МСМ е додаток со потенцијални придобивки за луѓето со артритис
МСМ (метилсулфонилметан) е хипед како лек за артритис , базиран на препораки, но малку валидни научни податоци. Стенли Јакоб, докторант кој развил МСМ, тврди дека додатокот не лекува артритис, но верува дека нуди многу придобивки.
Предности на преземање на МСМ
МСМ се продава за болки и воспаленија поврзани со:
- ревматичен артритис
- гихт
МСМ, исто така, тврди дека помага кон запек, алергии, па дури и грчењето. МСМ не е докажано дека ја зачувува 'рскавицата, ниту, пак, го прекинува уништувањето и деформитетот на зглобовите. Сите корисни ефекти на МСМ траат само додека МСМ се зема.
Што е изворот на МСМ?
МСМ е соединение на сулфур природно присутно во свежо овошје и зеленчук, млеко, риба и зрна. Додека МСМ се наоѓа во нормална човечка исхрана, како што се обработуваат храните, МСМ е уништена. МСМ е без мирис, без вкус, бела, растворлива во вода, кристална солидна во својата прочистена форма.
Е МСМ Природно?
МСМ може да се најде природно во храната, но се продава како додаток во исхраната и се продава како хемиско соединение добиено од ДМСО (диметил сулфоксид). ДМСО се наоѓа во индустриски одделение, а исто така е медицински. ДМСО, кој беше наводен како чудесен третман за артритис во 1960-тите, стана контроверзен поради потенцијалните проблеми и непријатните несакани ефекти.
Бидејќи ДМСО исчезна од користењето како третман за артритис, МСМ доби интензитет.
- Квиз: Дали имате артритис?
Што вели истражувањето?
Студиите за животни ги поддржаа придобивките од МСМ. Човековите студии објавени во рецензирани медицински или научни списанија се малку. Во студии на животни кои вклучуваат глувци, МСМ ги ублажи симптомите слични на ревматоидниот артритис и лупусниот нефрит .
Има две човечки, двојно слепи, плацебо-контролирани, клинички испитувања кои покажаа дека МСМ е ефикасен за остеоартритис. Една од студиите беше објавена од страна на списанието Osteoarthritis and Cartilage (2006 март, 14 (3): 286-94).
Како се продава МСМ?
МСМ се продава како орална формулација (раствор, таблети или капсули). Тоа понекогаш е комбинирано со други додатоци во исхраната, како што се глукозамин , хондроитин , витамин Ц и други. МСМ исто така се продава како тематски крем .
Пред да се обидете МСМ
Бидете сигурни дека го информирате вашиот доктор дека ќе земате МСМ. Интеракции помеѓу МСМ и други лекарства на рецепт, лекови без рецепт, додатоци во исхраната или хербални лекови се можни, но непознати.
Ако ви се случува да купите МСМ, важно е да се купи од реномирана производител или продавач. Изберете производ со USP нотација (за US Pharmacopoeia стандардите). Важно е да се избере квалитетен бренд. Различни марки можат да варираат во количината на активната состојка што ја содржат.
Како да се земе МСМ
Фондацијата за артритис препорачува да започне со ниска доза од 500 mg два пати на ден и постепено да се зголемува до 1.000 mg два пати на ден. Забележете ги сите несакани ефекти и известете го вашиот лекар. Откако ќе го стартувате МСМ, дозволете разумно време за да забележите каква било корист.
Ако по одреден временски период не забележите никаква корист, одлучувајте заедно со вашиот лекар ако треба да го прекинете МСМ.
Извори:
Ефикасност на метилсулфонилметан (МСМ) кај болката на остеоартритисот на коленото: пилот клиничко испитување. Ким Л.С. et al. Остеоартритис и 'рскавица 2006 март, 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
МСМ - ДМСО, артритис денес, 1999
Метилсулфонилметан, МСМ, Лекарфиндер
МСМ, Quackwatch