Вежбање и фитнес за деца
Иако ги охрабруваме повеќето деца да бидат активни и да играат спорт како дел од здрав начин на живот и да ја избегнат дебелината во детството, постојат некои спортови што треба да ги избегнуваат децата со одредени медицински состојби. Овие медицински состојби вклучуваат деца кои имаат атлантоаксијална нестабилност ( долен синдром ), нарушувања на крварење , хипертензија , вродена срцева болест , зголемена слезина, лошо контролирани напади итн.
Ограничувања на Контакт Спорт
Во повеќето случаи, ако детето мора да избегнува да игра спорт, тоа е само контактни спортови што треба да се избегнат. И додека повеќето родители лесно можат да ги препознаат спортот како фудбал и хокеј како контактни спортови, некои други се изненадувачки.
Ако вашето дете не би требало да игра контактни спортови или спортови во судир, тогаш веројатно ќе избегне:
- Кошарка
- Бокс
- Нуркање
- Хокеј на трева
- Се справи со фудбалот
- Хокеј на мраз
- Лакрос
- Боречки вештини
- Родео
- Рагби
- Ски скокање
- Фудбал
- Ракомет тим
- Ватерполо
- Борење
Во некои околности, можеби ќе треба да избегнете и други ограничени контактни спортови, како што се:
- Бејзбол
- Велосипед
- Насипување
- Бела вода кајакарство или кајак
- Мечување
- Настани на терен, како што се скок во височина и пол-стап
- Кат хокеј
- Знаме Фудбал
- Гимнастика
- Ракомет
- Јавање на коњ
- Racquetball
- Лизгање на мраз
- Во-линија ролери
- Скијање по надолнини
- Крос-кантри скијање
- Скијање на вода
- Скејтбордингот
- Сноубординг
- Softball
- Сквош
- Крајната фризби
- Одбојка
- Винтертурфинг
- Сурфање
Една бубрежна спортска рестрикција
Ако детето е родено со единечен или солитарен бубрег или ако има еден бубрег отстранет, тогаш, најверојатно, ќе треба да преземе чекори за да избегне повредување на преостанатиот бубрег. И ова обично значи избегнување контактни спортови, особено тешки контактни спортови.
Иако Националната фондација за бубрези тврди дека ограничувањето може да вклучува и тешки контакти или спортови на судири, меѓу кои и бокс, хокеј на хокеј, фудбал, хокеј на мраз, лакрос, боречки вештини, родео, фудбал и борење ", вели Американската академија за педијатрија со осамен бубрег им е потребна индивидуална проценка за контакт, судир и спортови ограничени контакти пред да учествуваат.
Имајте на ум дека ризикот од повреда на осамен бубрег може да зависи од тоа дали бубрегот е здрав, зголемен, надвор од положбата итн. И дека на децата понекогаш им е дозволено да играат контактни спортови ако сите ги разбираат ризиците, особено ако детето носи заштитните влошки и спортот може да се модифицираат за да бидат побезбедни за детето.
Моно спортски ограничувања
Децата со моно и зголемена слезина, која може да прекине, треба да ги "избегнат сите спортови" според ААП.
Спортски ограничувања и други медицински состојби
Постојат многу други медицински состојби кои може да го ограничат учеството на детето во спортот. Сепак, постојат неколку една големина која одговара на сите правила и така можете да разговарате со специјалист за тоа дали вашето дете со медицински проблем може да игра одреден спорт или не. ААП вели дека нивото на конкуренција, достапноста на заштитната опрема, ако спортот може да се модифицира итн., Сите можат да помогнат да се одреди дали детето може да игра.
Некои други хронични медицински состојби кои можат да го ограничат (или менуваат) учеството на детето во спортот може да вклучуваат:
- Атлантскооксијална нестабилност
- Нарушување на крварењето, како што е хемофилија
- Кардиоваскуларни болести, вклучувајќи висок крвен притисок, вродени срцеви заболувања, неправилни срцеви ритми и невини срцеви шумови
- Церебрална парализа
- Дијабетес мелитус
- Функционално еднобојни спортисти
- Зголемено црниот дроб
- Малигна неоплазма (рак)
- Мускулно-скелетни нарушувања
- Невролошки нарушувања, вклучувајќи историја на траума на главата, траума на 'рбетот или лошо контролирани напади
- Дебелината
- Примател на трансплантација на органи
- Респираторни состојби, како што се цистична фиброза и астма
- Болест на српните клетки
- Срцева честичка
- Неделен или отсутен тест (детето можеби ќе треба да носи заштитна чаша)
Во принцип, ако вашето дете има хронична медицинска состојба, разговарајте со вашиот педијатар или педијатриски специјалист пред да започнете нов спорт.
Безконтактни спортови
Според ААП, безконтактните спортови вклучуваат:
- Стрелаштво
- Бадминтон
- Бодибилдинг
- Боречка
- Кајакарство или кајак (рамна вода)
- Екипаж или веслање
- Curling
- Танцување, вклучувајќи балет, модерна, џез итн.
- Теренски настани, вклучувајќи Диск, Хавелин, Шут стави
- Голф
- Ориентирање
- Powerlifting
- Тркачки одење
- Riflery
- Јаже скокање
- Вклучување
- Пловење
- Нуркање со нуркање
- Пливање
- Пинг Понг
- Тенис
- Песна
- Кревање тежина
Извори:
Медицински услови кои влијаат на учеството во спортот. Pediatrics Vol. 107 бр. 5 мај 2001, стр. 1205-1209.
Национална бубрежна фондација. Живеење со еден бубрег. Ажурирано: 06/03/04.
Бубрезите и спортот. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi