
- Збунетост или тешкотии во зборување или разбирање на другите
- Двоен визија
Транзиторните исхемични напади (ТИА) се форма на мини-удар . Симптомите се исти како и за целосно разнесени мозочни удари, но тие не траат толку долго - честопати само неколку минути до еден час. TIAs се предупредувачки знаци дека може да следи поголем мозочен удар.
Фактори на ризик за мозочен удар
Фамилијарната историја на срцеви заболувања го зголемува ризикот од мозочен удар, како што е и над 55-годишна возраст. Други фактори на ризик за мозочен удар вклучуваат:
- Висок крвен притисок. Зголемениот крвен притисок предизвикува срцето да работи понапорно и е еден од главните фактори на ризик за мозочен удар. Читањето на крвниот притисок пониско од 130/80 е најдобро.
- Екстра тежина околу средината. Луѓето со прекумерна тежина околу средниот дел ("облик на јаболко") имаат поголем ризик за мозочен удар. Според Националниот институт за здравство, мерењата на половината на мажите треба да бидат помали од 40 инчи, а жените да бидат помали од 35 инчи.
- Висок холестерол. Таканаречениот "лош" (ЛДЛ) холестерол придонесува за формирање на плака. Целта е помалку од 100 mg / dL (милиграми на децилитар). "Добар" (HDL) холестерол помага да се отстрани плаката, така што нивото треба да се чува над 40 mg / dL. Високите триглицериди исто така доведуваат до поголема плакета. Овие нивоа треба да бидат помали од 150 mg / dL.
- Пушењето . Меѓу неговите многу лоши ефекти врз здравјето, оваа навика ги стеснува крвните садови и го забрзува процесот на наградување на плаки, давајќи им на згрутчување повеќе шанси да се формираат.
Начини за намалување на ризикот од мозочен удар
Следните чекори ќе помогнат да се намали ризикот за мозочен удар:
- Добра контрола на гликоза
- Контрола на крвниот притисок со вежбање или лекови
- Јадење здрава исхрана со ниска содржина на масти богата со овошје, зеленчук и цели зрна
- Вежбајте дневно за да го намалите холестеролот и да ги контролирате нивоата на гликоза во крвта
- Обидувајќи се да постигнете идеална телесна тежина
- Побара од здравствениот работник да започне со аспирин режим
- Откажување од пушењето
Извори:
"Што е мозочен удар?" Американско здружение за мозочен удар. Американско здружение за срце. Пристапено на 19.02.2016
"Насоки за дијабетис тип 2 од тип 2". 1 јули 2008. Национална Упатство Клириншка куќа. 19.02.2016.
"Дијабетес, болест на срцето и мозочен удар". Август, 2013. Национален информативен центар за дијабетес. 7 септември 2007 Националниот институт за дијабетес и нарушувања на дигестивниот и бубрежниот систем
"НИНДС" транзитна информација за исхемичен напад. " Националниот институт за невролошки нарушувања и мозочен удар. 1 февруари 2016 година. Национален институт за невролошки нарушувања и мозочен удар.