N-ацетилцистеин, едноставно познат како NAC, е моќен антиоксидант кој може да им понуди помош на жени кои страдаат од синдром на полицистични јајници (PCOS). Познат во Европа со децении како имунолошки додаток и како популарен третман за бронхитис, НАК се појавува како ветувачки интегративен третман за жени кои страдаат од компликации на PCOS. Еве пет големи придобивки од НАК за жени со состојба.
Зголемува плодноста
За околу 70 проценти од жените со PCOS кои страдаат од неплодност , НАК може да понуди одредена надеж. Системски преглед и мета-анализа објавени во Journal of Obstetrics and Gynecology ги разгледаа придобивките од НАК во осум рандомизирани контролирани испитувања со 910 жени со PCOS. Прегледот покажа дека НАК обезбеди значителни подобрувања за подобрување на овулацијата, бременоста и живото раѓање во споредба со само плацебо.
Се покажа дека NAC има слични бенефиции како метформин за подобрување на стапката на бременост, спонтани овулации и подобрување на менструалната регуларност кај жените со PCOS.
За жени кои се отпорни на кломид, НАК може да помогне да се подобри нивната плодност, како и. Во една студија објавена во Европскиот журнал за акушерство, гинекологија и репродуктивна биологија се покажало дека корисниците на НАК имале девет пати повисока стапка на овулација и пет пати поголема стапка на бременост кај жени отпорни на кломид отколку во споредба со плацебо.
Ја подобрува отпорноста на инсулин
NAC се појавува како ветувачка опција за жени со PCOS за подобрување на нивото на инсулин. Важно дејство на НАК е да ги заштити инсулинските рецептори и да влијае на секрецијата на активноста на инсулинските рецептори од клетките на панкреасот. Како резултат на тоа, NAC може да ја подобри инсулинската резистенција.
Иако не е одобрено од ФДА за нејзина употреба, метформин и понатаму останува препишан лек за да им помогне на жените со PCOS кои имаат отпорност на инсулин. Неколку студии ги споредуваат НАК и метформин кај жени со PCOS. Жените кои земале NAC покажале слични резултати на метформин за подобрување на отпорноста на инсулин, како и намалување на нивото на холестерол , и без доживувања на заеднички гастроинтестинални несакани ефекти што може да ги предизвика метформин.
Враќа хормонска рамнотежа
Изненадувачка корист на НАК е тоа што таа има потенцијал да ги намали нивоата на андрогинот и да ги регулира менструалните циклуси . Во нивната студија, Онер и колегите рандомизирани жени со PCOS земале метформин (500 mg, три пати на ден) или NAC (600 mg три пати на ден) за 24 недели. Двата третмани резултирале со значително намалување на хирзутизмот, бесплатниот тестостерон и менструалната неправилност.
Се бори против воспаление
Жените со PCOS се покажале дека имаат повисоки нивоа на оксидативен стрес отколку жените без PCOS. Високите нивоа на оксидативен стрес можат да ги оштетат клетките и да го промовираат воспалението, што пак ги влошува метаболичките аспекти на PCOS. Како моќен антиоксиданс, НАК работи на борба против оксидативниот стрес и го намалува воспалението.
Помага на црниот дроб
Понекогаш жените со PCOS развиваат безалкохолни масни заболувања на црниот дроб .
Овој тип на масни заболувања на црниот дроб може да резултира од високи нивоа на инсулин и триглицериди и може да се промени со модификации во вашата исхрана.
Се покажало дека NAC помага да се подобри масниот црн дроб кај жените со PCOS. Студијата објавена во Monthly Hepatitis покажала дека жените со PCOS кои биле третирани со NAC (1200 mg / дневно) во текот на три месеци покажале значително подобрување во намалувањето на тестовите за функцијата на црниот дроб, маркерите на масен црн дроб.
Генерално, НАК е добро толериран додаток во исхраната кој нуди бројни бенефиции за жени со PCOS. Ако сте заинтересирани да пробате NAC да видат дали ќе ви помогнат да забремените или да намалите некои од метаболните последици од PCOS, како што се масниот црн дроб и инсулинската резистенција, разговарајте со вашиот лекар и регистрирајте ја диететичарската нутриционистка за да одредите која доза е соодветна за вас .
> Извори:
> Javanmanesh F. Споредба на ефектите на метформин и N-ацетил цистеин (NAC) врз некои метаболни и ендокрини карактеристики кај жени со синдром на полицистични јајници. Гинеколен ендокринол. 2015 Dec 10: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-ацетилцистеин ја подобрува функцијата на црниот дроб кај пациенти со безалкохолни масни киселини. Хепат Пон. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G et al. Клинички, ендокрини и метаболни ефекти на метформин против N-ацетил-цистеин кај жени со синдром на полицистични јајници. Euro J Obst Gynecol Biol. Ноември 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylcysteine за синдром на полицистични јајници: систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани клинички испитувања. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.