Апенија за спиење може да ги стави луѓето на ризик за хипертензија
Една од најчестите и недоволно познати причини за висок крвен притисок е апнеја при спиење . Според една статија од списанието Hypertension, се проценува дека околу 50 проценти од оние со дијагностициран висок крвен притисок најверојатно имаат опструктивна апнеја за спиење (OSA). Клинички, исто така, откривам дека ОСА е исклучително честа причина за висок крвен притисок кај лицата што е тешко да се контролираат.
Тешко за контрола на крвниот притисок (исто така познато како резистентна хипертензија ) значи дека ви се потребни три или повеќе лекови за крвен притисок за лекување на крвниот притисок.
Секое нарушување во квалитетот или количеството на спиење може да го зголеми ризикот од развој на висок крвен притисок. Апнеа за спиење е најчеста недијагностицирана медицинска состојба која го зголемува ризикот од развој на неконтролиран висок крвен притисок.
Како да знаете дали имате апнеја во спиењето?
Чести симптоми вклучуваат:
- Тешко грчењето при спиење.
- Апнечни периоди : Вие или вашето значајно друго известување дека може да престанете да дишите за секунда или две. Ова може да се случи многу пати во текот на ноќта додека спиете.
- Чувство на екстремен замор во утринските часови : Ова оди над и надвор од само "чувство на уморни" наутро. Обично се поврзува со екстремен замор. Наместо да се чувствувате освежен наутро, чувствувате како да спиете уште осум часа. Друг медицински термин за да се опише ова е "не-ресторативна форма на спиење".
- Утринска главоболка : Имате главоболка кога ќе се разбудите може да биде знак дека имате апнеа за спиење. Спиечката апнеја е состојба на лишување од кислород во текот на ноќта, што може да придонесе за утринска главоболка.
- Многу луѓе со апнеја при спиење можеби немаат ниту еден од горенаведените симптоми. Како клиничар, кога се сомневам дека некој има спиечка апнеја, дури и во отсуство на симптоми, во поголемиот дел од времето постоеше одреден степен на апнеја при спиење што бараше третман за да се ослободи оваа состојба.
Фактори на ризик за опструктивна апнеја во спиењето
Фактори на ризик за развој на апнеја при спиење вклучуваат:
- Дебелината
- Алкохолизам
- Метаболен синдром
Апенија за спиење / висок крвен притисок
Важно е да се разбере што треба да се случи кога некој ќе спие. Нормално кога спиеме ноќе, нашиот крвен притисок треба да се намали во споредба со текот на денот. Нашите тела треба целосно да се релаксираат, а крвниот притисок нормално да се намали на ниво од 125 mmHg или пониско. Кога имате апнеја за спиење, вашето тело во текот на ноќта прави нешто, освен да се релаксира. Размислете за апнеја при спиење како еквивалент на некој што се обидува да те задави додека спиеш. Вашето тело не го добива кислородот што толку очајно копнее за време на спиењето.
Потсетете се дека вашата крв ја пумпа крвта (која носи кислород) во клетките и ткивата на вашето тело. Како одговор на оваа депривација на кислород, срцето, белите дробови и бубрезите работат понапорно. Слика ова се случува секоја вечер со недели до месеци до години. Тоа е недоволно признаено бидејќи не многу здравствени работници се прашуваат за тоа, а многу пациенти не размислуваат за тоа.
Последици од нетретирана спиечка апнеја
Лева недијагностицирана и нетретирана, апнеја при спиење може да предизвика:
- Отпорна хипертензија
- Белодробна хипертензија
- Оток во нозете наречен едем
- Срцева болест: Нелекуваниот ОСА се смета за фактор на ризик за развој на срцеви заболувања.
- Болест на бубрезите: ОСА е фактор на ризик за развој на бубрежна болест и протеинурија.
Како се дијагностицира ОСА?
Додека горенаведените симптоми може да сугерираат дека апнејата за спиење е присутна, златниот стандард за дијагноза е студија за спиење или полисомнографија. Ова е тест кој може да му каже на лекарот не само ако е присутна ноќна апнеја, но исто така и степенот на присуството на ОСА (т.е., лесна, умерена или тешка). Исто така, може да помогне да му се каже на лекарот ако се присутни други состојби, вклучувајќи синдром на немирни нозе или синдром на периодични движења на екстремитетите , кои обично се јавуваат кај пациенти со ОСА.
Како се третира ОСА?
- Губење на тежината и избегнување на алкохол се важни. Дури и губење на тежината од пет фунти може да ги подобри симптомите на апнеја при спиење.
- Употребата на "машина за спиење" наречена CPAP или постојан позитивен притисок во дишните патишта е пропишана од страна на лекар. Често е потребна студија за спиење за да бидете сигурни дека рецептот за CPAP е вистинскиот за вас.