Тоа е контроверзен додаток, така да ги задржите овие tidbits во умот
Глукозамин е додаток во исхраната кој понекогаш се користи за олеснување на болката на остеоартритисот на коленото (ОА). Откако е доста популарна, неговата употреба сега се намалува, главно поради мешаните резултати околу вистинската корист на овој додаток.
Ако земате гликозамин или ако размислувате за судење на додатокот (се разбира, под грижата на вашиот лекар), тука треба да се имаат предвид пет tidbits:
Опција бр.1: Глукозамин е природно пронајден во 'рскавица
Глукозамин е природна супстанца (наречена амино шеќер), која се наоѓа во здравата зглобна 'рскавица и синовијалната течност , и двете ги задушуваат зглобовите. Кај остеоартритис, зглобната 'рскавица во зглобовите се влошува, предизвикувајќи болка и вкочанетост. Болката може да биде особено вознемирувачка, бидејќишто 'рскавицата станува толку изнемоштена што коските почнуваат да тријат едни против други.
Кајгана # 2: Глукозамин не е регулиран како лек
Во САД, глукозамин се продава како додаток во исхраната. Ова значи дека тоа е регулирано од страна на Управата за храна и лекови на САД (ФДА) како прехранбен производ, наспроти лекови што се издаваат на рецепт или преку лекови.
Со тоа, иако глукозаминот е природна компонента на 'рскавицата, тоа не значи дека земањето е совршено безбедно. Всушност, глукозамин може да ги промени нивоата на шеќер во крвта и може да комуницира со некои лекови како што е разредувачот на крв Coumadin (варфарин).
Како и секогаш, задолжително земајте само лек, вклучувајќи додатоци, под грижа на вашиот личен лекар.
Разбој # 3: Глукозамин не може да биде ефикасен за Вашиот остеоартрит на коленото
Додека истражувањата на клетките на `рскавицата покажале дека гликозамин може да го подобри повторното зголемување на` рскавицата и да ги потисне воспалителните процеси кои доведуваат до оштетување на 'рскавицата, овие лабораториски податоци не се преточени во клиничка корист.
Првата голема студија во САД која ги испитувала краткотрајните ефекти на глукозамин (на остеоартритис на коленото) била наречена GAIT судење (испитување на интервенција на глукозамин).
Во ГАИТ, над 1500 учесници со остеоартритис на коленото беа случајно доделени на една од петте третмански групи:
- Глукозамин на 500mg три пати на ден (вкупно 1500mg дневно)
- Хондроитин сулфат (исто така додаток во исхраната и природна супстанција на 'рскавица) на 400mg три пати на ден (1200mg дневно)
- Глукозамин и хондроитин сулфат во комбинација
- Целекоксиб (нестероидна антивоспалителна, или НСАИЛ) на 200mg дневно
- Плацебо (супстанција која е неактивна)
Резултатите од студијата GAIT покажаа дека учесниците кои земале NCEID целекоксиб имале статистички значајно намалување на болката наспроти плацебо.
Немаше значајни разлики помеѓу другите тестирани третмани и плацебо.
Иако, кај некои од учесниците во студијата со умерена до тешка болка, гликозамин во комбинација со хондроитин сулфат обезбеди значително намалување на болката кога се споредува со плацебо. Истражувачите на студијата, сепак, рекоа дека поради тоа што големината на оваа подгрупа беше толку мала, овој наод треба да се смета за прелиминарен и треба да се потврди во идните истражувања.
За учесниците со благи болки во колената (за разлика од умерени или тешки), глукозаминот и хондроитин сулфатот заедно или самостојно не обезбедија значително намалување на болката.
Кајгана # 4: Постојат два вида на глукозамин
Важно е да се напомене дека гликозамин може да се даде со два различни вида на сол, хидрохлорид или сулфат. Студијата GAIT (наведена погоре) користела глукозамин хидрохлорид. Интересно е тоа што студиите кои покажаа потенцијал, иако мали, користеле глукозамин сулфат за лекување на остеоартритис наместо глукозамин хидрохлорид.
На пример, една голема студија во Меѓународниот весник на клиничка пракса анализирала над 3000 пациенти со остеоартритис на колената во 19 различни испитувања.
Авторите на оваа студија заклучија дека гликозамин хидрохлорид не е корисен во намалувањето на болката (како што е испитувањето на ГАИТ).
Сепак, високи дози на глукозамин сулфат (1500mg дневно) може да имаат ефекти кои модифицираат функции кога се земаат повеќе од 6 месеци. Функционирачките ефекти значат дека глукозамин сулфатот може да ја подобри способноста на лицето да го користи коленото (или колената) со остеоартритис.
Тивка # 5: Што Американскиот колеџ за ревматологија држави за Глукозамин
Според американскиот колеџ за ревматологија, или АЦР, луѓето со остеоартритис на коленото не треба да користат глукозамин. Сепак, оваа препорака е направена "условно", бидејќи ACR признава дека употребата на глукозамин е сеуште контроверзна.
Наместо тоа, ACR препорачува следново за лекување на коленото ОА:
- Тиленол (ацетаминофен)
- НСАИЛ (или преку уста или на кожата)
- Ултрам (трамадол)
- Кортикостероидни инјекции во заедничкиот простор
Од збор до
Додека ветувањето за гликозамин како алтернативна терапија за остеоартритис на коленото не е точно исцрпено, некои луѓе се уште го земаат и сметаат дека тоа функционира за нив.
На крајот, без оглед на вашиот сегашен план за лекување на остеоартритисот на коленото, важно е да го видите вашиот лекар за редовно следење. На овој начин можете да ги модифицирате своите терапии како што се развива заедничкото здравје и истражување се одвива.
> Извори:
> Hochberg MC et al. Американски колеџ за ревматологија 2012 препораки за употреба на nonpharmacologic и фармаколошки терапии во остеоартритис на рака, колкот и коленото. Артритис грижа Res (Хобокен) . 2012 Apr; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Ефекти на гликозамин и хрондроитин сулфат на метастази на 'рскавицата во ОА: Outlook на други хранливи состојки партнери особено омега-3 масни киселини. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Национален центар за комплементарно и интегративно здравје. (2014). Глукозамин и хондроитин за остеоартритис.
> Ву Д, Хуанг Ј, Гу Ј, фан В. Ефекти на различни препарати на глукозамин за третман на остеоартритис: мета-анализа на рандомизирани, двојно слепи, плацебо контролирани испитувања. Int J Clin Practice. 2014 јуни; 67 (6): 585-94.