Ефикасна доза на гликозамин хондроитин
Глукозамин е додаток во исхраната кој често се комбинира со друг додаток, хондроитин , за лекување на остеоартритис . Глукозаминот е направен од школки од школки и хондроитин се добива од краевата трахеа. Доказите во научната литература (New England Journal of Medicine 2006) сугерираат дека глукозаминот сам или во комбинација со хондроитин може да помогне во олеснување на болката на остеоартритис во подгрупа кај пациенти со умерена до тешка остеоартритис на коленото .
Додатоци кои се промовираат за подобро заедничко здравје или оние кои се препорачуваат за лекување на артритис може да бидат збунувачки. Можеби сте виделе реклама за глукозамин или прочитате нешто за додатокот на интернет. Може да знаете некој што го пробал. Веројатно знаете само доволно за глукозамин да имате прашања. Треба да го земете? Ако одлучите да пробате глукозамин, што се смета за безбедна и ефикасна доза?
Ако земете премногу малку, нема да постигнете корисен ефект и во суштина ќе ги трошите вашите пари. Ако земате премногу, може да го зголемувате ризикот од појава на несакани ефекти. Резултатите од студијата што излезе од Медицинскиот центар Тафтс-Нова Англија изјави дека типичните дози продадени преку шалтер веројатно не се доволно силни за да помогнат во ублажувањето на артритичните зглобови. Без разлика дали глукозаминот или хондроитинот го успорува оштетувањето на 'рскавицата е уште помалку јасен.
Типичната почетна доза
Според ревматологот Скот Џ.
Zashin MD "Типичната почетна доза е 1500 mg глукозамин и 1200 хондроитин дневно за 1 до 2 месеци.Ако се добие одговор, дозата може да се намали на 1000 mg глукозамин и 800 хондроитин или помалку.Поради овие додатоци не се регулирани од страна на US FDA и количината на активна состојка не може да се потврди, јас обично препорачувам моите пациенти да користат еден од производите на брендот, како што се Cosamin DS (глукозамин плус хондроитин) или DONA (глукозамин) најмалку 2 месеци пред префрлување на помалку скап производ.
Како што е наведено во студијата на Тафтс, дали повисоките дози може да бидат поефикасни без зголемена токсичност, не е јасно. "(ЗАБЕЛЕШКА: Глукозамин треба да се избегнува кај пациенти кои се алергични на школки и некои извештаи укажуваат на покачување на шеќерот во крвта кај дијабетичари . крвниот потентен кумадин може да има зголемен ризик од крварење.)
Според Ендру Вејл, MD, "Повеќето истражувања покажаа дека глукозаминот треба да се зема за 2 до 4 месеци пред да се реализираат целосните бенефиции, иако многумина претходно постигнале одредено подобрување". Додека не постои препорака за дневна вредност за глукозамин, д-р Вејл препорачува 1.500 mg глукозамин (во форма на глукозамин сулфат) дневно за оние со остеоартритис.
Во крајна линија
И покрај овој совет од двајца добропочитувани лекари, секогаш консултирајте се со вашиот лекар. Вашиот доктор ја знае вашата медицинска историја и го знае вашиот сегашен режим на лекување. Направете го вашиот лекар свесен дека сакате да додадете додаток на вашиот третман режим. Потоа следете го советот на вашиот лекар.
Треба да се напомене дека во препораките изнесени во 2013 година од страна на Американската академија за ортопедски хирурзи (AAOS), глукозамин сулфат, хондроитин сулфат и глукозамин хидрохлорид не се препорачуваат за симптоматски остеоартритис на коленото. Се вели дека е силна препорака против неговата употреба.
> Извори:
> Бекер Б. и Weil AMD Дали ви е потребен гликозамин? Витаминска библиотека. Ажурирано на 10 јануари 2013 година.
> Biggee et al. Ниски нивоа на хуманиот серумски глукозамин по ингестија на глукозамин сулфат во однос на способноста за периферна ефективност. Анали на ревматски заболувања. 2006 година.
> Clegg D. et al. Глукозамин, хондроитин сулфат и Два во комбинација за болен остеоартрит на коленото. New England Journal of Medicine. 23 февруари 2006 година.
> Ричмонд Џон М.Д. и сор. Упатство за третман на остеоартритис (ОА) на коленото . Второ издание. Американска академија за ортопедски хирурзи. 18 мај 2013 година.