Фаза на спиење може да игра улога во предизвикување на ерекцијата
Мажите често се будат со ерекција прво нешто наутро, но она што предизвикува утро дрво или утро ерекција? Дознај за овој феномен, зошто е поврзан со РЕМ сон, и што може да значи ако не се случи.
Утрински ерекции и улогата на спиење
Утринската ерекција всушност може да се поврзе со времето на брзо движење на очите (РЕМ).
Како дел од нормалните модели на спиење, наречени архитектура на спиење , транзиции се случуваат во текот на ноќта помеѓу различните фази на спиење . Како што се приближува утрото, периодот РЕМ станува продолжен. Последната третина од ноќта може да биде преовладува со РЕМ спиење. Затоа, кога за прв пат се будите, честопати излегувате од РЕМ сон.
Во прилог на живописни соништа слични на филмот, кои се карактеристични за РЕМ спиењето, пенисот исто така станува исправен и ангориран со крв во овие периоди. Ова се должи на активноста на парасимпатичниот нервен систем кој влијае на сакралниот нерв. Ова е технички наречено penile tumescence . Кога ова се случува во утринските часови, затегнатиот пенис може да се нарекува со сленг како "утринско дрво" или "утринска слава".
Затоа, утринските ерекции се секундарни на времето на РЕМ сон и природните физиолошки процеси кои се поврзани со оваа состојба на спиење кај мажите.
Се чини дека телото е тестирање на системи за време на спиењето, и ова е нормален и здрав феномен кај мажите. Може дури и да се забележи кај мали деца. Исто така, можно е клиторисот на жената да се впие со крв и да се подигне за време на РЕМ сон.
Овие ерекции типично одат во рок од неколку минути по будењето.
Постојана ерекција, кога крвта не успее да исцеди од тежок пенис, може да се појави во состојба наречена приапизам. Недостатокот на утрински ерекции може да укаже на проблем со еректилната дисфункција .
Нормалниот временски распоред на ерекциите во спиењето
Периодите на спиење на РЕМ се јавуваат почнувајќи од 80 до 110 минути во сон и може да се појават во овој интервал периодично 3-4 пати во периодот на спиење. Како што е наведено, РЕМ спиењето станува подолго кон утрото. Затоа, повеќе РЕМ сон и повеќе ерекции се случуваат кон утро.
Прецизниот тајмингот на овие ерекции може да биде тешко да се предвиди, бидејќи има многу варијабилност. Должината на времето од почетокот на ерекцијата, со 2 mm промена во обемот на пенисот, до целосна ерекција обично е 10 минути. Ерекцијата обично трае во просек 25 минути.
Иако не е рутински изведена, еректилната функција на пенисот може да се тестира како дел од дијагностичката студија за спиење наречена полисомнограм .
Што ако не се појават утрински ерекции?
Во принцип, ерекцијата поврзана со спиење се намалува со возраста. Ова може да корелира со импотенција што се јавува во текот на денот. Спротивно на тоа, присуството на ерекција во спиењето кога се јавува дневна импотенција може да укаже на нефизиолошките причини за тешкотии во одржувањето на ерекцијата (како што се стрес или анксиозност на перформанси).
Интересно, нетретирана опструктивна ноќна апнеја, исто така, може да ги намали ерекциите.
Ако не се разбудите со ерекција, тоа не е нужно абнормално. Тоа може да биде дека не сте се разбудиле од РЕМ сон. Исто така е можно дека ерекцијата почна да исчезнува пред да се разбуди целосно.
Без разлика на причината, ако имате проблеми со одржувањето на ерекцијата, разговарајте со вашиот лекар за начинот на лекување. За оние мажи кои често се будат со утринска ерекција, бидете сигурни дека ова е нормален дел од спиењето.
Извори:
> Кригер М.Х., Рот Т, Демен С.Ц. Принципи и практики на медицина за спиење . Филаделфија, П.А .: Елсевиер; 2017.
> Зошто мажите добиваат утрински ерекции? 5 Одговори на вашите прашања. Кливленд клиника. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .