Дали навистина може да го зајакне вашето здравје?
Кафето Ganoderma е мешавина од пијалок во прав, која обично содржи инстант кафе и екстракт од прашок од Ganoderma lucidum (лековити печурки познати како "reishi" или "Lingzhi"). Може да бидат вклучени и други состојки како што се шеќер, не-млечни зачини и билки.
Надвор од изборот што го нуди кафето, тоа е пијалок за кој некои поборници велат дека нуди голем број на здравствени придобивки и понекогаш се користат од луѓе кои би сакале да го намалат внесот на кафе, но сепак го зголемуваат нивото на енергија.
И покрај маркетиншките тврдења за придобивките од кафето ганодерма, сепак, не постои научна поддршка за здравствените ефекти на производот.
Зошто луѓето го користат кафето Ganoderma?
Поборниците тврдат дека кафето ганодерма може да го зголеми имунитетот , да помогне во губењето на тежината, да се бори за замор, да ја подобри меморијата, да ја зголеми енергичната издржливост, понискиот холестерол , да го намали воспалението , да го намали стресот, да го промени стареењето и да ја стимулира циркулацијата.
Ganoderma исто така се смета за главен извор на антиоксиданти.
Предностите на кафето Ganoderma: дали може да помогне?
До денес, ниту една научна студија не ги тестирала здравствените ефекти на кафето ганодерма. Сепак, прелиминарните истражувања покажуваат дека ганодерма сама по себе може да понуди одредени здравствени придобивки.
На пример, ревизијата од пет претходно објавени студии од 2016 година заклучи дека Ganoderma lucidum "може да се администрира како алтернатива како додаток на конвенционалниот третман, имајќи го предвид неговиот потенцијал за подобрување на туморскиот одговор и стимулирање на имунитетот на домаќинот".
Објавено во Кокрановската база на податоци за систематски прегледи , во извештајот не се пронајдени доволно докази за да се оправда употребата на Ganoderma lucidum како терапија од прв вар.
Покрај тоа, истражувањата покажуваат дека пиењето кафе, воопшто, може да има некои корисни ефекти. На пример, извештајот од 2006 година од Критичките критики во науката за храна и исхрана забележува дека потрошувачката на кафе може да помогне во спречување на неколку хронични заболувања (вклучувајќи дијабетес и Паркинсонова болест ).
Сепак, прегледот на истражувањето исто така покажа дека потрошувачката на кафе е поврзана со зголемување на високиот крвен притисок (главен фактор на ризик за срцеви заболувања ).
Додека ganoderma понекогаш се вели дека помагаат при висок крвен притисок и срцеви заболувања, извештајот објавен во The Cochrane Database of Systematic Reviews во 2015 година не најде докази за поддршка на употребата на Ganoderma lucidum за третман на кардиоваскуларните фактори на ризик кај луѓето со тип 2 дијабетес.
Можни несакани ефекти
Малку е познато за безбедноста на кафето ганодерма. Сепак, ганодерма може да предизвика голем број на несакани ефекти, вклучувајќи мачнина, суво грло и сув нос. Треба да разговарате со вашиот лекар пред да се обидете со ганодерма, особено ако земате крвен притисок, антикоагулант, антитромбоцитен лек или лекови за рак.
Дополнително, конзумирањето премногу кофеин може да го забрза срцевиот ритам, да го наруши спиењето, да го вознемири стомакот и да ги влоши одредени проблеми со менталното здравје (како што е анксиозноста).
Имало неколку случаи на случаи на луѓе кои развиле хепатитис по употреба на ganoderma lucidum производи. Едниот е екстракт од Агарикус блазеи и ганодерма луцидум . Другиот беше прашокот ganoderma lucidum (lingzhi), кој беше поврзан со случај на фатален фулминантен хепатитис.
Друг извештај сугерира дека Ganoderma lucidum треба да се користи со претпазливост поради потенцијалот за токсичност.
Исто така, имајте на ум билните и додатоците во исхраната не се регулирани од страна на Управата за храна и лекови во САД на начинот на кој се лекови на рецепт. Во некои случаи, се откри дека производите што се продаваат на потрошувачите содржат состојки што не се наведени на етикетата, што резултира со штетни ефекти.
Од збор до
Иако може да уживате во малку горчлив вкус на кафето ганодерма, немојте да го полните само уште. Има многу истражувања кои сеуште треба да се направат за ганодерма и тоа е здравствено дејство во големи клинички испитувања (вид на докази што сакаме да ги видиме за да ставиме целосна залиха во третманот).
Ако сеуште размислувате да го направите ганодерма како редовен дел од вашата исхрана, задолжително прво разговарајте со вашиот лекар за да разговарате дали е тоа за вас.
Извори:
> Higdon JV, Frei B. Кафе и здравје: преглед на неодамнешните човечки истражувања. Крит за храна за храна Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Хисамочи А, Каге М, Аринага Т, и сор. Третман на лекови предизвикан од црниот дроб, поврзан со Агарикус блазеи Мурил, кој е многу сличен со автоимуниот хепатитис. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5 февруари.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi печурка) за третман на рак. Cochrane база на податоци Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum печурка за лекување на кардиоваскуларни фактори на ризик. Cochrane база на податоци Syst Rev. 2015 17 февруари; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut Ј, Кошичаиват C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Фатален фулминантен хепатитис поврзан со печурки во Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.