Здравствени придобивки, употреба, несакани ефекти и повеќе
Член на семејството на магдонос, Gotu kola ( Centella asiatica ), веќе долго време се користи во традиционалната кинеска медицина и ајурведата (традиционалната медицина на Индија) за лекување на состојбата на кожата како псоријаза, борба против менталниот замор и лекување на астма , треска и стомак чирови. Сега се продаваат како хербален додаток, готу кола се продава како поттик за меморија и природен лек за анксиозност и депресија .
Здравствени придобивки од Готу Кола
Gotu kola допрва треба да биде екстензивно истражуван, но неколку студии покажаа дека билка може да има одредени здравствени придобивки.
1) Анксиозност
Тритерпеноидите (група соединенија кои се наоѓаат во гетото кола) може да ја олеснат анксиозноста, според една студија од 2000 година. Во експериментот што вклучува 40 здрави возрасни лица, научниците открија дека оние кои земале готу кола помалку веројатно ќе бидат задушени од нови звуци. Бидејќи "акустичниот наголен одговор" може да биде маркер на анксиозност, авторите на студијата сугерираат дека готу кола може да ги намали симптомите на анксиозност .
2) Нарушувања на расположението
Во друга мала студија, 28 постари возрасни земале готу кола во различни дози (250, 500 и 750 мг) еднаш на ден два месеци. Резултатите откриле дека членовите на студијата со највисока доза имале подобрувања во расположението, како и меморијална и когнитивна функција.
3) варикозни вени
Голем број мали истражувања покажуваат дека готу кола може да ја стимулира циркулацијата и да помогне во борбата со проширените вени и венската инсуфициенција (состојба која го нарушува протокот на крв низ вените).
Достапни форми на екстракт од Готу Кола
Достапно во повеќето продавници за здрава храна и продавници кои се специјализирани за хербални лекови, готу кола може да се зема во капсула, тинктура или чај. Мастите кои содржат готу кола се користат за лекување на рани и други проблеми со кожата.
Предупредувања
Иако несаканите ефекти се ретки, некои луѓе кои земаат готу кола може да почувствуваат вознемирен стомак, главоболка и поспаност.
Бидејќи готу кола може да ја направи вашата кожа поосетлива кон сонцето, важно е да го ограничите вашето изложување на сонце и да користите сончање додека го земате.
Медицинските експерти советуваат да не користат готу кола ако имате историја на карцином на сквамозен карцином, базален карцином на кожата или меланом . Луѓето со заболување на црниот дроб, исто така, треба да избегнуваат добив кола.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена. Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Користење Готу Кола
Поради недостаток на дополнителни истражувања, прерано е да се препорача gotu kola за секоја здравствена состојба. Ако ја разгледувате употребата на готу кола, најпрво разговарајте со вашиот примарен лекар. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Бредвејн Ј, Џоу Ј, Кошички Д, Шлик Џ. "Студија со двојно слепа, плакебо-контролирана студија за ефектите на Готу Кола (Centella Asiatica) за реакција на акустична пука во здрави предмети". Весник на клиничка психофармакологија 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Ефекти од вкупниот тритерпински Фракција на Centella Asiatica во венска хипертензивна микроангиопатија: потенцијално, плацебо-контролирано, рандомизирано судење ". Ангиологија 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Хемороиди и варикозни вени: преглед на опциите за лекување". Преглед на алтернативна медицина 2001 6 (2): 126-40.
> Ватанаторн Ј, Матор Л, Мучимапура С, Тонгун Т, Пасуривонг О, Пијаваткул Н, Јимтае К, Шрипанидкулчај Б, Сингхорард Ј. "Позитивна модулација на познанието и расположението во здравиот постар доброволец по администрацијата на Centella Asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.