Ако се прашувате дали можете да почувствувате дали вашиот холестерол е премногу висок или не, одговорот може да ве изненади: често не можете да почувствувате дека нивоата на холестерол се покачени. Но, ако го игнорирате високиот холестерол, тоа може да ве изведе на ризик за срцев удар или мозочен удар.
Кардиоваскуларните болести се една од најчестите причини за смрт во САД, според Центрите за контрола на болести и превенција.
Високиот холестерол е еден од главните ризични фактори за развој на кардиоваскуларни болести, покрај високиот крвен притисок или дебелината. За жал, во повеќето случаи нема симптоми на висок холестерол. Значи, и покрај тоа што се чувствувате здрави, сепак може да имате опасно високо ниво на холестерол, па дури и да не го знаете тоа.
Како да препознаете ако имате висок холестерол
Единствениот начин да дознаете дали имате висок холестерол е преку липидниот панел, кој претставува тест на крв кој ќе ги разгледа клучните липиди или масти кои се во крвта, како што се:
- ЛДЛ холестерол
- ХДЛ холестерол
- Триглицериди
- Вкупен холестерол
Ако вашиот вкупен холестерол, LDL или триглицериди се високи или вашиот HDL е премногу низок, вашиот давател на здравствени услуги може да препорача да земете лекови, да направите промени во вашиот животен стил или комбинација од овие за да помогнете вашите липиди да се вратат во здрав опсег. Тековните упатства од Американската асоцијација за срце препорачуваат секој на возраст над 20 години да го провери нивниот холестерол одеднаш барем на секои четири до шест години.
Меѓутоа, ако имате семејна историја на висок холестерол, или сте биле дијагностицирани со хронична состојба, како што е дијабетес, можеби ќе треба да го проверите вашиот липид почесто. Во многу случаи, висок холестерол се наоѓа случајно за време на рутински преглед - и многу луѓе се изненадени да бидат дијагностицирани со висок холестерол кога инаку се чувствуваат добро.
Други начини да се каже ако сте во опасност
Знаењето на ризикот од развој на висок холестерол е исто така важно. Иако генерално не знаете дека имате висок холестерол, знаејќи дека вашите фактори на ризик за висок холестерол може да ви помогнат да бидете свесни дека може да го стекнете овој услов по патот. Некои фактори на ризик за висок холестерол се работи кои можеме да ги смениме, како што се менување на нашата исхрана и добивање на повеќе вежби. Сепак, постојат и други фактори кои не можеме да ги смениме, како што се нашиот пол, нашата возраст или гени. Ако имате некои од условите наведени подолу, вие сте изложени на ризик да имате висок холестерол и треба да се проверите ако не сте веќе направени:
- Неактивност (недостаток на вежбање )
- Неквалитетна исхрана
- Пушењето
- Одредени лекови
- Возраст (колку сте постари, толку повеќе сте изложени на ризик)
- Фамилијарна историја на висок холестерол
- Одредени медицински состојби (како дијабетес , одредени тиреоидни услови )
Што се случува ако не го проверите холестеролот
Некои луѓе се во искушение да го игнорираат нивниот висок холестерол, особено поради тоа што се чувствуваат добро и покрај високите нивоа на холестерол. Сепак, ова не е мудра одлука, бидејќи постојано високите нивоа на липиди може да доведат до опасни компликации. Ако одлучите да ги игнорирате нивоата на холестерол со тоа што немате холестерол да го проверите или игнорирате високиот холестерол, би можеле да развиете кардиоваскуларни болести.
Кога нивоата на холестерол се високи, може да се депонираат на воспалени садови и да формираат восочна плоча. Овој процес, кој се нарекува атеросклероза , може да се изгради во садови и да предизвика садовите да станат делумно блокирани. Како резултат на тоа, може да настане срцев удар или мозочен удар поради тоа што садот станува целосно опструиран или плочата се крши и се преселува во друга област на телото.
Во некои случаи, луѓето не можат да откријат дека имаат високи нивоа на холестерол додека не го добијат нивниот прв срцев удар или мозочен удар . За да го спречите ова, треба да ги проверите нивоата на холестерол - и ако се високи, задолжително следете го третманот што го предлага вашиот здравствен работник.
Извори:
Трет извештај на Националната програма за едукација за холестерол (NCEP), експертска комисија за детекција, евалуација и третман на висок холестерол во крвта кај возрасни (PDF) , јули 2004 година, Националниот институт за хит: Националниот институт за срце, бели дробови и крв.
ЦДЦ. Смртни случаи: водечки причини за 2002 година. Национални извештаи за витална статистика 2005; 53 (17).