Справи со грини за да ја контролирате астмата
Птичји грини се чести алергени за астма кои доведуваат до симптоми на астма со тоа што стануваат воздушни и предизвикуваат напади на астма. Како и другите типови на алергени, менаџирањето на прашините може да ги намали симптомите на астма .
Глинените грини не залакнуваат. За разлика од другите видови на грини што доведуваат до иритација на кожата поради каснување, грините од прашина генерално не ги загризуваат луѓето. Грити за грицкање вклучуваат chiggers и кревет грешки.
Додека грините за прав може да се транспортираат околу вашиот дом на вашата облека, тие не преживуваат со гризење и исхрана од вас. Наместо тоа, грините од грицки се хранат со миленичиња и мртва кожа од луѓе и домашни миленици во вашиот дом. Грижата може да се најде во душеци, тепих и тапациран мебел.
Како можам да се ослободам од грините за прав?
Постојат голем број на работи што можете да ги направите за да се ослободите од прашините што може да ја активираат астмата. Користењето на одвлажнувачот и поставувањето на нивото на влажност под 50% е еден начин. Осигурајте се дека често се мие постелнина во топла (најмалку 130 степени) вода е уште еден начин да се убијат астма-активира грешки. Дополнително, добра идеја е да ги затворите постелнината, душекот и перниците во непропустливи капаци што ги спречуваат прашините да престојуваат во вашиот кревет.
Ако не ви пречи ладни подови во утринските часови, тогаш удържането на тепих за дрво или синтетички подови е друга опција за контрола на Мите.
Кога чистете, употребувајте влажна крпа за разлика од сувата што ќе предизвика поттикнување на прашина и други алергени. Слично на тоа, користењето на правосмукалка со HEPA филтер ќе го намали ризикот од изложеност при чистење на вашата куќа. Ако можете да добиете некој друг на вакуум, тоа е оптимално. Но, ако не, размислете за носење маска за да избегнете вдишување на алергени.
Извори:
Одделот за јавно здравство во Илиноис. Пристапено на 7 јануари 2011 година. Грини кои влијаат врз луѓето