1 -
Проверете ги симптомитеМислите ли дека имате "стомачен грип"? Во реалноста, тоа веројатно не е грип на сите. Грипот (или попрецизно, грип) е респираторен вирус кој предизвикува треска, болки во телото и замор - но ретко стомачни проблеми. Наместо тоа, најверојатно е гастроентеритис - грозен вирус кој предизвикува повраќање и дијареа. Ако се занимавате со овие симптоми , ќе сакате да поминат низ и да видите што би можело да ги предизвикаат симптомите и што треба да знаете за нив.
Исто така, ќе сакате да знаете што всушност е " стомачниот грип ". Може да биде предизвикана од голем број различни вируси, а понекогаш и бактерии.
2 -
Знајте кога да видите лекарПовеќето луѓе со повраќање и дијареа не треба да видат лекар. Но, важно е да знаете кога правите.
Некои основни работи за да се види:
- Повраќање подолга од 24 часа
- Крв во повраќање
- Тешка абдоминална болка
- Повраќање со тешка главоболка и вкочанет врат
- Знаци на дехидратација - темна или ретка урина, сува уста
Ако имате некој од знаците или симптомите погоре или сте загрижени за вашето здравје, контактирајте со вашиот лекар или побарајте медицинска помош. Иако повеќето луѓе се опоравуваат од стомачни бубачки без медицински третман, понекогаш овие симптоми се предизвикани од посериозни проблеми кои бараат медицинска интервенција.
Некои луѓе може да се дехидрираат од повраќање и да имаат дијареа. Некои случаи на дехидрација треба да се третираат со лекови или IV течности - дури и ако причината е едноставен вирус на желудник.
3 -
Лекување на симптомитеПовраќање и дијареа се два од најнепријатните симптоми што ги доживуваме кога ќе се разболат. Без разлика на причината, овие два проблеми можат да донесат дури и најсилните, најздравите лица на колена (буквално и фигуративно).
За жал, многу луѓе прават грешки во тоа како се обидуваат да третираат повраќање и дијареа. Сите ние само сакаме тоа да престане, но ако правиш некои работи - како да се обидуваш да јадеш или да пиеш премногу брзо по повраќање - можеш да го направиш уште полошо.
Ако имате дијареа, може да помогнеме и со тоа . Дијареата трае подолго од повраќање, но постојат работи што можете да ги направите за да ги минимизирате проблемите што ги предизвикува
4 -
Дознајте за диетата BRATДали сте слушнале за диетата BRAT? Дали тоа навистина помага кога имате стомачна бубачка?
БРАТ всушност е акроним за Б ананас, Р м м, А памса (или Јаболк) и Т ор. Но, исхраната вклучува повеќе од само овие видови храна - таа навистина ги опфаќа сите нечисти, скробни прехранбени производи кои се лесни за стомакот.
Кога вашиот гастроинтестинален систем е избалансиран поради стомачен вирус, варењето мрсна, зачинета, богата или комплексна храна може да биде тешка и да ве натера да се чувствувате полошо. Лепењето на едноставни иронични храни е најдобриот начин да се дозволи вашиот систем да се опорави и да заздрави колку што е можно побрзо
5 -
Треба ли да земате пробиотици за вознемирен стомак?Пробиотиците се многу наметливи и често се препорачуваат да помогнат во обновувањето на ГИ-системот на телото кога имате стомачен грип или кој било друг проблем кој предизвикува повраќање или дијареа. Но, дали тие всушност работат?
Многу луѓе ги препорачуваат - вклучувајќи и многу даватели на здравствени услуги. Меѓутоа, во САД, пробиотиците сè уште се продаваат и се продаваат како природни додатоци. Тие законски не можат да направат никакви тврдења за лекување или лекување на било какви состојби или болести. Поради зголемениот интерес за пробиотици, многу студии се во тек за тоа кои бенефиции можат да ги понудат. Се надеваме дека во иднина подобро ќе ги разбереме овие производи и како тие ќе ни помогнат да закрепнеме од разни болести и болести.