Понатамошните истражувања можат да ја поддржат улогата на канабисот
Постои зголемена легализација на употребата на марихуана во САД и низ целиот свет. Како таква, важно е да се разбере истражувањето што ја поддржува улогата на канабис како помош за спиење. Тоа може да помогне да се третираат несоница и да се олеснат кошмари поврзани со анксиозно и посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) . Меѓутоа, може да има потенцијални несакани ефекти, а неговата корисност бара проценка на трошоците и придобивките.
Наука за марихуана
Постојат над 100 видови на хемикалии наречени канабиноиди присутни во марихуана. Рецепторите за овие хемикалии се наоѓаат низ централниот нервен систем, кои влијаат на функцијата на мозокот. Две канабиноиди се наоѓаат во најголемите количини: делта-9 тетрахидроканабинол (ТХЦ) и канабидиол (КБД). Овие може да имаат различни ефекти врз спиењето и расположението.
Постојат два најчесто користени видови растенија во родот канабис: индика и сатива. Општо земено, индика почесто се користи за лекување на хронична несоница, анксиозност и болка. Сатива се почесто се користи за да се ослободат кошмарите .
Мешавините и концентрациите на ТХЦ и КБР во рамките на видот може да варираат. ТХЦ може да биде поврзана со халуцинации, параноја, чувство на висока и други психоактивни ефекти. КББ може да има поголема корист во намалување на анксиозноста и подобрување на несоницата. Cannabinol, седиментација хемикалија, се чини дека се наоѓа во зголемување на нивото како марихуана возраст и се суши.
Администрацијата на лекот може да се појави на неколку начини. Тоа може да се пуши преку бланши, зглобови или цевки. Масла, концентрати или тинктури може да се стават во устата или да дишат преку испарувачи (попознати како vaping). Марихуаната, исто така, може да се консумира преку јадења (пусти, колачиња и слично), но одложувањето на почеток на дејство од неколку часа го прави овој помал метод за испорака помалку пожелен кога се користи како помош за спиење.
Како марихуаната влијае на спиењето
Федералните ограничувања имаат ограничено научно истражување за употребата на марихуана за многу години. Бидејќи законските ограничувања се укинати, зголемениот пристап за медицинска и рекреативна употреба исто така ќе овозможи понатамошно проучување на потенцијалната медицинска корист. Сепак, постојат некои рани наоди во телото на научната литература што заслужуваат посебно внимание.
Прелиминарните истражувања покажуваат дека КБР може да има поголемо влијание врз подобрувањето на спиењето. ТХЦ може да го намали времето потребно за да заспие ( латентност при спиење ), но може да го наруши квалитетот на спиењето на долг рок со потиснување на спиењето со бавен бран.
Интересно, синтетичките канабиноиди, вклучувајќи ги и назилон и дронабинол, може да имаат краткорочна корист за апнеја за спиење поради влијанијата врз серотонин. Ова потенцијално влијание бара понатамошно истражување, и во моментов не постојат лекови за лекување на состојбата. Наместо тоа, состојбата најчесто се третира со континуиран позитивен притисок на дишните патишта (CPAP) или употреба на орален апарат.
CBD исто така го потиснува REM спиењето, кое може да им користи на оние кои го искусуваат однесувањето на соништата при нарушување на однесувањето на РЕМ . Повлекувањето од употребата на марихуана може да предизвика повторно појавување на РЕМ сон, а ова може да има важни импликации кај некои луѓе.
Синтетичкиот набилон исто така може да ги намали кошмарите поврзани со ПТСР и да ја ублажи хроничната болка.
Проблемите поврзани со употреба на канабис
Иако легализацијата и пристапот до канабис значително се зголеми во изминатите неколку години, федералниот закон претставува потенцијална правна опасност. Поседувањето на марихуана, или транспортот по државни линии, може да доведе до кривично гонење во одредени јурисдикции. Исто така, може да има и други правни импликации, вклучувајќи го и потенцијалниот ризик од губење работни места.
Како и со употребата на лекови, може да има потенцијални ризици и несакани ефекти поврзани со употребата на марихуана. Може да се појави нарушување на сознавањето, расудувањето и безбедноста при возење.
Овие несакани ефекти можеби не се целосно разбрани поради ограничените научни истражувања кои се спроведени. Натамошното финансирање на клиничките испитувања ќе помогне да се разјаснат овие проблеми.
Постои одредена загриженост дека оние кои користат марихуана често страдаат од постојани тешкотии во спиењето. Врската и ефектот остануваат неизвесни. Можно е да продолжат несоницата и да се бара континуирана употреба на лекот за да се ублажат симптомите, или самата употреба на марихуана доведува до хронична несоница. Дневната употреба доведува до повеќе нарушувања на спиењето, според студиите.
Зависноста од канабисот е почесто поврзана со употребата на индика. Извлекувањето од хроничната употреба на марихуаната изгледа дека ја влошува несоницата и може да доведе до живописни соништа, особено кај мажите. Жените почесто се жалат на анксиозност и гадење во периоди на повлекување.
Марихуаната, исто така, може да биде скапа опција за третман. Ако се користат секојдневно како помош за спиење, овие трошоци може брзо да надминат стотици (и на крајот илјадници) долари. Овие трошоци не се опфатени со здравствено осигурување. Во многу случаи, може да се претпочита поефективен третман со помалку потенцијални несакани ефекти.
Од збор до
Марихуаната може да има важна улога во лекувањето на несоницата, болката, анксиозноста, ПТСН и кошмарите - но ова останува да се види. Потребни се понатамошни истражувања за да се одреди соодветната улога во третманот. Како дел од ова, треба да се утврди оптималниот хемиски состав, концентрација и начин на испорака. Несаканите ефекти, вклучувајќи го и потенцијалот за долготрајни штети, мора да се исцртаат за да можат корисниците да донесуваат информирани одлуки. Регулативи за обезбедување на квалитет стандарди и безбедност се огромни.
За оние кои страдаат од хронична несоница, размислете за евалуација од страна на одборот-уверение за спиење. Доколку е потребно, студија за дијагностичка спиење може да ја идентификува причината за тешкото заспивање или спиење во текот на ноќта. Помош за спиење, вклучувајќи и употреба на лекови на рецепт , може да се користи во краток рок. Покрај тоа, когнитивната бихевиорална терапија за несоница (CBTI) може да обезбеди ослободување без потенцијал за какви било несакани ефекти.
> Извори:
> Babson KA, et al . "Канабисот, канабиноидите и спиењето: преглед на литературата". Рев психијатрија реп . 2017 април; 19 (4): 23.
> Belendiuk KA, et al . "Видови на канабис и избор на канабиноидни концентрации кај корисниците на канабис кои имаат проблеми со спиењето". Addict Behav . 2015 ноември; 50: 178-81.
> Conroy DA, et al . "Марихуаната користи модели и спие меѓу младите луѓе со седиште во заедницата". J Addict Dis . 2016; 35 (2): 135-43.
> Cuttler C, et al . "Секс Разлики во употреба на канабис и ефекти: Пресек на преглед на корисници на канабис". Cannabis Cannabinoid Res . 2016 1 јули; 1 (1): 166-175.
> Pacek LR, et al . "Континуитет во спиењето, архитектура и квалитет кај корисниците на канабис кои бараат третман: домашна, без надзорна полисомнографска студија." Exp Clin Psychopharmacol . 2017 авг; 25 (4): 295-302.