Доколку сте доживеале пад или повреда FOOSH , може да имате специфична повреда наречена радијална фрактура на главата. Овој тип на фрактура може да ја ограничи вашата способност да учествувате во атлетика или активности поврзани со работата за кои е потребна употреба на вашата рака. Ако имате радијална фрактура на главата, може да имате корист од физичката терапија за да ви помогнете целосно да закрепнете. Цели на физичката терапија по радијална фрактура на главата обично вклучуваат враќање на нормалниот лактот и рачниот опсег на движење и сила и контрола на болката и отокот.
Радијална глава
Вашиот лактен зглоб се состои од артикулација на три коски: Вашиот коскав, вашата улна и вашиот радиус. Твојата химерус е твојата надлактична коска, а радиусот и улната ја сочинуваат подлактицата. Радијалната глава е крај на вашиот радиус во близина на лактот. Таму е цилиндричен облик и му овозможува на вашиот радиус да се преврти за време на движења кои бараат од вас да ја претворите подлактицата и раката нагоре и надолу.
Околу радиумот е лигамент наречен кружен лигамент. Оваа структура помага да се задржи вашата радијална глава во место.
Први чекори за лекување
Ако сте доживеале пад и сте имале болки во лактот, веднаш мора да го видите вашиот лекар или да го посетите вашиот локален оддел за итна медицинска помош. Вашиот доктор може да земе рентген за да видат дали сте претрпеле фрактура на горниот екстремитет или друга повреда на вашиот лактот или раката.
Доколку х-зракот потврди дека имате радијална фрактура на главата, вашиот лекар ќе направи конкретни работи за да се осигура дека фрактурата е правилно намалена .
Откако вашата фрактура е стабилна, може да ви биде потребно да го имате лактот во кастинг, а прашка може да се искористи за да го задржите лакот кој е имобилизиран додека лечи.
Физикална терапија
Главните цели на физичката терапија по радијална фрактура на главата се да го подобрат опсегот на движење (РОМ) на горните екстремитети и сила, да ја контролираат болката и отокот и да ја подобрат функцијата на горните екстремитети.
Вашата прва посета со вашиот РТ по радијална фрактура на главата е првична евалуација. За време на оваа сесија, вашиот ПТ ќе ви поставува прашања во врска со вашата повреда, и ќе се преземат конкретни тестови и мерки за да се добие основната линија на вашата состојба. Вашиот ПТ тогаш ќе може да развие план за грижа за да помогне во подобрувањето на вашата севкупна мобилност.
Вашиот физиотерапевт, најверојатно, ќе избере да направи разновидни третмани и вежби за рехабилитација на радијална глава. Тие можат да вклучуваат:
- Програма за домашна вежба . Една од најважните компоненти на рехабилитацијата на фрактури на радијална глава е вежбата за вежбање на домашна вежба која ја правите сами за да ја зголемите вашата ПТ програма. Вашиот терапевт може да ви покаже конкретни вежби кои треба да ги направите за да ја подобрите мобилноста на целиот горен екстремитет.
- Лактот РОМ вежби . Вашиот физиотерапевт може да ве научи на вежбите за да го подобрите вашиот лактот ROM. Ова може да ви помогне да ја зголемите мобилноста на лактите.
- Вежби за зајакнување на зглобовите . По радијална фрактура на главата, може да ви биде потребно да носите празна додека лекот лечи. Ова може да предизвика ослабување на раката и мускулите на рачниот зглоб. Вашиот РТ може да ве извести за вежбање за зајакнување на мускулите што го контролираат движењето на вашиот зглоб.
- Вежби за зајакнување на раката . Извршувањето на вежбите, како што е вежбата за ракување со крпи или програмата за залепување, може да помогне во подобрувањето на силата и функцијата во вашата рака и рачниот зглоб.
- Вежби за мобилност на рамо . Имобилизацијата во прашка може да предизвика рамото да се чувствува тесно. Вашиот РТ може да врши техники и вежби за да го подобри начинот на рамото. Вежбите за мобилноста на рамото обично почнуваат како пасивни движења, а потоа активни рамо и вежби за зајакнување на рамето и рамото можат да бидат вклучени во рехабилитација на радијална глава.
- Терапевтски модалитети за болка и оток . Откако ќе се излечи радијалната глава, може да почувствувате болка и да доживеете оток околу лактот. Вашиот РТ може да користи специфични модалитети, како топлина, мраз или електрична стимулација, за да помогне во контролата на вашата болка и да го подобри отекувањето на лактот.
Најважната компонента на рехабилитацијата за фрактура на радијална глава е вие. Бидете сигурни дека сте ангажирани во вашата терапија и побарајте многу прашања за да бидете сигурни дека ќе ги направите вистинските работи за време на вашето закрепнување.
Колку долго може да се земе физичката терапија
Генерално, повеќето ПТ програми за радијална фрактура на главата трае околу 4 до 6 недели. Во тоа време, треба да забележите значајни придобивки во подвижноста на лактите и рамената, горната сила на врвот и вашата способност да ја користите вашата рака нормално. Не е невообичаено да се продолжи со мали лактни ROM дефицити по радијална фрактура на главата, дури и со најдобри напори на вас и вашиот РТ.
Ако имате прашања или загрижености во врска со вашата специфична прогресија за време на рехабилитација на радијална глава, разговарајте со вашиот физиотерапевт и доктор. Со тоа што имате терапевтски сојуз со вашиот РТ, можете да бидете сигурни дека имате позитивен резултат за рехабилитација со рехабилитација на радијална глава.
Еден збор од
Радијална фрактура на главата може да биде болна повреда што ја ограничува вашата способност да ја користите вашата рака нормално. Со ангажирање во физичка терапија за работа на вашата мобилност и сила, можете да бидете сигурни дека брзо ќе се вратите во вашиот нормален начин на живот.
> Извор:
> Motisi, M. et al. Трендови во управувањето со фрактури на радијална глава и олекранон. Отвори Ортоп Ј. 2017; 11: 239-247. Објавено на интернет 2017 март 31. дои: 10.2174 / 1874325001711010239