Флексија е виткање на одреден зглоб, така што коските кои го формираат тој зглоб се повлекуваат поблиску. За време на флексија, аголот помеѓу коските на екстремитетот на зглобот е намален. Флексија обично се јавува кога мускулите се склопуваат и коските го придвижуваат блискиот зглоб во закривена или свиткана положба.
Флексија е физичка позиција која го намалува аголот помеѓу коските на екстремитетот на зглобот.
Тоа се случува кога мускулите се склопуваат и коските го поместуваат зглобот во свиткана положба.
Хиперфлексија
Хиперфлексијата се јавува кога зглобот е флексибилен надвор од нормалниот опсег на движење. Кога зглобот е хиперфлексиран, тој се преместува подалеку од максималната безбедна флексија. Таквото екстремно движење потенцијално може да резултира во проблеми со повредите на спротивните лигаменти, тетивите и мускулите.
Продолжување
Спротивно на флексија е продолжување, што се однесува на зацрвстувањето на зглобот . Со други зборови, флексија работи за да го скрати заедничкиот агол додека продолжувањето работи за да го зголеми. Типично, нормалното проширување на зглобот е ограничено на 180 степени или помалку. Со други зборови, тој заеднички во основа може да се отвори се додека не биде исправен. Помислете на вашата рака или нога како пример, бидејќи тие можат да бидат свиткани се додека не се практични.
Хиперекстензија
Понатаму, на спротивниот крај на спектарот од флексија е хиперекстензија. Како што звучи, хипереекцијата е екстремна верзија на продолжување.
Често слушате дека еден спортист претрпел хиперексцензија. На што се однесува ваквата дијагноза.
Хипертензија се дефинира како прекумерно движење на зглобовите во кое аголот кој го формираат коските на одреден зглоб се отвара, или се исправи, надвор од нормалниот, здрав, опсег на движење . Така, додека продолжувањето на зглобот се однесува на проширување или зацрвстувањето во рамките на нормалните граници, хипереекзицијата се однесува на истегнување прекумерно над неговите нормални граници, како што е определено од опсегот на движење.
Бидејќи продолжувањето е обично ограничено на движење од 180 степени, движењето обично се однесува на свиткување на заедничко минато 180 степени. Свитувањето на зглобот на таков начин често резултира со проблеми со повредите, како што се лигаменти или солзи од тетива, или оштетување на 'рскавицата.
Опсег на движење
Мнозинството од зглобовите на човечкото тело дозволуваат некои движења. Неколку конкретни зглобови, како зглобовите во черепот, не. Овие зглобови кои овозможуваат движење, како што се коленото или глуждот, имаат предодредено движење. Овој опсег на движење во основа е колку далеку е секоја насока што може да се помести или згмечи. Опсегот на движење на зглобот обично се мери во степени. Секој поединечен зглоб има посебен опсег на движење.