Терапевтска техника која се користи за лекување на болки во грбот и врат
Централизацијата е термин кој се користи во форма на физикална терапија позната како Метод на механичка дијагностика и терапија на Мекензи (MDT). Централизацијата опишува феномен во кој болката во раката, нозете или задникот одеднаш се префрлува на место поблиску до 'рбетот ако' рбетот е или преместен или манипулиран.
Методот МДТ беше основан од Робин Мекензи (1932-2013), физиотерапевт од Нов Зеланд чии третмани се фокусираа на адресирање на клиничките симптоми на болката во долниот дел на грбот или вратот, наместо да ја идентификуваат анатомската локација на болката
Додека истражувањата покажаа дека MDT може да обезбеди олеснување за луѓето со акутна болка во долниот дел на грбот, нејзината корист во лекувањето на други видови на проблеми со 'рбетниот столб е помалку сигурна.
Терапевтска вредност на централизацијата
Според методот на Мекензи, централизацијата може да се користи како форма на дијагноза, а истовремено им помага на терапевтите да изготват план за лекување. Набљудувањето на централизацијата се смета за важно од две причини:
- Централизацијата на болката обично укажува на помалку сериозен проблем на 'рбетот.
- Секое движење или вежбање што предизвикува централизирање на болката треба да се смета за корисно и може да се вгради во физикална терапија .
Како дијагностичка алатка, централизацијата е донекаде контраинтуитивна. Додека ние се стремиме да мислиме на болка како нешто за да се избегне, централизацијата сугерира дека болката понекогаш може да се користи за да се идентификуваат движењата кои се специфични и терапевтски.
Покрај тоа, централизацијата не бара терапевтот да ја знае точната локација на болката за да ја третира.
Без разлика дали имате испакнат диск , артритис или некој друг проблем на 'рбетниот столб, централизацијата нуди интуитивен начин на лекување без скапи интервенции или ризик од повреда. За ова може да се користат разни вежби и позиции, вклучувајќи вежби за вежбање и флексија ротација .
Од друга страна, ако болката од грбот или вратот се оддалечува од 'рбетот, таа треба да се смета за нецелосна и може да предизвика понатамошно оштетување.
Ефективност на MDT
Истражувањето на методот на Мекензи покажа дека е малку ефикасно во лекувањето на луѓето со акутна болка во грбот. Сепак, прегледот на клиничките испитувања во 2012 година заклучи дека неговите придобивки кај луѓето со хронична болка во грбот може во најдобар случај да се ограничат.
Не е дека МДТ е неопходно неефикасна практика. Едноставно, централизацијата има тенденција да се појави кај луѓе со акутна болка во грбот, а не со хронична болка. Покрај тоа, централизацијата се гледа почесто кај помладите луѓе чија болка во грбот е акутна и се поврзани со повреда. Во оваа група, болката во грбот најверојатно ќе се подобри самостојно, со или без МДТ.
Од збор до
Ако имате болки во долниот дел на грбот или вратот што не се подобрува, погледнете го вашиот лекар и побарајте упатување на физиотерапевт кој може да помогне. Во некои случаи, постуралната корекција и другите едноставни техники можат да помогнат да се реши проблемот со грбот или вратот многу поефикасно од лекови против болки или антиинфламаторни лекови.
Ако вашата болка е хронична, обидете се да помислите на третман како процес, а не настан. Со тоа, можете да направите промени во вашиот животен стил за подобро да се осигурате дека подобрувањата што ги имате се долготрајни.
> Извори:
> Мачадо, Л .; Maher, C .; Herbert, R. et al. "Ефикасноста на методот на Мекензи, како дополнение на прва линија на нега за акутна болка во долниот дел на грбот: рандомизирано контролирано испитување". BMC медицина . 2010; 8:10.
> Мај, С. и Аина, А. "Централизацијата и насочените избори: систематски преглед". Мускулно-скелетна наука и практика. 2012; 17 (6): 497-506