Што треба да знам за тоа?
Папаин е ензим кој се наоѓа природно во фабриката на папаја ( Carica papaya ). Достапен во форма на додаток во исхраната, се откри дека папаин го промовира распаѓањето на одредени протеини. Поборниците тврдат дека употребата на папаин додатоци може да обезбеди различни здравствени придобивки.
Користи
Во алтернативната медицина, папаин обично се смета за природен лек за следните здравствени проблеми:
Покрај тоа, се вели дека папаин го намалува воспалението и ја ублажува болката . Исто така, се смета дека Папаин го промовира заздравувањето од рани и изгореници кога се нанесува на кожата.
Придобивки
Иако истражувањето за здравствените ефекти од земање папаин е прилично ограничено, постојат некои докази дека папаинот може да понуди одредени бенефиции. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапното истражување на папаин:
Заздравување на раните
Папаин покажува ветување за третман на рани, според извештајот во 2012 година објавен во португалското списание Ревиста Гауха де Енфермагем. Гледајќи неколку студии за употребата на папаин во процесот на заздравување на раните (вклучувајќи само едно клиничко испитување), авторите на извештајот откриле дека папаин може да помогне во промовирањето на заздравувањето на раните. Сепак, авторите на извештајот укажуваат дека папаин може да предизвика несакани ефекти како што се палење и болка.
Херпес зостер
Постојат докази дека папаинот може да помогне во лепењето на ќерамидите. Во студијата од 1995 година објавена во германското списание Fortschritte der Medizin, на пример, истражувачите откриле дека папаин може да понуди ефекти слични на оние на ацикловир (лек кој најчесто се користи за лепење на херпес зостер).
За студијата, 192 пациенти со ќерамиди земале или ацикловир или формула која содржи различни ензими (вклучувајќи и папаин) во тек на 14 дена.
Во нивната анализа на наодите од студијата, истражувачите не утврдиле значајни разлики помеѓу двете третмани во однос на нивните ефекти врз болката и лековите на кожата предизвикани од ќерамиди.
Воспалено грло
Неколку студии објавени во 1970-тите и 1980-тите години покажуваат дека папаин може да биде корисен во третманот на болки во грлото. Сепак, неодамнешните истражувања за ефективноста на папаин како третман на болки во грлото недостасуваат.
Предупредувања
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на долгорочна употреба на додатоци кои содржат папаин. Сепак, постои загриженост дека папаин може да го иритира стомакот и грлото.
Покрај тоа, некои индивидуи може да доживеат алергиски реакции кога консумираат папаин. Папаин, исто така, треба да се избегнува од жени кои се бремени или дојат.
Дознајте повеќе за безбедно користење на додатоците .
Алтернативи
Друг овошен ензим, бромелаин, може да поседува голем број на својства за подобрување на здравјето. Извлечени од овошјето и стеблото од ананас и достапни во форма на додаток, се покажа дека бромелаин го намалува воспалението. Истражувањата покажуваат дека бромелаин може да помогне во третманот на вакви состојби како варење, синузитис и остеоартритис .
Каде да го најдете
Широко достапни за купување на интернет, додатоците кои содржат папаин може да се најдат во многу продавници за храна, аптеки, продавници со природна храна и продавници специјализирани за додатоци во исхраната.
Од збор до
Поради ограниченото истражување, прерано е да се препорача папаин како третман за секоја состојба. Исто така, важно е да се забележи дека само-лекување на состојба со папаин и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици. Ако ја разгледувате употребата на папаин за каква било здравствена намена, погрижете се да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете да го дополнувате режимот на дополнување.
Извори
Биенен Х, Раус И. "Терапевтска споредба на латената на грлото". MMW Munch Med Wochenschr. 1981 1 мај; 123 (18): 745-7.
Билигман П. "Ензимска терапија - алтернатива во третманот на херпес зостер. Контролирана студија на 192 пациенти". Fortschr Med. 1995 Feb 10; 113 (4): 43-8.
Leite AP, de Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "Употреба и ефективност на папаин во процесот на заздравување на раните: систематски преглед". Rev Gaucha Enferm. 2012 септември; 33 (3): 198-207.
Раус I. "Клинички студии за Фрубиензим во контролирано двојно слепа студија". Fortschr Med. 1976 Oct 7; 94 (28): 1579-82.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.