Тие се чувствуваат одлично - но дали исто така го подобруваат здравјето?
Постојат многу истражувачки студии кои пријавиле придобивки од масажата на нозете , рефлексологијата и акупресурата . Сепак, квалитетот на овие истражувања варира во голема мера, и додека овие типови на студии не се направат на големи групи на луѓе, тешко е дефинитивно да се каже каква корист, доколку има, манипулација со нозете има врз здравјето.
Општо земено, општо прифатено е дека овие терапии се во можност да обезбедат некои бенефиции и немаат никакви несакани ефекти.
Истражувачите едноставно не се сигурни како функционираат терапиите. Дознајте повеќе за некои од условите кои можат да имаат корист од масажата на нозете, рефлексологијата и акупресурата.
Чирови на нозе
Обидувајќи се да лекува дијабетични чиреви на нозете често е тешко и потребно е многу време. Истражувачката студија покажа дека компресираниот воздушен масаж го намалува времето потребно за лекување на чиреви на дијабетични стапала. Тие сугерираат дека тоа може да работи со подобрување на локалната циркулација и дека има потенцијал да се користи за дополнување на стандардниот хируршки и медицински третман на чиреви на дијабетски стапала.
Пациенти со рак
Пациентите кои се занимаваат со рак доживуваат многу промени во нивните тела и умови. Масажа, рефлексологија и акупресура се користат како комплементарни терапии за традиционалните медицински третмани кај пациенти кои имаат рак. Многу истражувања покажаа придобивки како што се намалена анксиозност, интензитет на болка, гадење, повраќање и замор кај пациенти кои имаат рак.
Пост-оп болка
По операцијата, не е невообичаено пациентите да имаат болка. Масажата на нозете и рацете им беа дадени на пациенти кои биле пост-оперативни, а истражувачката студија покажа дека болката, срцевата работа и респираторната стапка се намалени. Треба да се напомене дека масажите биле дадени 1-4 часа откако пациентите земале лекови за болка , што можело да влијае врз резултатите.
Артериска болест
Периферната артериска болест е предизвикана од стврднување и стеснување на артериите, што може да доведе до намалување на протокот на крв. Се покажа дека акупресурата го зголемува протокот на крв. Истражувачка студија кај пациенти со периферна артериска оклузивна болест (намален проток на крв во нивните долни нозе), покажаа дека акупресурата го зголемува протокот на крв во долните нозе на пациентите.
Стареење
Понекогаш удирањето на средната возраст може да предизвика некои несакани промени во тоа како мислите и се чувствувате. Истражувачката студија за жени на средовечни жени покажа дека саморефлексологијата ја намалува депресијата, перципираниот стрес, систолниот крвен притисок и помага во зајакнувањето на нивниот имунолошки систем.
Менопауза
Многу физиолошки и психолошки промени се случуваат за време на менопаузата. Во истражувачка студија која ја споредува рефлексологијата со масажа на нозе, нема разлика во износот на корист од оној кој помага во симптомите на менопаузата. И рефлексологијата и масажата на нозете помогнаа да се намали анксиозноста, депресијата, топли бранови и ноќни потења кај жените за време на менопаузата.
Висок крвен притисок
Според Американската асоцијација за срце, се проценува дека 1 од 3 возрасни лица во САД имаат висок крвен притисок. Истражувачката студија ги разгледа придобивките од рефлексологијата врз крвниот притисок, холестеролот и задоволството од животот.
Тие откриле дека рефлексологијата помогнала во намалување на систолниот крвен притисок, но не и на дијастолниот број, и дека задоволството од животот значително се подобрило. Севкупно, нивото на холестерол во крвта не покажа подобрување.
Ампутации
Луѓето со ампутации на нозе често страдаат од фантомска екстремитетна болка. Една истражувачка студија ја погледна рефлексологијата и можните придобивки за луѓето со ампутација на една нога. Студијата покажа дека рефлексологијата на стапалата и рацете помогна да се намали интензитетот и времетраењето на фантомската екстремитетна болка. Ова беше пилот студија, па затоа беше мал и имаше само 10 учесници.
Извори:
Brown CA, Lido C. Рефлексолошки третман за пациенти со ампутации на долните екстремитети и болка за фантомски екстремитети - Истражувачка пилот студија. Комплементирање на клиничките практики . 2008 мај, 14 (2): 124-31. Epub 2008 4 март.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Акупресура за хемотерапија предизвикана наузеа и повраќање: рандомизирано клиничко испитување. Форум за онкологија . 2007 Jul; 34 (4): 813-20.
Ли ЈМ. [Ефект на респираторна масажа на депресија, реакции на стрес и имунолошки функции на средовечни жени]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 Feb; 36 (1): 179-88.
Ли X, Хирокава М, Инуу Y, Сугано Н, Ојан С, Иваи Т. Ефекти на акупресурата на крвниот проток на долните екстремитети за третман на периферните артериски оклузивни болести. Surg Денес . 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 јануари 25.
Марс М, Десаи Ј, Григориј М.А. Компримираната воздушна масажа го забрзува заздравувањето на дијабетичната нога. Дијабетес Технол Ther . 2008 февруари; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Ефекти од рефлексологијата на нозете кај пациенти со есенцијална хипертензија]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 август; 34 (5): 739-50.
Кватрин Р, Занини А, Бучини С, Турелло Д, Анунциата М.А., Видотти Ц, Коламатти А, Брјусаферро С. Употреба на рефлексна масажа на нозете за намалување на анксиозноста кај пациенти со хоспитализиран рак при хемотераписки третман: методологија и резултати. J Нур Менаџмент . 2006 Mar; 14 (2): 96-105.
Стефенсон Н.Л., Свансон М., Далтон Ј, Кефе Ф.Ј., Енгелке М. Партнер-предадена рефлексологија: ефекти врз болка во ракот и анксиозност. Форум за онкологија . 2007 Jan; 34 (1): 127-32.
Ванг HL, Keck JF. Нога и рачна масажа како интервенција за постоперативна болка. Медицински белешки за болка . 2004 јуни, 5 (2), 59-65.
Вилијамсон Ј, Белата А, Харт А, Ернст Е. Рандомизирано контролирано испитување на рефлексологијата за менопаузални симптоми. BJOG . 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
Јанг JH. [Ефектите од рефлексологијата на нозете врз гадење, повраќање и замор кај пациенти со карцином на дојка кои подлежат на хемотерапија]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 Feb; 35 (1): 177-85.