Заеднички извор на болка во вратот
Речиси секого, во одреден момент, доживеа "крик на вратот". Лошо поставени позиции за спиење , многу часови на компјутерот - особено кога го држите вратот во не-неутрална положба - или помала повреда на грлото на матката, се некои од работите што можат да доведат до оваа состојба.
Крик во вратот - термин со кое било друго име ...
Вратните цигли се исто така познати како вратот и клекнувањата на вратот.
Без оглед на тоа што ги викате, циклите можат да бидат доста болни. Но, дали тие се за што да се грижат?
Прво да ги ставиме првите работи.
"Цик во вратот" не е официјална медицинска дијагноза. Наместо тоа, тоа е популарна фраза веројатно измислена од некоја непозната личност која се симна до точката каде што сега е вообичаен начин да се опише привремена, но често интензивна болка и / или мускулен спазам на врвот на вашето рамо, во вратот и / или на дното на черепот.
Ова значи дека вашиот лекар нема да ви даде дијагноза на вратот или кинк, ниту пак ќе можете да го наплатите вашето осигурување за овој проблем. Но, работите може да се променат ако вашиот лекар го преведе вашиот "крик" во медицински термини кои се препознаени од страна на установата.
Врат Кенкс од перспектива на MD
Кога станува збор за грбот и циклите на вратот, едно е сигурно: Немедицинските лица, лекарите, физиотерапевтите се чини дека имаат различно земање на она што се.
Прашавме двајца различни физиотерапии - доктори кои се специјализирани за физичка рехабилитација - што значи за нив крик во вратот. И двајцата одговориле дека околу 75% од вратот што се појавуваат во нивните практики се должи на мускулен спазам . Други причини кои се припишуваат беа:
- цервикална радикулопатија , која е болка која зрачи од вратот надолу во раката.
- болка поврзана со интервертебрални дискови
Според една студија во списанието Headaches од 1993, Роберт Мајн, француски лекар, објави сеопфатно објаснување за заедничката болка во вратот, а најверојатно има цикчиња од вратот.
Придонесот на Maigne им помага на експертите да ја објаснат мулти-фацетичната и често мистериозна природа на вратот.
Maigne тврди дека состојбата позната како болна интервертебрална дисфункција често влијае на најпребирливата област на 'рбетниот зглоб. Бидејќи интервертебралната дисфункција вклучува неколку структури, а не само една, може да биде одговорна за многу видови на болки во вратот, и второ, главоболки. Областа се состои од дискот плус лигаментите околу неа и блиските фасети, кои се наоѓаат на задниот дел на 'рбетот и помагаат да ве исправите. Доста често интервертебралната дисфункција не е сериозна, иако може да предизвика интензивна болка.
Пол Инграм, кој блогира во "Painscience.com", нарекува интервертебрална дисфункција "мали интервертебрални нарушувања или MID." Инграхам го дефинира MID како "мала механичка дефект во вашата 'рбетница, предизвикувајќи болка директно преку блага траума". Тој ги наведува нештата како сериозни нерви, заедничко капсулно ткиво, пукање (размислете за пукање на зглобовите што се јавуваат во вашите зглобни споеви, кои се наоѓаат на задната страна на вашата 'рбетна колона) и притисок на компресија како обични виновници.
Може да настане компресивен поттик од ненадејни движења што ги прави за кои вашето тело не е подготвено.
Д-р Даниел Ридл, професор по ПР и професор на Вирџинија Комонвелт Универзитет, вели дека иако недостасува консензус, многу пати може да се припише на проблем во заедничкиот аспект .
Но, д-р Сантос Томас, физичар и медицински директор во Westlake Spine Centre на клиниката во Кливленд, вели дека "единствениот начин да се каже дали" крикот на твојот врат "се должи на заедничкиот проблем на аспект е да се изврши дијагностичка инјекција во област за да се потврди или да се исклучи заедничкиот аспект како потекло на болката ".
Д-р Томас вели дека воопшто, "циклите во вратот" на помладите пациенти имаат тенденција да бидат мускулни спазми.
Ридлд се согласува дека мускулниот спазам често е присутен во случаи на цик на вратот, но тој спазам може да биде резултат на проблем во зглобот на аспект.
Постарите пациенти, вели д-р Томас, имаат тенденција да го опишат проблемот како скрип во вратот, и тоа обично се должи на артритис (друг заеднички проблем), а не мускулен спазам. Кај постарите луѓе, додава тој, намалениот опсег на движење, исто така, може да придонесе за болката.
Дали ви треба третман за вашиот вратен мијалник?
Ако се разбудите со еден цик во вратот и претходно немате сериозна повреда на вратот, има неколку домашни терапии што можете да ги пробате. Тие вклучуваат намалена активност и одмор, мраз и / или топлина, масажа и лекови за болка.
Важно е да се оди лесно на површината барем во првите неколку дена, за да се избегне уште полошо. Доколку болката трае подолго од една недела, или го нарушува вашето функционирање, д-р Томас предлага да го провери лекар. Други знаци ви треба медицинска помош за вратот . вклучуваат да биде над 50-годишна возраст, со постојана траума на вратот и / или виткање на вратот напред, ги прави вашите симптоми полоши.
Извори:
> Инграм, П. Спаси се од болка во вратот! Болка Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Болна интервертебрална дисфункција: оригиналниот придонес на Роберт Мајн за главоболката на грлото на матката. Студиска група за главоболка во Квебек. Главоболка. Јуни 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Ридл, Д.Т.Р., д-р, професор на Вирџинија Комонвелт. лично интервју. Март 2008 година.
> Сантош Томас, MD, Вестлејк Рбетот Центар, Кливленд клиника. лично интервју. Март 2008 година.