Астма активира

Астма активира

Речиси исто толку важно колку што знаат симптомите на астма и ги чуваат во проверка, ги идентификува предизвикувачите на астма - и есенцијален дел од превенцијата на астмата и избегнување на проблеми кои можат да дојдат со оваа состојба.

> Преглед на чести симптоми на астма.

Астма предизвикувачот, ако не се избегне, на крајот ќе доведе до симптоми како што се:

• Венец
• Затегнатост на градите
• Кашлица
• Недостаток на здив

Заеднички активирачи на астма

Постојат неколку чести предизвикувачи на астма.

Што влијае на вашата астма, и до кој степен, е многу лично:

• Внатрешни предизвикувачи
• Отворен предизвикувачи
• Храна
• Вежба
• Респираторни инфекции
• Лекови

Ајде да истражуваме малку во секоја од нив.

Внатрешни активирачи

Американците трошат колку што е 90 отсто од нивните животи во затворен простор. Како последица на тоа, затворен алергени можат да играат значајна улога во влошување на астмата. Идентификувањето на алергерите во затворен простор кои влијаат на вашата астма може да доведат до значителни подобрувања или да ве натера да избегнете предизвикувачи или да развиете план (со помош на вашиот здравствен провајдер) за да се справите со нив.

• Аспирин-егзацербирана респираторна болест

• Може да ги следиме огнометот предизвикува здравствени проблеми?

Активистите на астма во затворен простор кои можат да влијаат врз вас вклучуваат:

• Второрочен чад: чад од втора рака, или тутунски чад од околината, се состои од мешавина од иританти за испуштање на чад од пушачи на цигари, цевки или пури и од самиот горещ тутун. Циганскиот чад од тутун содржи повеќе од 250 различни хемикалии кои предизвикуваат рак, како што се бензен, винил хлорид и арсен што може да ги иритираат вашите дишни патишта и да доведат до симптоми на астма.
• Птици : Глинени грини се мали инсекти во секој дом што не можат да се видат со голо око. Птиците се хранат со ситни снегулки на кожата пронајдени на постелнини (душеци, перници, покривки за постелнина), теписи, тапациран мебел (или нешто покриено во ткаенина) и полнети играчки на вашето дете. Плимите можат да предизвикаат симптоми на астма или да доведат до симптоми на астма кај луѓе без претходна историја на астма.

• Мувла: мувла може да расте насекаде каде што влагата е присутна. Калапи најчесто растат на влажни или влажни површини на места како бањи, кујни и подруми. Ако калапот е проблем во вашиот дом, контролирањето на влагата може да доведе до подобра контрола на вашата астма.
• Тавтабити и други штетници: делови од телото, урина и измет од лебарки и штетници содржат специфични протеини кои можат да предизвикаат алергиски симптоми. Од суштинско значење е да се отстранат местата за скривалишта за штетниците и да се задржат контратепи и други изложени области без храна и вода.
• Миленичиња: Алергените од мртвата кожа, измет, урина и плунка можат да предизвикаат астма. Најдобар начин да ги спречите домашните миленици да ја влошат својата астма е да не им дозволат во вашиот дом. Ако ова не е можно, најдобро е да имате површина за миење садови, како што е спалната соба, и често да ја чистите куќата, особено килими, тапациран мебел и полнети играчки и животни.
• Азот диоксид: Азот диоксид е гас што доаѓа од печки на гас, камини или гасни простори за греење кои можат да ги иритираат белите дробови што доведуваат до отежнато дишење.

Надворешни активирачи

Во текот на пролетта и есента, воздушните пломби и калапи најчесто предизвикуваат симптоми на астма.

• Pollens: Pollens се мали, прашкасти, гранули кои се неопходни за оплодување на растенијата. Временските услови значително влијаат на износот на полен во воздухот. Сезоната на полен ќе варира во зависност од тоа каде живееш, но обично трае од февруари до октомври. Полен од многу различни видови треви, растенија и дрвја може да предизвика алергиски симптоми.
• Калапи: Постојат многу калапи во отворено опкружување што стануваат воздушни, но за разлика од анален, немаат одредена сезона. Многу отворени калапи може да се најдат во почвата и отворено вегетација.
• Време: Може да забележите дека времето значително влијае на симптомите на астма. Во денови што се топло, суво и ветровито, поленските броеви најверојатно ќе бидат повисоки и може да доживеете повеќе симптоми на астма. Дождот, исто така, може да доведе до зголемување на калапот што може да ги влоши симптомите. Од друга страна, деновите што се облачно со многу мал ветер може да резултираат со минимални симптоми на астма. Бидејќи не можете да го избегнувате времето како алергени, мора да имате ефикасен третман за вашата астма.

Респираторни инфекции

Вообичаената студ, инфлуенца и други респираторни инфекции може да ја активираат астмата. Додека не можете секогаш да спречите студ, можете да направите се од себе и да се обидете: Осигурајте се дека често ги миете рацете, избегнувајте да го допирате носот или устата додека сте во јавност или кога сте во околината со студ и да добиете соодветни имунизации.

Помалку чести предизвикувачи на астма

Иако овие предизвикувачи се поретки, тие не се помалку важни.

Лекови

Голем број на различни лекови може да ја активираат астмата. Ако мислите дека било кој лек ја влошува астмата, разговарајте со вашиот доктор за тоа дали се менува вашата доза или вашиот режим на лекување заедно. Некои од најчестите престапници се:

• Лекови за болка (аспирин, ибупрофен, напроксен)
• Бета блокатори

Одредени јадења

Одредени алергии на храна, исто така, може да ја активираат астмата. Овие реакции се почести кај доенчињата и децата. Некои од најчестите се:

• Риба
• Школки
• Соја
• Јајце
• Жито
• Кикирики
• Ореви од дрво, како ореви

Вашиот лекар може да побара од вас да чувате дневник за храна за да одредите дали одредена храна ја влошува вашата астма (или вашето дете) или можеби ќе треба да се тестираат алергиски испитувања за да се добие дијагноза.

• Недостаток на цинк и влошување на астма

• Кои се најдобрите начини за лекување и спречување на пролетни алергии

Вежба

Ако забележите симптоми како отежнато дишење или кашлање додека вежбате, може да имате бронхоконстрикција предизвикана од вежбање, која често се нарекува астма предизвикана од вежби. Околу 5 отсто од населението во САД има астма предизвикана од вежби и ќе има корист од добивање на дијагноза и соодветен третман.

Извлекување на вашите предизвикувачи

За да ги одредите предизвикувачите на астма, можеби ќе треба да се однесувате како детектив. Ако одите во куќата на својот сосед и почнете да си играте со нивната мачка и започнете со отежнато дишење, причината е прилично очигледна. Сепак, не секогаш може да биде толку лесно. Прашањето на следниве прашања може да помогне:

1. Дали симптомите се јавуваат првенствено дома или на работа? Ова може да покаже дека постои еколошка компонента што треба да ја најдете, како што се калапи, прашина или мирис.
2. Дали симптомите флуктуираат со сезоната? Ова може да укаже на повеќе алергиска состојба, како што се алергиски ринитис или поленска треска.

Додека идентификувањето на предизвикувачите можеби не е секогаш лесно, тоа ќе ви помогне да дишете полесно.

Дали може да биде нешто друго?

Голем број здравствени проблеми може да доведат до симптоми слични на астма. Некои од овие болести се:

• Конгестивна срцева слабост (CHF): пумпата на срцето не е во состојба да обезбеди соодветно снабдување со крв до остатокот од телото. Во прилог на отежнато дишење, пациентите имаат отежнато дишење, тешкотии при дишење при лежење и отекување на долните екстремитети.
• Белодробна емболија (ПЕ): Додека лице со ЈП може повремено да има симптоми на отежнато дишење, почести симптоми се ненадеен почеток на отежнато дишење и болка во градите.
• Цистична фиброза: Оние со ова нарушување вообичаено имаат лош раст во детството, кашлица и недостаток на здив, покрај свирежот.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD): Додека ГЕРБ може да биде причина за влошување на астма , ГЕРБ исто така може да доведе до помалку чести причини за свирење од рекурентна пневмонија или лузни на белите дробови.

Кога да го видите вашиот доктор

Како некој со астма , многу е важно да ги препознаете и лекувате раните предупредувачки знаци на напад на астма. Соодветното рано управување со напад на астма може да спречи патување до ЕР, прием во болница или уште полошо. Општо земено, раните предупредувачки знаци на влошување на астмата и напад на астма вклучуваат:

• Пад во пикот на експираторен проток
• Зголемена кашлица
• Венец
• Затегнатост на градите
• Некои тешкотии во извршувањето на нормалните дневни активности
• Индивидуалните фактори што ги забележувате со текот на времето укажува на влошување на астмата или напад на астма

Веројатно ќе бидете во "жолтата зона" на планот за грижа за астма при развивање на овие симптоми . Врз основа на вашиот план за грижа за астма, следете ги упатствата за земање дополнителни дози на лекови за брзо ослободување и започнување на други третмани како што е текот на оралните кортикостероиди . Вашиот план за грижа за астма ќе има упатства за тоа како да се продолжи и кога ќе се јавите на вашиот лекар.

Од збор до

Ако може да избегнете предизвикувачи на астма, може да избегнете многу проблеми кои може да дојдат со вашата болест. Астма е маратон. Не постои лек, но астмата може да се управува и симптомите се ставаат под контрола.

_{Извори:}

> Американска академија за алергија, астма и имунологија. Совети за запомнување: алергија на храна

> Американско белодробно здружение. Потрошувачка информативен лист. Второрочен чад и вашето семејство.

> Центри за контрола на болести и превенција. Информации за потрошувачите. Научете како да ја контролирате астмата.

> Агенција за заштита на животната средина. Информации за потрошувачите. Задебелени астма на астмата во затворен простор