Вградувањето на лути чувства во MS е поврзано со послаб квалитет на живот
Гневот е емоционална компликација на мултиплекс склерозата (MS) за која се верува дека е резултат на самата болест. Одржувањето на лути мисли во шишиња е исто така поврзано со послаб квалитет на животот, според една студија во Мултиплекс Склерозата .
Со повеќе разбирање за улогата на лутината во MS и како тоа може да се управува, веќе го имате првиот чекор кон подобро контролирање на вашето физичко и ментално здравје.
Бран и MS
Во студијата, бесот беше проценет кај 157 учесници со мултиплекс склероза. Учесниците со релапсирање-ремитирачки, примарни прогресивни или секундарни прогресивни типови на MS беа вклучени.
Бременоста кај овие учесници беше измерена со помош на State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) - скала со четири точки со повисоки резултати што укажува на поголем гнев. Во овој тест, 196 предмети се поделени во шест скали. Четири од овие скали се:
- Одлука на гнев : мери дали личноста има лута личност и дали некое лице има тенденција да реагира налутено кога е критикувано
- Државен гнев : мери дали личноста во моментов чувствува лутина и дали се чувствува како да го изразат својот гнев вербално или физички
- Изразување на гневот : мери дали личноста изразува лутина кон други луѓе, како викање на партнерот или удирање на ѕид.
- Експресија на гнев : мери дали личноста ги потиснува нивните лути чувства.
Учесниците во студијата со MS биле споредени со контролната група. Истражувачите открија дека луѓето со MS имале поголема веројатност да бидат лути (бес кај лицата), да имаат поголем интензитет на гнев (државен гнев) и да изразат гнев или однадвор или внатре, во споредба со контролната група.
Со други зборови, оваа студија сугерира дека луѓето со MS имаат тенденција да се почувствуваат гнев почесто од оние кои немаат MS.
За да се тестира дали ова повисоко ниво на гнев во групата на МС е припишано на основната депресија и анксиозност, истражувачите ги поврзувале резултатите со гневот со депресија и симптоми на анксиозност. Истражувачите не нашле никаква врска, што укажува дека гневот постоел сам и не бил маркер за основната состојба на менталното здравје.
Лутината и квалитетот на животот во MS
Учесниците во оваа студија исто така беа подложени на проценка на квалитетот на животот поврзана со здравјето, користејќи го инструментот HRQoL за функционална процена на мултипла склероза.
Лицето кое го полага овој тест треба да избере еден од петте резултати за да го одреди нивното задоволство, почнувајќи од "0" што значи "воопшто не" до "4" што значи "многу". Поголем резултат укажува на подобар квалитет на живот и помал резултат укажува на полош квалитет на живот.
По комплексната статистичка анализа, студијата покажа дека луѓето кои го интервенирале или го потиснале својот гнев имале полош здравствен квалитет на живот - ова е особено точно за жените. Од друга страна, гневот на особините не предвидуваше полош здравствен квалитет на живот. Ова сугерира дека тоа не е гнев што влијае на задоволството на животот на една личност, туку дали ги задржуваат тие лути чувства кон себе.
Причини за гнев кај MS
Резултатите од горенаведената студија сугерираат дека лице со МС е поверојатно да се доживее лутина од некој без МС. Па зошто е тоа случај?
И покрај ограничените научни докази, експертите се сомневаат дека гневот кај лице со MS е резултат на лезии на мозокот, исто како што се појавуваат нејасни визии или губење на координацијата од MS лезии во мозокот. Со други зборови, имуниот систем на лицето ја напаѓа миелинската обвивка на нервните влакна во областите на мозокот кои ги контролираат емоциите, однесувањето и личноста како:
- Amygdala
- Базални ганглии
- Фронтален лобус
Кога миелинската обвивка на нервните влакна во овие области на мозокот е оштетена или уништена, нервната сигнализација е оштетена.
Ова може да влијае на функцијата на регионот на мозокот што води кон промена во емоционалниот израз, личноста, однесувањето итн.
Се разбира, нова дијагноза на MS, или други форми на стресни вести како што напредува вашата болест или вашиот лек е скапо, може да предизвика лути чувства. Но, повторно, нарушувањето на гневот што го доживува лице со MS може да биде повеќе од функција на нивната болест отколку од ситуацијата.
Конечно, и покрај тоа што горенаведената студија тестирала за депресија како извор на лутина и не најде никаква врска, лутината може да биде замена за емоции за тага или анксиозност.
Сето ова се рече, надразнување на причината за вашиот гнев може да биде незгодно, и додека мислите дека може да го знаете виновникот, најдобро е да добиете објективно мислење од здравствен работник.
Третирање на гнев во МС
Кога управувате со вашиот гнев кај мултиплекс склероза, важно е прво да се направи соодветна проценка од страна на вашиот лекар, бидејќи тоа ќе влијае на вашиот план за лекување. Ако вашиот лекар ви дијагностицира депресија или анксиозност, комбинацијата на лекови и терапија може да биде извонредно корисна.
Ако вашиот гнев произлезе од нова или претходна MS дијагноза, интервенции како MS поддршка група, класа за управување со гнев, релаксација терапија, и семејно советување може да биде корисно.
Во прилог на тераписките сесии, понекогаш е пропишан лек наречен стабилизатор на расположение за да помогне во управувањето со непредвидливи промени во расположението или лути испади.
Додека интервенцијата базирана на свесност не е проучена како средство за лекување на гнев кај мултипла склероза, се покажа дека го подобрува целокупниот квалитет на живот, анксиозност, депресија, замор и болка кај луѓето со МС. Исто така, беше откриено дека го подобрува гневот кај луѓето со фибромијалгија, хронична медицинска состојба која е целосно различна од МС, но дели некои слични симптоми како замор и болка.
Со тоа, внимателност - каде што едно лице учи да го цениме и живееме во моментот - може да биде корисна стратегија за справување со длабоко вкоренет гнев.
Од збор до
Ако се борите со чувство на лутина, и оваа емоција негативно влијае на вашите односи и целокупното секојдневно функционирање (запомнете, совршено е нормално да се чувствувате лути на моменти), разговарајте со вашиот лекар за следните чекори. Добијте помош што ви треба, вие го заслужувате.
> Извори:
> Амутио А, Франко Ц, де Кармен П акут, рез-Фуентес М, Гаскес Ј.Ј., Меркадер I. Обука за воспитување за намалување на гневот, анксиозноста и депресијата кај пациентите со фибромијалгија. Фронт Психол . 2014; 5: 1572.
> Labiano-Fontcuberta A, Мичел AJ, Морено-Гарсија S, Пуертас-Мартин V, Бенито-Леон. Влијание на лутината врз квалитетот на животот поврзан со здравјето на пациентите со мултипла склероза. Мулти склер . 2015 Apr; 21 (5): 630-41.
> Nocenti U et al. Истражување на гнев феноменологија во мултиплекс склероза. Eur J Neurol. 2009 декември; 16 (12): 1312-7.
> Опара Ј.А., Џарац К, Брола В. Квалитетот на животот кај мултиплекс склерозата. J Med Life . 2010 15 ноември; 3 (4): 352-58.
> Симпсон Р, Бут Ј, Лоренс М, Бирн С, Маер Ф, Мерсер С. Мерки засновани врз умереност во мултиплекс склероза - систематски преглед. БМК Неврол. 2014 Jan 17; 14: 15.