Коментари кои можат да бидат штетни за некој со рак на белите дробови
"Зборовите зборови, љубезниот изглед, љубезните дела и топлите ракување, ова се средства за благодат кога мажите во неволја се борат со своите невидени битки". - Џон Хол
Со текот на годините, имавме премногу луѓе со рак на белите дробови, кои се повредени поради нечувствителните коментари од пријателите и најблиските. Не само што некои од овие забелешки биле штетни, но тие се почувствувале катастрофални, доаѓајќи во време кога на луѓето им треба колку што е можно повеќе љубов и поддршка.
Поголемиот дел од времето, овие коментари се прават со добри намери; луѓето не се обидуваат да бидат штетни и да предизвикаат болка. Напротив, многу од овие коментари се обиди за поврзување и споделување на разбирање.
Она што изгледа штетно за некој со рак можеби нема смисла за тебе. Многу луѓе кои живеат со рак споделија дека тоа не се вистинските зборови што се зборуваат толку болно, туку она што го читаат во зборовите. На пример, ако вашиот рак е во ремисија или НЕД (без докази за болест), од љубезност и загриженост може да слушнете како луѓето велат: " Како навистина знаете дека вашиот рак исчезна? " Наместо да ја чувствува љубовта и загриженоста што е наменети, коментари како ова може да создаде вознемиреност за повторување, па дури и чувство на осаменост, кога ќе сфатите дека сте сами со своето тело во вашето патување со рак.
Додека ја читате оваа листа, немојте да се казнувате ако сте ненамерно направиле некои од овие коментари на пријателите со рак.
Сите сме понекогаш ги заглавивме нозете во устата, а вашиот пријател со рак најверојатно направи (и сеуште прави) коментари кои можат да бидат штетни за другите со рак. Луѓето со рак се простуваат, но ако се внимаваш на зборовите што ги користиме, може да му помогне на некој со рак да се чувствува можеби малку помалку сам во своето патување.
Тоа е фрустрирачки да се слушне за "погрешни работи што треба да се каже", без исто така да се има решение. Значи, заедно со коментарите подолу, ќе предложиме некои алтернативни работи што може да ги изложите. Имајте на ум дека често не се само нашите зборови само што луѓето "слушаат", туку нашиот јазик на телото; јазикот на телото се смета дека изнесува 50 до 70 проценти од комуникацијата. Ако сакате да испратите јасна порака до вашиот пријател дека ќе бидете таму и сакате да помогнете, осигурете се дека вашето тело ги пренесува и тие зборови.
1. Не кажувај: " Колку долго си пушел? "
Се чини дека е речиси универзално што за оние што живеат со рак на белите дробови, еден од првите зборови што еден човек го кажува по слушувањето на нивната дијагноза е "Колку долго си пушел". За некои луѓе со рак на белите дробови овие зборови не се повредени или ги маскираат нивните повреди со коментар како што е преживеан од еден рак на белите дробови направен: " Ви благодарам што ми кажувате дека заслужувам рак на белите дробови ". Но, за многу луѓе, овие прашања се ужасно болни, бидејќи тие сметаат дека се обвинети за предизвикување на нивната болест. Освен што емоционално повредува, стигмата на рак на белите дробови , всушност, ги натера некои луѓе кои имаат рак на белите дробови да добијат несоодветна нега, бидејќи се чувствуваат недостојни за соодветен третман. Луѓето обично не прашуваат за пушењето да биде штетно.
Наместо тоа, честопати се подразбира дека се "сигурни ". На пример, ако некој со рак на белите дробови пушел или пуши подолго време, тоа ги прави шансите на друго лице да ја развијат болеста помала.
Постојат многу начини на живот што ги правиме што може да го зголеми ризикот од развој на рак , но поради некоја причина, ракот на белите дробови често се издвојува. Првите зборови од нашите усти при учењето на пријател имаат рак на дојка, не се вообичаено " колку долго си го дои секој од твоите деца? " Ние не ги прашуваме луѓето со рак на дебелото црево колку долго седат. Од сите коментари наведени во овој член, ако има некој што треба да се избегне, избегнувајте да прашувате за пушењето.
Имајте на ум дека 20 проценти од жените кои развиваат рак на белите дробови никогаш не допреле цигара. Но, дури и ако некој синџир го пуши целиот нејзин живот, таа сѐ уште ја заслужува нашата љубов и грижа, нашата поддршка и најдобрата медицинска помош. Како последна белешка, слушнавме дека луѓето тврдат дека ова прашање е важно; кои ги прашуваат луѓето со рак на белите дробови за нивното пушење помага да се едуцираат другите за опасностите од пушењето. Тука ќе одговориме дека има многу ресурси за учење за опасностите од пушењето, без да се прави тоа на сметка на повреда на вашиот пријател.
Наместо тоа велат: " Многу ми е жал што мора да се соочиш со оваа болест ".
2. Немој да речеш: " Повикај ме, ако ти треба нешто "
Ова може да изгледа како грешка при пишување. Впрочем, зошто не би го прашале вашиот пријател со рак да се јави ако ѝ треба нешто? Причината зошто ова не е грешка во пишувањето е дека поголемиот дел од времето, тој повик едноставно нема да се случи. Кога ќе побараме некој да го повика, го ставаме товарот на повикување на таа личност, а живеењето со рак е често доволно товарно.
Во пишувањето на ова, ние не велеме дека не треба да нудите помош. Ве молиме да! Но, кога можеш, прашај што можеш да направиш на одреден начин, оној што го ослободува твојот пријател од товарот на потреба да размислуваш. Кога одев на хемотерапија за рак на дојка, луѓето честопати ме прашуваа како би можеле да ми помогнат, но тешко ми беше да размислам за тоа каква помош ми требаше. Дури и одлуки како "би сакал ли да донесам лазања или пици" понекогаш беа тешки, бидејќи бев преоптоварена од сите одлуки што требаше да ги направам во врска со третманот. Она што помогна најмногу беа конкретни понуди за помош. Еден драг пријател праша дали може да дојде во сабота и да посади цвеќиња (нешто што само бараше моќ на мозокот на да или не одговори.) Потоа се појави, заедно со уште неколку други пријатели и багажникот носи цвеќе, и продолжи да пополнете ги сите мои цветни леи.
Понекогаш само да правите нешто без да барате може да биде најголемиот подарок. Имав пријатели кои не прашуваа што сака, но ќе се појави со пепелниците на замрзнати оброци и набавки од самопослуга (и ќе ги однесе директно до фрижидерот и замрзнувачот и ќе ги растовари). Еден пријател донесе над еден куп книги велејќи дека тие се најдобрите книги што ги прочитал таа година (и јасно стави до знаење дека не сум должен да ги прочита).
Наместо тоа, кажете: " Можам ли да дојдам во следната среда и да мијам прозорци? " Или " Може ли да ве одведам на следниот третман? " Или " Може ли да вечерам вечерта? " Или само да се појават со оброци.
3. Немој да речеш: " Поранешниот сопруг на мојот сосед на мојот сосед имал рак на белите дробови и тој _______ "
Се случува цело време. По сослушувањето на дијагнозата на еден пријател, ние нудиме приказни за другите што ги познаваме со слична состојба. Но, наместо овие коментари прават она што тие имаат намера да направат - да создадат врска - тие често го прават токму спротивното; остави пријател да се чувствува уште повеќе сам.
Споделувањето на приказни за луѓето кои починале, или хорор приказни за третман, се последните работи што треба да ги чуе некој што живее со рак на белите дробови. Но, секое споредување може да го пропушти својот знак и на крајот ќе биде штетно. На пример, кога ми беше дијагностицирана, еден пријател ме коментираше дека нејзината ќерка имала "исто што имаш" и никогаш не пропуштил денот на работа. Сигурен сум дека нејзината намера била да ги намали моите стравови во врска со третманот, но наместо тоа, ме остави да чувствувам како ќе ми биде судено ако ми требаше време - некако не успеав ". Спротивно на тоа, друг пријател истакна колку е прекрасно дека нејзината сестра не само што можела да ја напушти својата работа откако била дијагностицирана, туку и дека нејзиниот сопруг почнал да го прави сето готвење и перење. Не е корисно.
Во ретки случаи, споделување на приказната може да биде корисно. Имам пријател со редок рак со лоша прогноза. Таа се најде удобност да слушнат за уште еден мој пријател кој живеел и просперител 15 години по истата дијагноза. Но внимателно размислете пред да споделите какви било приказни. Фокусот треба да биде на вашиот пријател, а не на другите луѓе во вашиот живот кои се соочуваат со рак.
Наместо да кажеш: " Како се држиш? " И слушај.
4. Не кажувај: " Знам како се чувствуваш "
" Навистина? Знаеш ли како е моето тело, со мојот посебен вид на рак, со моите специфични симптоми, живеам со моите деца, во мојот дом, со моите финансиски проблеми? " Сфаќам дека повеќето луѓе што велат "знам како се чувствувате "се трудат да бидат поддржувачки и да го направат својот пријател помалку чувствителен, но во реалноста, ова може да го остави вашиот пријател да се чувствува уште осамено и изолирано.
Освен ако не живеете со рак на белите дробови - па дури и ако сте - не можете да разберете како е да бидете ваш пријател. Патувањето на сите е различно. Тоа може да биде многу примамливо да се каже нешто слично ако сте имале рак себе. На некој начин, ако имате рак, добивате прием во тајно друштво на преживеани, но споредбите меѓу преживеаните од рак може да бидат уште поболни. На пример, некој што живее со рак на белите дробови од етапа 4 не сака да чуе некој кој има рак на дојка 2, велат "разбирам како се чувствуваш". Затоа што не можат.
Наместо тоа, кажете: " Како се чувствувате? " И бидете подготвени да слушате.
5. Не велат: " Треба да имаш позитивен став "
Одржувањето позитивен став со ракот не е лошо; студии дури укажуваат на тоа дека позитивниот став може да му помогне на имунолошкиот систем и да ги намали стрес хормоните во нашите тела. Но, исто како што има време да се биде позитивен, постојат моменти кога треба да имате добар плач.
Кажувајќи им на луѓето кои се справуваат со рак што им треба да останат позитивни ги поништуваат нивните чувства. Ова, за возврат, може да предизвика нив да се затвори и да ги држат своите чувства внатре. Кажувајќи некој со рак дека тие се " толку силни " можат да имаат ист ефект. Ако сакате да го поддржите вашиот пријател со рак, нека биде на место каде што може да биде слаб и да ги изразат своите стравови.
Наместо тоа, велат: " Сигурен сум дека понекогаш се чувствувате долу. Ако ви треба рамо за плачење, јас ќе бидам тука за вас ".
6. Не велат: " Треба да ___ " (Земете го вашиот избор)
- Јадете макробиотичка исхрана
- Добијте второ мислење за ракот на белите дробови.
- Одете сите органски.
- Започнете сок.
- Обидете се со најновите хербални лекови.
- Одете во Мексико и добиете laetrile .
- Види онколог на мајка ми.
Некои сугестии што луѓето ги прават може да бидат добри. Некои се неутрални, а некои дури можат да бидат опасни. Имав еден пријател "советувај ме" дека треба да прескокнам хирургија и хемотерапија и наместо да пијам сок од морков секои 2 часа. Се разбира, одлучив да ја игнорирам нејзината препорака, но, впрочем, советувањето најверојатно не е како вашиот пријател со рак ви треба да ја поддржите .
Ако сакате да кажете нешто што започнува со " треба да___ " размислете повторно. Вашиот пријател, најверојатно, направи многу истражувања и е веќе совладан со достапните опции. Исто така, споделувајќи ги теориите на заговор или правејќи коментари за хемотерапијата како лекар за да заработат пари на сметка на пациенти со рак, не прави многу за да се поддржи некој кој неодамна бил дијагностициран со рак.
Наместо тоа велат: " Звучи како да сте одбрале добар медицински тим. Ако ви треба, ќе ви биде среќно да ви помогнам да ги истражите вашите опции ".
7. Не велат: " Сè е во ред "
Навистина? Како можеш да бидеш толку сигурен?
Кажувајќи му на пријателот дека си сигурен дека ќе биде добро, најверојатно не само што е неточна, туку и го минимизира стравот на твојот пријател за третманот и иднината.
Наместо тоа, кажете: " Јас ќе бидам таму за вас ". Бидете подготвени да ги слушате нејзините стравови.
8. Не велат: " Бог може да го користи ова "
Или варијантата, " Се се случува со причина ". Кога некој прв ми го кажа ова, мојот циничен одговор (кој јас го чував себе си) беше: " Добро, можеше да ме искористи исто како без рак".
Имам силна вера, но јас не верувам дека Бог планира некои од нас да имаат рак, за да можеме да им помагаме на другите. Исто така, не верувам дека Бог им дава на луѓето рак, бидејќи има грев во нивните животи, или дека ако имате "доволно вера", Тој ќе чудесно ќе ве излекува. Многумина од нас знаат за некој што имал многу силна вера и верувања, сепак, сепак подлегнал на рак. Исто така, понекогаш чудата се случуваат и на оние кои воопшто немаат вера.
Наместо тоа, велат: " Можам ли да се молам за вас?" И ако вашиот пријател вели да, бидете сигурни дека го правите.
9. Немој да речеш "Не сакаш ли да имаш рак на дојка со сите розови нешта наместо рак на белите дробови? "
Да, ова е вистински коментар еднаш разговара со некој со рак на белите дробови. Постои нерамнотежа во износот на поддршка (и финансирање) за рак на белите дробови во однос на ракот на дојката, но не е тоа доволно очигледно (и доволно болно) без коментари за тоа?
Друг "не каже" дојде како коментар на еден блог што го напишав: "Преживеаните на белите дробови треба да застанат и да направат разлика како што преживеале ракот на дојката." Да, преживеаните од рак на дојка направија прекрасна работа за подигнување на свеста. Но, за да одите или да се кандидирате за свеста за рак на белите дробови, треба да имате бели дробови и треба да живеете. Вкупната 5-годишна стапка на преживување за рак на дојка е околу 90 проценти. За рак на белите дробови тоа е само малку повеќе од 17 проценти.
Наместо тоа, велат: " Подготвен сум и сакам да се вклучам за да ја помогнам причината како застапник за рак на белите дробови".
10. Не кажувај: Ништо
Молчењето може да биде најтешко за некој со рак. Еден од најголемите стравови на луѓето со рак е самостојно - се соочува само со третман, се соочува само со болката, самостојно умира или се соочува само со преживување. Сфаќам дека споделував повеќе работи за да не кажам на некој со рак на белите дробови, но кога станува збор за тоа, подобро е да се каже нешто отколку да се каже ништо. Луѓето со рак обично се простуваат од повремената помалку од тактичка забелешка. Астрономски е поболно да се чувствува напуштено.
Наместо тоа, кажете: " Не знам што да кажам ".
Конечни мисли и општи совети
Бидејќи тишината е можеби најлошото нешто што може да му кажете на некој со рак на белите дробови, не сакам луѓето да ја напуштат оваа статија параноично дека случајно ќе кажат дека погрешно. Луѓето кои живеат со рак сфаќаат дека на нивните пријатели им е тешко да знаат што да кажат. Наместо да запомнат специфични коментари за да не кажам, може да помогнат неколку општини.
- Зборувајте помалку и слушајте повеќе.
- Прашајте отворени прашања, и нека вашиот пријател го насочи разговорот.
- Наместо да чувствувате потреба да ги поправите работите или да направите нешто , она што вашиот пријател му е потребно најмногу е едноставно за вас да бидете таму .
- Избегнувајте совет.
- Избегнувајте критики.
- Избегнувајте крајности - и омаловажување и катастрофирање на гравитацијата на ракот може да биде штетно за некој со рак.
И запомнете: лошите работи се случуваат со добри луѓе. Но, понекогаш, тие лоши работи се малку подносливи кога имате пријатели кои прават напор да избегнат да кажат нешто што може да биде штетно и да ги замени овие коментари со помош на зборови.
> Извори:
> Национален институт за рак. Чувства и рак. Ажурирано 11.06.17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings