Ние не сакаме да зборуваме за терминален рак . Самото име може да донесе солзи и чувство на губење на надеж. Сепак, дури и ако ви се даде дијагноза на терминален или рак на рана фаза, постои надеж. Што може да ви помогне да се справите и да ја вратите надежта на крајот од животот?
Што значи ако ракот е терминал
Важно е прво да се дефинира што се подразбира кога ракот е терминал.
Додека дефинициите варираат, одлуката дека дијагнозата е терминал обично значи дека ракот не може да се излечи и дека останува ограничено време да се живее. Во хоспитализацијата, ова може да се дефинира како шест месеци, но може да биде пократко или подолго. Друг начин на дефинирање на дијагнозата на рак како терминал е кога ќе дојде време кога несаканите ефекти на третманите дизајнирани да го продолжат животот ги надминуваат придобивките од овие третмани.
Кажувајќи дека ракот е терминал не значи дека целиот третман ќе престане. Наместо тоа, честопати значи дека наместо да се фокусираат на третмани за лекување на рак или продолжување на животот, третманите наместо да се фокусираат на обезбедување на удобност и најдобар животен век за време на преостанатото време.
Совети за справување
Подолу се дадени неколку совети кои им помогнаа на некои луѓе да се справат со дијагноза на терминален карцином. Исто како што сите се различни, може да најдете некои од овие совети да бидат корисни, додека други не ги задоволуваат вашите специфични потреби.
Покрај тоа, исто како што постојат многу фази на тага кои не мора да се појават за да некои од овие совети можат да бидат корисни еден ден, но не и друг.
Додадете доза на хумор
Драги пријатели најде хумор да биде потпора на нејзините последни денови со рак. Таа побарала од пријателите да ги испратат нејзините смешни изреки и цитати, да испратат смешни картички и да ги донесат смешни видеа за да ги гледаат.
Таа открила дека смеењето не само што ѝ помогнало да се справи со секој ден, туку и значително ја намалило нејзината болка.
Важно е да бидете чувствителни ако имате најблиски да се справите со оваа дијагноза и да бидете простувачки ако се справувате со сопствената терминална дијагноза. Ќе има денови кога не сакате да се смеете. Ќе има денови кога ќе треба да ја изразат својата болка и денови кога последното нешто што ви треба е за некој да сугерира дека ќе бидете "позитивни". Сепак, отворете го срцето на моќта на смеа и хумор.
Означете како член на семејството или пријател како ваш портпарол
Може да биде неверојатно дренирање за постојано да одговарате на прашања за тоа како работите, а не да зборувате за објаснување на изборите што сте ги направиле или не направени за третман. Помислете на истомисленик меѓу вашето семејство и пријателите. По можност некој силен, кој може да зборува за твоите желби за тебе кога не си доволно силен. Размислете за некој кој е флексибилен (тешко е да се предвиди кога можеби ќе треба нивната поддршка) и некој кој не му пречи на повиците за повикување, испраќање електронски пораки и ажурирање на вашиот веб-сајт на "Бриџинг Брид" ако го имате.
Опкружувајте се со истомисленици и позитивни луѓе
Ајде да се соочиме. Сите ние имаме луѓе во нашите животи кои ги уживаме, а луѓето во основа само толерираме.
Кога ви е кажано дека сте терминал, семејството и пријателите можат да излезат од шумата надевајќи се дека ќе ве видат последен пат. Можеби ќе се плашиш дека ќе ги навредиш најблиските со тоа што ќе остане цврсто кога не сакаш посетители или ти треба време сам. Нема ништо лошо во тоа што е точно на вашите потреби и чувства. Нема ништо себично во врска со желбата да поминат време само со оние луѓе кои ги укинуваат вашите духови. Тоа може да ви помогне да потрае некое време и да разговарате со луѓето во вашиот живот со вашиот портпарол и да разговарате за начините за нежно, но цврсто поставување на границите што ви се потребни за да се опкружите со оние луѓе кои ќе ви помогнат да уживате во последните денови во потполност.
Проверете ги овие совети за одржување на позитивен став со ракот , притоа сеќавајќи се дека не мора секогаш да бидете позитивни. Опкружете се со позитивни луѓе кои ви дозволуваат да бидете сами и да ги искажете своите негативни чувства за ракот.
Живејте во сегашноста
Може да најдете дека последните фази на рак на некој начин се ослободуваат. Немањето очекувана долга иднина може да ве ослободи да живееш во сегашноста - единственото време што некој од нас навистина го има. Не можеме да го смениме минатото, без разлика колку од сегашноста трошиме за тоа.
Прегледајте одлуки и опции
Кога ќе им се даде терминална дијагноза, дијагнозата влијае на целата ваша мрежа на семејството и пријателите. Стравувајќи од вашата загуба, може да избувнеш и да се појават несогласувања меѓу членовите на семејството. Иако ова е стресно, тоа е многу нормално. Сите се соочуваме со тажни вести на различни начини. Членовите на семејството е многу честа појава да поттикнуваат само уште еден третман. Или можеби алтернативен третман или патување во Германија.
Првото нешто е да се разбере она што го сакате. Пократко време да ги слушате вашите добри пријатели и членови на семејството покажува вашата почит за нивното згрижување. Но, после тоа, вашите најблиски треба да ви дозволуваат да направите сопствен избор и да ве почитуваат. Можеби добивање на второ мислење или одјавување на една од услугите за појавување на клинички испитувања ќе им помогне на вашите најблиски да стигнат до сцената во која сега сте во прифаќање.
Соочувајќи се со вашите стравови
Стравот може да биде парализиран кога ќе слушнете дека вашата дијагноза е терминална. Вие може да бидете загрижени за болката . Дали се плашите од смртта? Што ќе се случи со вашето семејство? И еден од најголемите стравови, стравот од умирање сам. Времето да ги извадите овие стравови од вашата потсвест може да им помогне да изгледаат поспокојно и помалку застрашувачко.
Ви благодариме на вашите најблиски за поддршка на вас
Се чини дека зборуваме за велење благодарам, нема да вреди да се спомене. Се разбира, се чувствувате благодарни кон оние што ви помогнаа. Ние не го додаваме ова како нешто што треба да го сторите за другите, туку за себе. Се разбира, вашите најблиски знаат дека ги сакаш и се благодарни за вашето присуство во нивниот живот. Сепак, во разговорот со многу луѓе во близина на смртта, прашањата се повторуваат. " Дали моите најблиски ќе знаат колку ми значеа мене? " " Дали моите најблиски ќе знаат колку ги сакав ?"
Можеби поминат неколку моменти со вашиот портпарол и напишете белешка до вашите најблиски кои не прават ништо друго освен да велите "Ви благодарам" и "Те сакам". Да, твоите најблиски знаат. Но, кога ќе се разбудите со сослушување во 02:00 часот и ќе бидете преплавени, можете да се вратите на спиење знаејќи дека да, земавте дополнителен миг да ги кажете тие зборови.
Изрази се
Ако има нешто што сакате да го кажете, не плашете се да се изразите. Вие не мора да бидете "храбри" и покрај некролозите кои изгледа како да ги фалат игнорирајќи ги вашите вистински чувства.
Бидете подготвени да кажете дека сте за жал
Ако сте болни, можеби фрустрирани поради одложената дијагноза или ограничувањата на медицинската грижа и жалењето на животот за кој се надеваа дека никогаш нема да бидат, можеби ќе треба да го искажете својот гнев. Како што се случува, лутината обично се "фрла" врз оние кои најмногу ги прават и најмногу ги сакаат. Додека мислиш дека ти е жал, можеш да им помогнеш на твоите најблиски да се движат поудобно во деновите што следат.
Врзување на скршени врски
Кога ви е кажано дека сте терминал, може да почувствувате потреба да ги решите разликите во односите. Понекогаш тоа е можно, други времиња, тоа не е. Има ли некој со кого сакате да разговарате за момент?
Прославувајќи го својот живот
Некои луѓе сакаат да играат активна улога во планирањето на нивната животна прослава (погреб), додека други воопшто не се заинтересирани. Нема право или погрешно, а семејството и пријателите треба да го почитуваат вашиот избор. Ако сакаат да дадат препораки и да не сакате, тоа е во ред. Или можеби не сакаат да зборуваат за вашиот погреб со вас, но многу луѓе многу придонесуваат за нивната последна услуга и имате право да го сторите тоа. Тоа може да биде изборот на вашите омилени песни. Или да споделувате спомени и да изразувате желба за одредени моменти да бидат вклучени во пофалба.
Наоѓање на надеж
Како се надеваш во последните денови? Типичен речник дефиниција на надеж се однесува на желбата или желбата дека нешто добро ќе се случи. Терминална дијагноза го менува тоа, но се уште постои надеж. Можеш:
- Надеж за радост во последните денови
- Надеж за удобност
- Надеж за следниот живот и повторно обединување со најблиските
- Надеж за благослови за вашите деца и најблиски кои ќе останат откако ќе ги нема.
- Се надевам на твоето семејство
- Надеж за светот.
Многу луѓе наоѓаат надеж во она што се случува по смртта.
И без разлика дали вашите верувања спаѓаат во овие категории, многу луѓе се чувствуваат удобно во читањето на приказните за оние кои имале искуства блиски на смртта, искуствата од медицинските сестри во хоспис во слухот за оние што умираат " и приказните за другите кои биле сведоци на настани кои носат уверување за смртен живот. Личен фаворит е збирка приказни засекогаш: вистински приказни за бесмртноста и живеењето Напишани од судски патолог, споделен од Јанис Аматузио, патолог кој сподели приказни што членовите на семејството ги споделија со неа во текот на годините - приказни што донесоа удобност многу.
Од збор до
Оние од нас кои немаат рак на терминал често мислат дека даваме поддршка со споменување на понатамошни опции. Кога тоа ќе се случи, оние што живеат со оваа болест не само што треба да се справат со сопственото чувство и стравови сами, туку завршуваат да се обидат да нѐ поддржат.
Како општество, ние треба да научиме повеќе за поддршката на луѓето на крајот и да не изедначуваме "победа" со додавање на уште неколку дена. Живеењето добар живот и соочувањето со добрата смрт се важни за секој од нас. И за да можеме да додадеме придавка "добро" на двете, треба да имаме значајна надеж. Без оглед на вашата прогноза, без разлика на вашата вера, и без оглед на состојбата на вашите односи, постојат причини да се најде надеж.
Последните денови и месеци на животот можат да бидат прекрасно време за да се потсетиме на доброто време, да се поправат (кога е можно) скршени врски, да бидете сигурни дека сте задоволни со сите ваши одлуки за третман, а при тоа да се чувствувате удобно на крајот од животот . Живеењето со рак на терминал не е време да се биде стоец. Ако се борите со ова, размислете за примерот што сакате да го оставите за вашите најблиски да го следат. Дали сакате вашите пријатели и семејство да бидат отворени за она што е во нивното срце и да ги искажат своите чувства? Ова е време да се направи истото. Справувањето со терминалниот карцином е сериозно болно за оние што умираат и за оние кои се оставени зад себе. Но, додека вие или вашата сакана љубов сеуште постои време за надеж.
> Извори:
> Грир, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Улогата на стратегии за справување со пациентите во разбирањето на ефектите од раната палијативна нега врз квалитетот на животот и расположението. Весник на клиничка онкологија . 2018. 36 (1): 53-60.
> Џејкобс, Ј., Грир, Ј., Ел-Џавари, А. и др. Позитивните ефекти на раната интегрирана палијативна нега на стратегии за справување со пациентите, квалитетот на животот и депресијата. Весник на клиничка онкологија . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Односот помеѓу стратегиите за справување, квалитетот на животот и расположението кај пациенти со неизлечива рак. Рак . 2016. 122 (13): 2110-2116.