Каде се среќаваат Кнаекап и Коскената коска
Пателофеморалниот зглоб е местото каде што се среќаваат вашата патела (колена ) и фемурот (коската на бедрото ) на предниот дел од коленото. Долниот дел од вашата колена седи во жлебот во коската на бутот наречен пателломорскиот жлеб . Во рамките на овој жлеб, kneecap главно се движи должина, но има некои странични движења и може да се навалите и ротираат, исто така.
Кога ќе ги потпишете квадрицепсните мускули на бутот, тие се повлекуваат на квадрицепсната тетива која се прицврстува на вашата колена.
Ова го прави вашето колено исправи. Две други мускули на бутот ја одржуваат вашата колена во феморалниот жлеб за време на ова движење - vastus medialis obliquus и vastus lateralis, кои се наоѓаат на внатрешноста и надворешноста на бутот.
Како ги користите вашите пателофеморни зглобови во физичката активност
Некои дневни движења кои ги "работат" вашите пателофеморални зглобови вклучуваат:
- Одење по угорнина или спуст
- Подигање нагоре или надолу по скалите
- Клекнување, сквотирање или влегување од седечка положба
Ова се видовите на секојдневни активности кои пателофеморалниот зглоб е дизајниран и еволуиран да ги изведува. Тоа функционира добро, но, како и остатокот од вашето тело, се подложува на абење од речиси постојана употреба во текот на годините. Покрај тоа, учеството во спортот може да доведе до прекумерна употреба, па дури и злоупотреба на пателофеморалниот зглоб.
Пателофеморален болен синдром
Неусогласеноста или повторениот контакт на површините може да доведат до синдром на пателломорална болка, кој се карактеризира со заедничка иритација и воспаление, болка во колената и ограничен опсег на движење во коленото.
Клучниот симптом на синдромот на пателофеморална болка е болката под и околу вашата колена.
Иритација на овој зглоб генерално е предизвикана од следните фактори:
- Акутна повреда на колена, како удар на коленото, паѓање на коленото, оштетување на коленото со ненадејно извртување или добивање решенија во фудбалот
- Неусогласеност на зглобот - на пример, кога kneecap повеќе не "ги следи" правилно во пателофеморалниот жлеб
- Прекумерна употреба од прекумерно трчање, особено ако мускулите на коленото се слаби (причината поради која "тркалото на коленото" е друго име за овој синдром)
- Хронично абење на коленото од секојдневна активност и спорт
- Лош механичар на нозете
Хондромалација
Пателофеморалната иритација, исто така, може да доведе до распаѓање на 'рскавицата (флексибилно сврзно ткиво) на долната страна на колена ( chondromalacia) . Во најнеодредена форма, оваа состојба може да бара хируршка поправка. Ова е честа повреда кај тркачите, фудбалерите, и велосипедисти.
Симптомите на хондромалација вклучуваат досадна болка под или околу потколеницата. Ова може да се почувствува кога одите по скали или излегувате од стол. Хондромалацијата може да се должи на долготрајно нарушување на абењето, мускулната слабост или проблеми со колена, или може да се развие по падот.
Дислокација на паттери
Дислокациите на колената се случуваат кога кнеквапот се лизга од пателофеморалниот жлеб. Ова е многу болно и може да ја оштети зглобната 'рскавица. Причините за дисциплина на дисциплина вклучуваат:
- Имајќи плитко пателофеморален жлеб
- Имаат "голема колена" (почесто кај девојчињата), состојба наречена патела алта, што го олеснува набожот од колена да се лизне од жлебот и да се дислоцира - на пример, поради силна контракција на квадрицепсите или удар или повреда на коленото
Извори:
> "Пателофеморална болка синдром пациентот материјал. " Американската академија за семејни лекари (1999).
> Пост WR. "Болка во предниот колено: дијагноза и третман". J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.