Идентификување и контрола на мувла во домаќинството
Мувла е микроскопска габа која успева во влажна темна средина која може да ја влоши контролата на астмата. Мувла може да расте на која било површина (на пример, храна, растенија во затворен простор, ѕидови, подови или ткаенини), со оглед на вистинските услови:
- Влага
- Висока влажност
- Некоја форма на хранливи материи
Мувла е исто така честа појава на затворен астма и намалувањето на изложеноста на мувла може да ја подобри вашата астма.
Ако не го сторите тоа, може да дојде до симптоми како што се:
Зошто би се сомневал во мувла во мојот дом?
Голем број фактори може да предизвикаат да се сомневате во мувла во вашиот дом:
- Гледаш мувла расте - бела, портокалова, зелена или црна раст во влажна област.
- Мирисате со миризлив мирис на мувла.
- Гледате промена на бојата во ѕид, плафон или други делови од вашиот дом во област со претходно оштетување на водата што укажува на оштетување на мувла.
Спречете мувла раст во вашиот дом
Намалувањето на изложеноста на мувла ќе бара и отстранување на контролата на мувла и влага за да бидат ефективни. Постојат голем број на работи кои можете да ги направите за да спречите раст на мувлата во вашиот дом:
- Измијте, дезинфицирајте ги, а потоа исушете ги сите површини.
- Не дозволувајте вода да гради насекаде.
- Поправете ги сите истекувања и сува влага што произлегуваат од протекување и внатре и надвор од вашиот дом.
- Вентилација, по можност на надворешноста на вашиот дом со издувни вентилатори, изворот на влага како сушари, печки и други апарати.
- Ставете ја пластиката во празни места и внимавајте прозорците да се добро проветрени.
- Избегнувајте премногу затворен растенија.
- Чувајте ја релативната влажност помалку од 50% - ова може да бара климатизација или одвлажнувач.
- Чувајте ги садовите за капење од апарати како што се фрижидери и климатизери чисти и суви.
Што да направите ако го најдете мускулниот раст во вашиот дом
- Дознајте од каде доаѓа влагата и најпрвин го надминувате проблемот (сетете се дека не можете секогаш да гледате мувла - размислете мувла, ако влезете во собата и мирисате со застоен воздух). Исто така, запомнете дека мувлата може да се крие позадина или плочка) .
- Најверојатно области се оние со висока влажност и влага, како што се кујната, бањата или подрумот.
- Проверете било која соба со вода како пропустливи цевки во ѕидовите се уште една одлична место за мувла да се акумулира.
- Измијте ги мувлата од погодените области со детергент и вода, исчистете ја површината, а потоа оставете го да се исуши.
- Можеби треба да се заменат одделни материјали што имаат влага како што се лимени карпи, тавански плочки и тепих.
- Додека можете лесно да исчистите малку мувла надвор од бања област, можеби ќе сакате да се разгледа професионална расчистување за ништо над 10 квадратни метри.
- Бидете сигурни дека сите области во кои работат се добро проветрени или може да ја зголемите акутната изложеност на калапи.
- Користете клима уред за време на повеќето влажни месеци.
- Избегнувајте тепих во области како што се бањи.
- Размислете за користење на боја која е "мувла отпорна".
- Додека трендот во изградбата и преуредувањето на домот е да се направи куќиште "незгодно за воздух", со цел да се направат повеќе енергетски ефикасни, постарите куќи кои "дишат" повеќе помалку ја намалуваат мувлата.
Редукцијата на мувла е поврзана со значителни подобрувања кај симптомите на астма кај пациенти чувствителни на калапи.
Сакате да комуницирате со другите астматичари или родители на астматичари?
Ако е така, придружете се на нашата приватна Фејсбук група.
Приклучувањето кон нашата поддршка заедница ќе ви овозможи да поставувате прашања, да комуницирате со други родители или членови со астма. Можете да добиете корисни информации, совети и поддршка што ви овозможува да сфатите дека не сте сами во справувањето со астмата.
Извори:
Национален институт за срце, бели дробови и крв. Извештај од Експертскиот панел 3 (EPR3): Насоки за дијагностицирање и управување со астма
Задебелени астма на астмата во затворен простор. Агенција за заштита на животната средина.