Менопаузата е време на менување на хормони и досадни симптоми - од кои некои може да се мешаат во вашиот живот. Топлото трепкање прекинува сон, сувост на вагината меша со вашиот љубовен живот, и промени во расположението прават месо од мешавина од вашите односи. Но, повеќето од овие драматични и проблематични симптоми се лекуваат, или барем привремено.
Но, некои симптоми на менопауза се повеќе од само досадни.
Кога нивото на естроген и прогестерон опаѓа, може да предизвика промени во вашето тело кои се ризични за вашето здравје. Некои од нив би можеле да се лизгаат незабележано, поклони се кон подраматичните ноќни потења или колапс на расположение.
Откако ќе влезете во перименопауза , важно е да обрнете внимание на промените во вашето тело. Некои промени може да значат вистинска загриженост. Особено, гледајте ги овие знаци или промени:
Тешки крварења
Ако вашите периоди стануваат сè поголеми, почнете да ги следите. Услови како што се фиброидни тумори или матки-полипи може да предизвикаат сериозна загуба на крв. Обрнете внимание на неколку циклуси, и ако најдете дека ви се менува макси рампа или супер тампон повеќе од еднаш на час повеќе од осум часа, може да бидете доволно крваречни за да доведат до анемија. Направете состанок со вашиот здравствен работник ако крваете многу со вашите периоди.
Депресија
Промените на хормоните во менопаузата може да предизвикаат депресија, особено ако имате лична или семејна историја за тоа.
Дури и ако не сте имале проблеми со депресија во минатото, стресот и хормонските промени кои доаѓаат во ова време на животот може да ја надминат вашата способност да се справат. Понекогаш комбинацијата на состојби и хормони ќе ве испрати во депресија и покрај сите ваши напори да управувате со вашето расположение. Направете состанок со вашиот здравствен работник ако забележите дека:
- Плачи повеќе од вообичаено
- Се чувствувате безнадежно или претежно вознемирени
- Имајте мисли за умирање или повреда
- Не може да уживате во работите што ги користевте, вклучувајќи го и сексот
- Изгуби го апетитот
- Имајте го тежината или загубата што не можете да ја објасните
- Дали се нервозни или лути повеќе од вообичаено
Доверете се во близок пријател или член на семејството кога ќе се сомневате дека можеби сте депресивни. Ако ви треба малку морална поддршка за да ја видите лекар или советник, замолете го вашиот пријател, сопруг или партнер да одите со вас на првиот состанок.
Продолжена срцева палпитации
Палпитации на срцето - тоа што нередовното маало, кое доаѓа од време на време - може да биде нормално прилагодување на вашите менувачки хормони . Но, менопаузата исто така е време кога срцевата болест може да почне да ја заоѓа главата, па ако вашите палпитации дојдат неколку пати на ден или траат повеќе од 30 секунди, време е да го видите вашиот лекар.
И ако тие се секогаш придружени со болки во градите, чувство на горење, тешкотии при дишење, потење, замор или ненадејна вознемиреност, јавете се на 911.
Висок крвен притисок
По 50-годишна возраст жените се фатат со мажи во одделот за "срцеви заболувања". Високиот крвен притисок може да биде прв знак дека вашиот кардиоваскуларен систем почнува да покажува некои абење.
Како што вашиот естроген се намалува, ѕидовите на крвните садови може да станат помалку флексибилни. Ова може да предизвика крвен притисок да се зголеми, што е фактор на ризик за мозочен удар и срцеви заболувања . Крвниот притисок може да се искачи бавно, ненајавен. Или одеднаш може да биде доста висока, без очигледни симптоми.
Кога ќе почнете да гледате знаци на менопауза, проверете го крвниот притисок најмалку на секои шест месеци. Можете да го направите во локалната продавница за дрога, противпожарната станица или канцеларијата на вашиот лекар, но обидете се да го направите на истото место секој пат за да можете да го споредите сигурно. Погледнете го вашиот здравствен провајдер веднаш ако најдете дека имате:
- Главоболки кои се почесто или тешки од вообичаеното
- Проблеми со вашата визија
- Невообичаен замор
- Проблеми со дишењето, или во мирување или по вежбање
- Секаков вид на болка во градите
- Лесна главоболка или несвестица
- Периоди на конфузија
- Крв во урината
Додека тие се очигледни знаци на проблем, високиот крвен притисок, исто така, нема никакви симптоми. Повторно, додека се приближувате до времето на менопаузата, редовно прикажувајте го вашиот крвен притисок за да можете да се лекувате со првите знаци на загриженост.
Ќе ви треба време да се прилагодите и да го разберете вашето "ново" тело и да обрнувате внимание на симптомите може да ви помогне да ги идентификувате здравствените проблеми рано. Менопаузата е одличен изговор за да започнете добро да се грижите за себе!
> Извори:
> Oriel, K, MD, Schrager, С.Д., "Абнормална матката крварење", американски семеен лекар, 10 октомври 2007 година.
> Гонт, АМ, Mayeaux, Е. Д., "Дијагноза и третман на дисфункционално крвавење на матката" CME Bulletin, Американска академија на семејни лекари (AAFP) август 2007 година, бр.6, бр.6, 10 октомври 2007.
> Розано, GMC, Vitale, C, Marrazzi, G, Volterrani, M, "Менопауза и кардиоваскуларна болест: докази", Climacteric, 2007, том 10, број S1, 19-24. 10 октомври 2007 година
> Метјус, К.А. д-р, и др., "Промени во факторите на кардиоваскуларниот ризик за време на перименопаузата и постменопаузата и каротидна артериска атеросклероза кај здрави жени, мозочен удар, 2001; 32; 1104-1111.
> Mazure, CM, Keita, GP, & Blehar, MC, Самит за жени и депресија: Зборник и препораки. Американски психолошки доц. Април. 2002, 10 октомври 2007 година.
> Национален институт за стареење, "Нови интервенции за менопаузални симптоми, резиме на состаноци", 25 јули 2007. 10 октомври 2007.