Можеби најважното нешто што треба да се разбере за менопаузата е тоа што тоа не се случува преку ноќ. Всушност, за повеќето жени, тоа е постепен процес кој се јавува во текот на неколку години. Овие години се нарекуваат транзиција на менопаузата. Повеќето од вашите најлоши симптоми најверојатно ќе се појават во текот на овие години и, всушност, можат да се подобрат откако ќе ја погодите менопаузата.
Актуелната менопауза не е дијагностицирана се додека не е една цела година од последниот менструален период. Може да одите 11 месеци без период, а потоа да имате крварење. Ова го враќа дијагностичкиот часовник.
Сега да бидеме јасни, менопаузата не е болест. Тоа е нормален дел од процесот на стареење кај жените. Верувајте или не, вашиот репродуктивен систем всушност започнува да старее пред да се родиш, и со текот на времето вашите јајници ќе продолжат да губат фоликули и ооцити (јајца). Стапката во која ова се случува не е иста за секоја жена. Ова е причината зошто вашата возраст не е добар индикатор за тоа дали или не сте во менопауза. Иако просечната возраст на менопаузата е 52, признаениот возрасен период е од 40-58 години. Стапката на која вашите јајници стареат и на крајот ќе ве доведат во менопауза е под влијание на вашата генетика и експозицијата на животната средина.
Хормонските тестови може да бидат погрешни
Нивото на хормонот што се смета за потенцијално корисно за дијагностицирање на менопаузата е FSH или фоликуло-стимулирачки хормон .
ФСХ се произведува од страна на вашата хипофизна жлезда и игра важна улога во менструалниот циклус. FSH ги стимулира вашите јајници да произведуваат естроген, и кога се произведува доволен естроген, се храни назад и го намалува вашиот FSH. Ова делумно е основа на вашиот редовен менструален циклус .
Но, кога транзицијата на менопаузата ќе удри и вашиот јајчник ќе го намали производството на естроген, нивото на ФСХ ќе почне да се зголемува, обидувајќи се да го стимулира вашиот јајниците да направат доволно естроген за да го одржат циклусот.
Растечките нивоа на FSH укажуваат на намалување на функцијата на јајниците. Но, ова се случува со текот на времето, и нивото на ФСХ и естроген ќе продолжи да варира. Во транзиционите години во менопаузата, нивото на FSH може да биде високо еден ден и значително да се намали следниот, но може да немате никакви симптоми. Исто така е можно дека може да имате многу непријатни симптоми со нивоа на хормони кои сеуште се во опсегот на нормална вредност.
Крајна линија, проверка на FSH и други нивоа на јајниците хормон во повеќето жени може да биде многу погрешно.
Можеби единствената клиничка ситуација кога нивото на FSH е корисно е ако сте имале претходна хистеректомија или ендометријална аблација. Бидејќи престанавте да го добивате периодот поради операција, не можете правилно да одредите кога е една година без вашиот период.
Сето тоа е за симптомите
Кога станува збор за дијагностицирање и управување со транзицијата на менопаузата, сето тоа е за вашите симптоми. Важно е да ги препознаете промените во вашето тело и да разговарате за тоа со вашиот лекар. Во зависност од сериозноста на симптомите, можеби ќе сакате да ги разгледате можностите за третман.
Ноќно потење
Ова спаѓа под пошироката категорија на вазомоторни симптоми, кои исто така вклучуваат топли блесоци. Можеби сте забележале дека во подоцнежниот дел од менструалниот циклус сте почнале да се будите преплавени, дури и ако немате дневни симптоми.
Ова може да биде многу проблематично, бидејќи го нарушува спиењето и може да доведе до хроничен замор. И ако споделите кревет со некого, тоа може да додаде целиот слој на проблемот.
Абнормален модел на крварење
Поради менување на нивото на хормоните предизвикани од падот на функцијата на вашите јајници, вашиот менструален циклус ќе стане неправилен. Вашите периоди можат да станат полесни и / или поретки. Овој тип на промена во вашиот крварење шема е сосема нормално.
Но, понекогаш може да имате потешко и почесто крварење. Важно е да разговарате за овој тип на промена со вашиот лекар. Поради хормоналните нерамнотежи на менопаузалната транзиција, одредени состојби на матката, како што се фиброиди и полипи на матката, можат да станат посимпатични.
Исто така, во зависност од вашите други фактори на ризик или медицински проблеми, вашиот лекар може да предложи дополнително тестирање за да се процени овој тип на абнормално крварење.
Места за расположение
Ова може да биде еден од највознемирувачките симптоми на транзицијата на менопаузата. Во минатото можеби не сте имале никакви значителни проблеми со расположението, но одеднаш се чувствувате неверојатно вознемирени или депресивни. Може да се чувствувате како да буквално го губите вашиот ум.
Или можеби сте се бореле со симптоми на расположение во минатото и забележувате влошување на симптомите. Ова може да биде особено точно за жени кои имале претходно хормонско-посредувано или репродуктивно нарушување како што се постпартална депресија или предменструално дисфорично нарушување (PMDD ). Се разбира, тоа не помага во транзицијата на менопаузата во време на многу други социјални стресови како што се работа, деца и старечки родители.
Тоа е исклучително важно за вас да разговараат за овие симптоми со вашиот лекар. Не страдај во тишина и не се срами од начинот на кој се чувствуваш.
Главоболки
За некои жени, главоболките од мигрена најпрво може да се појават за време на транзицијата на менопаузата. Ова не е изненадувачки бидејќи многу од факторите за кои се верува дека дејствуваат како предизвикувачи се чести во транзицијата на менопауза, вклучувајќи:
- Пореметувања во спиењето
- Промени на расположението
- Намалување на естрогенските нивоа
Иако не е изненадувачки што нормалните типови на главоболки може да се развијат за време на транзицијата на менопаузата, многу е важно да разговараат за какви било нови главоболки или какви било промени во типичните главоболки кај вашиот лекар.
Прекин на кожата
Можеби еден од најпознатите фрустрирачки знаци дека може да поминувате низ транзицијата на менопаузата е прекин на кожата. Дури и ако немате проблем со вашата кожа кога сте биле тинејџер, промените на хормоните во транзицијата на менопаузата може да доведат до проблеми со акните.
Од збор до
Кога станува збор за да пронајдете дали или не поминувате низ транзицијата на менопауза, не се фиксирајте во бркањето на броеви. Ова е клиничка ситуација кога вашите симптоми се многу посигурни за утврдување на дијагноза и следење на вашиот одговор на опциите за третман. Слушајте го вашето тело и пронајдете лекар кој ќе ве послуша и ќе ви помогне да живеете добро преку транзицијата на менопаузата и пошироко.
> Извор:
> Bachman, G et al. (2014) Менопауза пракса: Водич за лекари. Мејфилд Хајтс, Охајо. Северноамерикански менопаус општество.