Дали Џинџер е вреден обид да ги подобри симптомите на артритисот?
Ѓумбирот (Zingiber officinale) е тропска фабрика која има зелено / виолетово цвеќе и подземно стебло кое е ароматично. Сувиот или свеж корен на ѓумбир растение се користи како зачин во готвењето и за медицински цели.
Медицински користи за ѓумбир
Ѓумбирот е додаток во исхраната кој се користи за лекување на симптоми поврзани со ревматоиден артритис и остеоартритис .
Се смета дека Ѓумбирот работи со намалување на болките во зглобовите и намалување на воспалението . Исто така, постојат тврдења дека ѓумбирот ја зголемува циркулацијата кај пациенти со Raynaud-ова болест .
Истражувањата покажаа дека екстрактот од ѓумбир ги инхибира TNF-alpha , COX-2 и липоксигеназата - објаснувајќи го нејзиниот антиинфламаторски ефект. Во 2012 година, студијата со in vitro била спроведена со екстракт од ѓумбир наречен Еувита Екстракт 77. Резултатите покажале дека екстрактот од ѓумбир ги намалува воспалителните реакции кај синовијалните клетки, како и стероидите.
Ѓумбирот, исто така, беше проучен како третман за остеоартритис. Во судењето на повеќе од 200 учесници, Евровита Екстракт 33 и Еувита Екстракт 77, земени во период од 3 до 6 недели, не обезбедија олеснување за скромно олеснување на болката на остеоартритис по стоење и одење. Беше заклучено, сепак, дека нема доволно докази од студиите за поддршка на препорачување ѓумбир за остеоартритис.
Ѓумбирот исто така го намалува гадењето, повраќањето и се користи за лекување на болести на движење и гадење предизвикано од хемотерапија. Студија од 2005 година објави дека ѓумбирот убил Helicobacter pylori, бактерија која е поврзана со чир на желудникот.
Ѓумбирот е достапен како прав, екстракт, тинктура, капсули и масла.
Препорачаната доза е до 2 грама во три поделени дози дневно, или до 4 чаши чај дневно.
Несакани ефекти
Има неколку несакани ефекти кои се поврзани со ѓумбир кога се земаат во мали дози. Чести несакани ефекти вклучуваат: гас, надуеност, металоиди и гадење.
Мерки на претпазливост и предупредување за ѓумбир
Ѓумбирот може да комуницира со растворувачи на крв (како кумадин). Исто така, ѓумбирот не треба да се користи ако имате жолчни камења. Може да има и други потенцијални интеракции со лекови. Разговарајте ѓумбир со вашиот лекар пред да го додадете во режимот на третман. Бидете сигурни да му кажете на вашиот лекар за сите лекови и додатоци кои ги земате.
Извори:
Ѓумбир за артритис. Пристапено на 05.11.2013.
http://www.arthritis.org/living-with-artritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Ѓумбир. NCCAM. Ажурирани април 2012 година.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Диететски додатоци за остеоартритис. Американски семеен лекар. Григориј PJ et al. 15 јануари 2008 година.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Блидалд Х, Розецски А, Шлихтинг П, и др. Рандомизирана, плацебо-контролирана, вкрстена студија на екстракти од ѓумбир и ибупрофен кај остеоартритис. Остеоартритис. 2000; 8 (1): 9-12.
Алтман Р.Д., Маркусен К.Ц. Ефекти на екстракт од ѓумбир на болка во коленото кај пациенти со остеоартритис. Артритис Реум . 2001; 44 (11): 2531-2538.