Сите знаеме дека Америка е во епидемија на дебелина. Врз основа на студијата направена во периодот 2011-2012 година, 35% од населението во САД се проценува дека се дебели. Дебелината кај децата е во пораст; и тип II дијабетес ( речиси секогаш поврзан со дебелина ) сега се гледа во голем број, вклучувајќи и кај значителен број адолесценти за прв пат.
Врска до срцево заболување
Нема сомнение дека дебелината е силно поврзана со зголемен ризик од развој на кардиоваскуларни болести и се смета за еден од главните фактори на ризик за коронарна артериска болест , периферна артериска болест и мозочен удар .
Сепак, ние исто така слушаме гласови кои ни кажуваат дека односот на дебелината на срцевиот ризик сѐ уште не е решено прашање. Прашањето е дали самото дебелината го дава вишокот на ризик, или наместо тоа дали вишокот на ризик е поврзан со сите други фактори на ризик кои се поврзани со прекумерна тежина.
Фактори на ризик
Многу е тешко да се дебели без исто така да има еден или повеќе од следните фактори на ризик кои одат рака под рака со тоа што се со прекумерна тежина:
- Инсулинска резистенција или дијабетес тип 2
- Висок ЛДЛ холестерол, високи триглицериди и низок ЛДЛ холестерол
- Хипертензија
- Седентарен начин на живот
- Зголемена абдоминална маст
- Дијастоска дисфункција
Клиничките научници со години се обидуваа да се задеваат колку од вишокот на ризик што се гледа кај дебелината се должи на самата дебелина и колку се должи на овие други фактори на ризик кои скоро секогаш се присутни кај луѓето со прекумерна тежина.
Кога ќе слушнете за "контроверзии" меѓу научниците за тоа дали дебелината е всушност ризична за срцето, тоа е прашањето за кое се расправаат.
Ова прашање е сеуште нерешено, но досегашните докази укажуваат на дебелината која дава дел од вишокот ризици со сите други фактори на ризик кои имаат тенденција да бидат суштински поврзани со дебелината што ги споделува останатите.
Што треба да знаете и да направите за да го намалите ризикот
Ако сте дебели, ризикот од срцеви заболувања е значително зголемен. Колку од вашиот зголемен ризик всушност е предизвикан од зголемената сама маст, и колку е предизвикан од различните секундарни метаболни абнормалности кои дебелината има тенденција да ги носи со себе, е речиси ирелевантно за вас лично.
Факт е дека вашиот ризик од кардио има тенденција да се зголемува пропорционално на износот на вишокот тежина што ја носите. И тешко е ако не и невозможно да се ослободиме од тие фактори на ризик без губење на тежината.
Нека научниците се борат за тоа колку од вишокот на ризик поврзани со дебелината е предизвикана од дебелина. Нивните аргументи ќе ти направат малку или никаква разлика.
Еве три работи за дебелината и срцевиот ризик кои не се контроверзни, а тоа може да ви помогне да размислите што треба да направите.
- Дебелината е еден од неколкуте клучни ризични фактори на ризик, но тоа е само еден. Без разлика дали сте со прекумерна тежина или не, треба да направите формална проценка на вкупниот ризик за срце.
- Ако сте дебели, шансите се високи што неколку други од вашите ризични фактори се исто така неповолни - и дека вашиот вкупен кардиоваскуларен ризик е значително зголемен. Значи, многу е важно да ја преземете контролата врз сите ваши фактори на ризик.
- Додека постојат медицински терапии кои можат да ги опфатат повеќето од ризичните фактори поврзани со дебелината (како што се лекови за дијабетес, хипертензија и холестерол), губењето на телесната тежина ќе ги придвижи сите ваши ризици поврзани фактори во вистинската насока. Поради тоа, губењето на тежината може да биде клуч за живеење подолг, поздрав живот.
Извори:
Катлер Д.М., Глајзер Е.Л., Розен АБ. Дали популацијата во САД е поздрава? Работен документ NBER број 13013. Април 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Дебелината и кардиоваскуларните болести. Фактор на ризик, парадокс и влијание на губење на тежината. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Преваленција на дебелината и возрасната дебелина во САД, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.