Едуцирајте се за состојките на овој популарен додаток
Osteo Bi-Flex е диететски додаток кој се промовира за заедничко здравје. Често се препорачува како третман за лица со колено остеоартритис и е еден од најпознатите во оваа категорија.
Како и со било кој додаток, треба да зборувате со вашиот лекар пред да земете Osteo Bi-Flex. Вашата медицинска историја може да укаже дека тоа не е добро за вас и може да има интеракции со други лекови.
Исто така е добро да се знае што е внатре во овој заеднички додаток и што научното истражување вели за ефикасноста на неговите состојки. Додека Osteo Bi-Flex не е одобрен од страна на ФДА, бидејќи тоа е додаток, направено е истражување за соединенијата што ги вклучува.
Што е Внатре Остео Би-Флекс?
Osteo Bi-Flex нуди разновидни формули кои содржат повеќе состојки и секој е малку различен. Меѓутоа, постојат неколку соединенија кои брендот ги промовира како клучни состојки. Меѓу нив се "Joint Shield", UC-II колаген, глукозамин, хондроитин и МСМ.
Што е "заеднички штит"?
Osteo Bi-Flex го промовира "Заедничкиот штит" како нејзина главна состојка. Ова е комерцијален спој на соединенија кои се наоѓаат само во овој производ. Изработена е од 5-Loxin Advanced, која вклучува екстракт од Boswellia serrata збогатен со соединение познато како 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid (AKBA).
Се смета дека 5-Локсин е корисен во лекувањето на остеоартритисот на коленото.
Во една студија, 5-Локсин беше пронајден да ја намали болката и да ја подобри физичката функција кај пациенти со остеоартритис. Тоа го прави со контролирање на воспаление. Иако истражувачите велат дека е безбедно, тие прават грешки на страна на претпазливост, велејќи дека тоа може да го подобри заедничкото здравје.
Другите состојки во Osteo Bi-Flex
"Joint Shield" се наоѓа во секоја Osteo Bi-Flex формула, иако тие малку се разликуваат во секундарните состојки.
Секое од овие, исто така, е пријавено дека има некои позитивни ефекти на симптомите на остеоартрити во различни степени. Сепак, исто така, треба да се забележи дека понатамошните истражувања сè уште се потребни.
Глукозамин. Заедно со хондроитин, глукозамин долго време се препорачува како третман за остеоартритис . Нејзината вистинска ефикасност е под дебата и може да варира од еден производител на додаток до друг.
Глукозамин е природно соединение пронајдено во хуманата 'рскавица и е одговорно за течност околу зглобовите. Меѓутоа, во додатоците може да се користат школки од школки. Ова предизвикува загриженост за секој кој има алергија на школки. Некои додатоци користат глукозамин генериран од лаборатории, па затоа е важно да ги прочитате етикетите внимателно.
Хондроитин. Друго природно соединение пронајдено во 'рскавицата, хондроитинот помага во задржувањето на водата . Во додатоците, изворот за хондроитин најчесто е животинска 'рскавица.
Исто така, важно е да се забележи дека истражувањата за ефективноста на глукозамин и хондроитин варираат во голема мера. Студиите и испитувањата од производителите на додаток покажуваат позитивни резултати во неговата ефикасност при олеснување на остеоартритисот. Сепак, испитувањата од независни организации нашол малку за никаква корист.
UC-II колаген. Ова е недедентурен тип на колаген тип II, за кој исто така се известува за поддршка на заедничкото здравје. Тој е вклучен во голем број производи на Osteo Bi-Flex. Во додатоците, најчесто се добива од `рскавицата на стернум.
UC-II колагенот покажа позитивни резултати во независни студии за третман на остеоартритис. Една студија забележала дека субјектите со остеоартритис на коленото кои земале UC-II колаген пријавиле 40 проценти подобрување во физичката функција, вкочанетоста и болката. Ова е значајно во споредба со подобрувањето од 15,4 проценти кај оние кои земаат комбинација на глукозамин и хондроитин во истата студија.
МСМ. Метилсулфонилметан (МСМ) често се продава сам како додаток во исхраната за голем број здравствени состојби, вклучувајќи остеоартритис. Некои производи од Osteo Bi-Flex го содржат и обично кажуваат "со МСМ" на пакетот.
МСМ е соединение кое содржи сулфур, што го бара сврзното ткиво на телото. Се смета дека се бори против воспаление, иако една студија покажа дека придобивките се минимални. Исто така, забележува дека клиничката важност на МСМ и остеоартритис е непозната.
Дополнувањата кои се стриктно МСМ се познати како несакани ефекти, вклучувајќи и вознемирен стомак и дијареа. Исто така, не треба да се зема со разредувачи на крв. Разговарајте за тоа со вашиот лекар како износот на МСМ пронајден во одреден Osteo Bi-Flex производ може да не биде во право за вас.
Предупредувања и мерки на претпазливост
Иако е лесно да се мисли дека додатоците во исхраната се безбедни затоа што се продаваат преку шалтер, важно е да разговарате со вашиот лекар. Различните формули на Osteo Bi-Flex содржат голем број на состојки кои тие можат да ве предупредат да не земате во зависност од вашата медицинска историја.
Алергии. Алергии од школкарски риби се загрижени со некои Остео Б-Флекс производи. Исто така, некои луѓе имаат алергиски реакции на глукозамин (кој може да се изведува од школки) или хондроитин.
Бременост или нега. Се препорачува жените кои се бремени или сестри да се консултираат со својот лекар пред да земаат било кој производ од Остео Би-Флекс.
Интеракции со лекови. Се чини дека има неколку интеракции на лекови кои треба да се земат во предвид при земање Osteo Bi-Flex. Варфарин и анисидиндио се двајца кои се забележани. Ако земате лекови, проверете со вашиот доктор пред да земете Osteo Bi-Flex.
Забелешка од
Многу луѓе кои се занимаваат со остеоартрити пронајдоа некакво олеснување преку редовната употреба на Osteo Bi-Flex. Достапно е во различни формули и повеќето бараат само една или две капчиња кои треба да се земаат секој ден.
Американскиот колеџ за ревматологија вели дека ако сте пронашле олеснување од додатоците кои вклучуваат глукозамин или хондроитин, нема причина да престанете да го земате. Сепак, тие исто така забележуваат дека овие производи нема да работат за секого .
Иако постојат студии кои ги поддржуваат придобивките од некои состојки пронајдени во Osteo Bi-Flex, самите суплементи не се тестирани. Сега кога знаете што е внатре во овој додаток, можете да имате информиран разговор со вашиот лекар за тоа дали тие се во право за вас.
> Извор:
> Кроули Д. Безбедност и ефикасност на недедентуриран тип II колаген во третманот на остеоартритис на коленото: клинички испитувања. Меѓународен весник на медицински науки. 2009; 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Ефикасност на дополнување на метилсулфонилметан за остеоартритис на коленото: Рандомизирана контролирана студија. БМК комплементарна и алтернативна медицина. 2011 27 јуни; 11:50. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50.
> Хес А. Chondroitin сулфат и гликозамин Додатоци во остеоартритис. Фондација за артритис.
> Маркус ДМ. Билни лекови, додатоци и акупунктура за артритис. Американски колеџ за ревматологија. 2015.
> Sengupta K, et al. Двојна слепа, рандомизирана, плацебо контролирана студија за ефикасноста и сигурноста на 5-ЛОСИН за третман на остеоартритис на коленото. Истражување и терапија на артритис. 2008; 10 (4): R85. doi: 10.1186 / ar2461.