Справување Кога вашиот скрининг за рак на белите дробови е абнормален или неубедлив
Дали се прашувате што да размислувате и како да се справите откако ќе го слушнете вашиот скрининг за рак на белите дробови КТ резултатите се абнормални? Зборовите како неубедливи, неодредени и други можат да бидат страшни, и сослушувањето дека "ова се случува цело време" не прави многу за да ги смири вашите стравови.
Резултати од рак на белите дробови
Скрининг за рак на белите дробови има потенцијал да спаси многу животи.
Всушност, се проценува дека скринингот за рак на белите дробови (за оние кои ги исполнуваат критериумите за скрининг) може да ја намали смртноста од рак на белите дробови за 20 проценти. Бидејќи ракот на белите дробови е водечка причина за смрт од рак кај мажите и жените во САД, ова преведува на многу голем број на луѓе чии животи може да се спасат. Но, како и кај повеќето скрининг тестови за рак, постои потенцијал да се најдат абнормалности кои подоцна исчезнале како ништо; она за што многу луѓе зборуваат како "плашиш". Оваа статија носи совети за справување за време на "застрашувачкото" време со кое можеби ќе се соочите, без разлика дали вашите резултати не значат ништо или значат рак.
Лажни позитиви и недвосмислени резултати со скрининг на белите дробови
Студиите ни кажуваат дека лажно позитивни резултати се јавуваат кај 20 до 50 проценти од луѓето кои имаат скрининг за рак на белите дробови. За среќа, една неодамнешна студија покажа дека луѓето кои имале абнормални наоди на нивниот тест за скрининг, не доживеале поголема анксиозност или намален квалитет на живот во споредба со луѓето кои биле пронајдени како слободни за рак.
Сепак, како и кај повеќето студии, ова се статистички податоци, а луѓето не се статистички податоци. Ако имате анксиозност, страв, ранливост или изолација, не сте сами. Се надевам дека овие совети за справување може да ви помогнат да се соочите со она што следува потоа. Но, прво, што може да се слушне кога вашиот екран е ненормален?
Некои од збунувачките зборови што може да ги слушнете или прочитате во вашиот извештај за радиологија вклучуваат:
- Неопределено
- Нереално
- Нејасно
- Едноставно
- Прашање
- Сомнителен
- Инцидентно
- Абнормално
Во прилог на зборовите погоре, може да се слушне дека имате "сенка" "јазол" "тумор" или "маса". Ова не мора да значи дека имате рак на белите дробови, бидејќи постојат многу причини за овие наоди. Една разлика може да ви помогне кога ќе дознаете за вашата абнормалност на скрининг. Нодул е дефиниран како "место" или абнормалност што е во дијаметар помала од 3 см (1 Ѕ инчи). Маса на белите дробови е дефинирана како место кое е поголемо од 3 cm во дијаметар. Тумор може да биде место од било која големина и може да биде бениген (не-канцерозен) или малиген (канцерозен).
- Белодробни нодули - симптоми, причини и дијагноза
- Белодробна маса - можни причини и што да се очекува
- Разлики меѓу бенигни и малигни тумори
Постојат многу причини за абнормалности на CT скенирањата на белите дробови - особено кај луѓето кои пушеле, биле изложени на супстанции што предизвикуваат рак во животната средина, како што се радон или азбест, или имаат историја на туберкулоза, што го прави толкувањето на CT скен на белите дробови предизвик за радиолози.
Начини да се справите кога скрининг на рак на белите дробови е абнормален
Што се грижи постигнува?
Ништо. Но, велејќи дека "не се грижи" е многу полесно да се каже отколку да се направи. Што можете да направите за да го намалите стресот и вознемиреноста кога ќе го слушнете вашиот тест е ненормален?
Обидете се одвратно - Размислете за работите што ги правите, што ја бараат вашата целосна концентрација. Можете ли да помислите на активности во кои се впуштате и заборавите на времето? Дали свири на пијано? Сликање? Измијте ги прозорците? Сурфање на интернет? Играње монопол или видео игра? Земете неколку минути да размислувате за вашите страсти и интереси.
Потсетете се дека знаењето е моќ - запознајте се со скрининг за рак на белите дробови и со ризиците и причините за лажни позитиви и негативи.
Знаејќи дека абнормалните резултати се многу чести - од 20 до 50 проценти - и дека повеќето завршуваат во ред е почеток. Повеќето центри за радиологија се многу добри во едукација на луѓето, така што се свесни за овој ризик. Имајте на ум дека многу луѓе ќе треба дополнително тестирање за да ги оценат резултатите од нивното скенирање, па дури и со ова дополнително тестирање, резултатите може многу да бидат негативни за ракот.
Прашајте многу прашања - побарајте од вашиот лекар да објасни што точно значи со ненормални. Кој е следниот чекор што таа ја препорачува? Прашувајќи за "план Б", исто така, може да ви помогне да се чувствувате повеќе во контрола. На пример, врз основа на тестот за следење, таа препорачува, што ќе биде следниот чекор ако тестот е позитивен, негативен или неубедлив? Понекогаш има повеќе од еден пристап за следење на абнормален резултат и може да се чувствувате збунети како да продолжите. Некои луѓе сметаат дека е корисно да побараат од својот доктор или радиолог што ќе сторат истото сценарио.
Пишувајте во дневник - Кога се чувствувате вознемирени, запишувањето на вашите стравови и загрижености може да ви помогне да одредите што точно те загрижува. Ако сте загрижени дека вашата абнормалност е рак, можеби потсвесно размислувате за тоа како тоа ќе влијае на вашето здравје, вашето семејство, вашите финансии, вашите соништа за иднината. Запишувањето на вашите мисли не само што ги разјаснува вашите мисли, туку може да им помогне да ги направат вашите грижи пообјективни од субјективните.
Предности на весник за управување со стрес
Разговарајте со другите кои "биле таму" - Разговорите со другите луѓе кои се соочуваат со дополнително тестирање поради абнормален тест за скрининг на рак на белите дробови може да бидат корисни кога се чувствувате сами со вашите резултати. Вашата клиника можеби ќе може да препорача локална група за поддршка. Инаку, постојат неколку онлајн групи за поддршка и соби за разговор меѓу заедницата за рак на белите дробови, каде што можете да се поврзете со други лица кои се соочуваат со слична загриженост. Ако не можете да најдете некој кој се соочил со абнормален тест за тестирање на белите дробови - сѐ, скрининг за рак на белите дробови е прилично нов тест - размислете да разговарате со некој кој имал абнормален тест за мамограм или простата.
Земете лекција од "Исток" - Употребата на терапии со умот на телото се повеќе се препознава за нивната улога во намалувањето на стресот. Примери вклучуваат медитација, вежби за дишење и водени слики / визуелизација.
Одете на отворено - без разлика дали патува, градинарство или седи на плажа, да се излезе надвор и да се поврзува со природата не само што служи како одвраќање, но многу луѓе сметаат дека овие активности ги смируваат своите умови и ја обновуваат својата енергија.
Вежба - Некои луѓе, но не сите, сметаат дека умерената до напорна вежба е одличен стрес.
Рамкајте ги своите мисли - често има повеќе од еден начин да се погледне ситуацијата. Reframing не е замислено да ги минимизира или дискредитира вашите стравови. Ако имате абнормален КТ скенирање, вашите стравови се многу реални. Напротив, тоа е начин привремено да ја разгледате вашата ситуација во различно светло. Пример што го користев беше кога бев ќош од хемотерапија. На жешкиот летен ден, додека моите пријатели се потеа, едноставно ја отстранив косата (перика) за да се оладам.
Сметаат дека анксиозноста не е секогаш лоша - ако се чувствувате вознемирени, имајте на ум дека некоја анксиозност е корисна. Имајќи некаков степен на анксиозност, не мотивираме да преземеме мерки за зачувување или подобрување на нашето здравје.
Додадете доза на хумор - Додека чекате резултати, хуморот може да го олесни вашиот товар. Размислете за изнајмување на смешни филмови. Кога пријателите прашуваат што можат да направат, пратете ги смешни пораки. Секако, има време да бидеш сериозен кога ти е кажано дека скенирањето е абнормално, но малку хумор може да биде добар лек додека чекаш.
Добијте доволно спиење - Луѓето кои се под стрес имаат тенденција да имаат помалку спиење, а лишувањето од сон само ја влошува анксиозноста. Проверете ги овие совети за добивање на квалитетен сон при стрес.
Запрашајте се, "што е најлошото нешто што може да се случи?" - Растејќи се, кога се чувствував вознемирен, мајка ми секогаш ми кажа да размислам за најлошото нешто што може да се случи како начин за ослободување на стресот. Секако, со скрининг, постои вистински страв дека би можеле да имате рак .. Но, понекогаш дури и со оглед на дијагнозата на ракот е полесно отколку што живееме со неизвесност. Кога имате дијагноза, можете да истражувате и да креирате план за акција. Ова не е така кога имате "неубедлива" дијагноза.
Потсетете се на придобивките од скрининг - Може да помогне да се мисли на придобивките кои спасуваат животи од скрининг. Д-р Ела А. Казероони, претседател на Американскиот колеџ за радиологија за скрининг на белите дробови, изјави ова добро, "Јасно е дека придобивките што спасуваат животи на овие испити кај високоризични пациенти далеку ги надминуваат сите недостатоци". За да се искористи предноста на скринингот за рак на белите дробови во иднина, се смета дека е рентабилно како и скрининг тестови за рак на дебело црево и дојка, и поекономично отколку употребата на безбедносните ремени и присуството на воздушни перничиња во автомобилите!
Забележете дека има бонус ако пушите - често зборуваме за ризици и лажни позитиви, но за луѓето што пушат таму може да има корист од скрининг надвор од раното откривање на ракот. Луѓето кои пушат кои се подложени на скрининг на рак на белите дробови се со поголема веројатност да ја исфрлат навиката од оние кои пушат и немаат скрининг за рак на белите дробови.
Иднината на скрининг на рак на белите дробови
Радиолози активно бараат начини за намалување на лажните позитивни испитувања за откривање на рак на белите дробови и како што повеќе луѓе се подложуваат на скрининг преку новите препораки, се очекува дека инциденцата на лажни позитиви ќе се намали. Радиолози и референтни лекари исто така земаат многу поактивна улога во едуцирањето на луѓето пред испитувањето.
> Извори
> Американски колеџ за радиологија. ACR изјава за студија за рак во врска со анксиозноста на пациентите од скрининг на ЦТ белите дробови. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-inxiety-from-ct- скрининг на бели дробови
> Gareen, I., et al. Влијанието на скринингот за рак на белите дробови резултира со квалитетот на животот поврзан со здравјето и состојбата на анксиозност во учесниците во Националното судење за белодробни скрининг. Рак . Јули 25, 2014. Epub пред печатење.
> Национален институт за рак. Скрининг на рак на белите дробови. 11/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> Превентивна работна група на САД. Скрининг на рак на белите дробови. Изјава за препорака. Пристапено на 07.30.14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. et al. Долгорочни ефекти на компјутерскиот томографски скрининг на рак на белите дробови врз квалитетот на животот поврзан со здравјето. Европски респираторен весник . 2011. 38 (1): 154-61.