За големо мнозинство луѓе со атријална фибрилација, тежок дел доаѓа во неделите или месеци по дијагнозата , додека сте во средината на донесување на тешки одлуки за вистинскиот пристап за третман, а потоа додека вашиот третман се воведува.
Конечно, сепак, и многу често по изненадувачки кус временски период - за повеќето луѓе со атријална фибрилација се стабилизира.
Успешен третман се открива дека и двете се ослободуваат од симптоми, и добро се толерираат.
Што сега?
Стап со програмата
Ако имате атријална фибрилација и вие и вашиот доктор пристигнале на терапија која ги контролира симптомите и го намалува ризикот од мозочен удар, стапнете во програмата. Преземањето на лековите како што е пропишано - особено вашиот антикоагулантен лек - е критично.
Ако имате проблеми со вашиот антикоагулантен лек, веднаш разговарајте со вашиот лекар. Не чекај. Додека контролата на симптомите е многу важна, она што е особено важно е спречување на мозочен удар. Така, вашиот антикоагулациски лек е нешто што треба да го направите во право. И тоа е нешто што треба да го направите заедно со вашиот лекар.
Земете акции
Сега, кога се третира вашето лекување, ова е добро време за да ги земете состојките. Имате срцева аритмија која е сама по себе проблем - но тој проблем е решен.
Сега треба да се запрашате кои информации имам за себе што не ги имав пред атријалната фибрилација?
Веројатно знаете многу повеќе за состојбата на твоето срце и вашиот кардиоваскуларен систем отколку што сте направиле порано. Оценувањето на таквите работи е рутински кај пациенти на кои им се дијагностицира атријална фибрилација .
Користете ги тие информации.
Можеби е дека вашата атријална фибрилација има некои сега идентификувани основната причина. Дали оваа основна причина е реверзибилна или е хронична состојба, ќе треба да бидете сигурни дека вие и вашиот лекар целосно се обратиле, дека вашите лекови (ако има такви) се оптимизирани и дека сте го прилагодиле начинот на живеење и навиките за да се минимизира ризик од идните проблеми.
Од друга страна можеби може да биде дека не е пронајдена никаква основна причина. Како што се случува, атријалната фибрилација е често "идиопатска", која е докторска тема за "не знаеме зошто се случи тоа".
Но, пред да ја отпишете атријалната фибрилација како само една од тие работи, направете потрага по душа. Истражувачите сега научиле дека во многу повеќе случаи отколку што претходно се мислеше, атријалната фибрилација е болест на животниот стил , нарушување кое се создава со тоа што е седентарен и станува прекумерна тежина. Повеќето доктори не ги апсорбираа овие информации, но доказите изгледаат прилично силни.
Ако ве опишуваат "седентарен и прекумерна тежина", тоа ви дава важна опција не само за да ја направите вашата атријална фибрилација помалку од проблем, туку и за подобрување на целокупното здравје и намалување на ризикот од понатамошни кардиоваскуларни проблеми.
Промената на вашата исхрана, губењето на тежината и почетокот на програмата за вежбање можеби ќе бидат најдоброто нешто што некогаш ќе го направите за себе, не само во однос на вашата атријална фибрилација, туку уште поважно, во смисла да живеете подолг живот без попреченост.
Овој вид на начин на живот, се разбира, не е ништо ново. Веќе знаете за тоа. Но, можеби фактот дека сега имате атријална фибрилација ќе ве разбуди кон реалноста дека изборот на лош животен стил не е само теоретски ризик, но можеби веќе сте зеле вистински, опиплив, патарина на твоето срце.
Со секоја болест се прават најдобри закрепнувања - и физички и психолошки повратници - од страна на луѓето кои ја преземаат сопственоста на сопственото здравје во потполност можен степен.
Преземањето контрола врз вашето здравје е зајакнување, и има вистински, мерливи придобивки, физички и ментално.
Поради тоа што не е предоцна да направите нешто во врска со тоа, сега може да биде добро време да ги разгледате и да ги преиспитате вашите приоритети и изборот на вашиот животен стил и да направите промени што ќе доведат до подобро здравје. Нема подобро време да ја преземе контролата од сега.
Ако саканиот има преткоморна фибрилација
Ако некој близок е дијагностициран со атријална фибрилација, вашата поддршка може да ја направи сета разлика. Еве неколку работи што можете да ги направите за да ја направите вашата поддршка особено ефективна.
Научете сè што може за атријалната фибрилација и опциите за лекување кои се на располагање. Имањето лице со мало знаење за разговор може да биде од огромна помош за некој со атријална фибрилација, особено кога тие се во фаза на донесување одлуки.
Одете на состаноци со доктор со вашата сакана. Помогнете му или неа да подготват листа на прашања што треба да ги адресира лекарот, внимателно да се разгледаат со дискусијата со докторот и да му помогнат на вашето сакано да ги свари информациите добиени за време на посетата.
Бидете сигурни дека ги разбирате лековите кои ги зема вашата сакана, причините за нивното земање и како тие се земаат. Помогнете им да не се сеќаваат да земаат рецепти како што се наменети, и ако има некаква конфузија околу тоа, осигурајте се дека конфузијата е разјаснета со докторот.
Имај на ум дека мозочниот удар е компликација на атријалната фибрилација. Бидете внимателни кон можните знаци на мозочен удар, и ако станете дури и малку сомнително дека мозочниот удар може да се случи, веднаш ставете ја вашата сакана во медицинска установа. Ако е мозочен удар, времето е критично, а минути можат да направат голема разлика во шансите за опоравување со минимална попреченост. Сетете се FAST-ако видите дека лицето е онеспособено, слабост на рацете или тешкотии во говорот, време е да се јавите 911.
Фактот што се појавил атријална фибрилација може да сугерира дека е важно за вашата сакана да направи некои сериозни промени во животниот стил. Не пушењето, јадење здрава исхрана, губење на тежината и добивање на многу вежби (покрај преземањето на неопходните лекови за контрола на дијабетес, хипертензија или холестерол) може да биде критично не само за намалување на атријалната фибрилација, туку и за спречување на други, поопасни кардиоваскуларни заболувања. И едно нешто што го знаеме за такви промени во начинот на живеење е тоа што е многу тешко за поединецот да ги прави овие работи сами по себе.
Но, ако се придружиш да ги направиш истите промени во животниот стил - и стануваш обид за домаќинство - шансите за успех ќе бидат многу, многу повисоки. И секој станува многу поздраво. На крајот од денот, подобро да се грижите за себе може да биде најдоброто нешто што можете да го направите за некој близок со атријална фибрилација - или со било кој друг вид на кардиоваскуларна состојба.