1 -
Како да најдете добри информации за рак на интернетКако можете да најдете добри информации за рак на интернет? Статии кои се случи да бидат сигурни и читливи? Со доаѓањето на интернет, речиси секој може да бара информации - но сепак секој може да објавува медицински информации. Расфрлани меѓу веродостојни информации лежат quacks и измамите и добро, информации што е едноставно погрешно.
Разбирањето на разликата во оваа информација е важно ако ги слушаме неодамнешните истражувања за едукација на пациентите; луѓето кои го истражуваат својот рак имаат тенденција да имаат подобар квалитет на живот, па дури и исходи.
Во прилог на разбирање на вашиот рак, процесот на донесување одлуки помеѓу лекарите и пациентите се менува. Фразата Фразата "заедничко донесување одлуки" се однесува на поставување во кое овој однос сега е соработка или партнерство, наместо патерналистички однос меѓу двата од минатото.
Значи, што знаеме за важноста да правиме сопствени истражувања, и како можеш да најдеш најдобра информација на интернет?
2 -
Важноста на истражување на вашиот рак онлајнПостојат 4 важни причини - за почеток - да го истражите вашиот рак на интернет.
Разбирање и свесност
Првиот е едноставно за свест. Многумина од нас читаат водичи за патување пред да заминеме на пат, и навигацијата на вашиот пат низ ракот не се разликува.
Заедничко донесување одлуки
Друга причина да се научи за вашиот рак е дека, како што беше споменато претходно, односот меѓу лекарите и пациентите драматично се променил во последниве години. За разлика од односот пациент-доктор од минатото, во кој се направи препорака, а другата проследи, одлуките се прават заеднички. Дали е ова добро? Студиите откриле дека пациентите кои учествуваат во заедничкото одлучување и се повеќе се ангажирани во нивната грижа, се позадоволни и сигурни.
Самозастапување и зајакнување
Преземањето на активна улога во грижата за ракот е важно за одржување на чувството на зајакнување. Третманот за рак не е само нешто што "се случува со тебе", туку нешто што активно го избирате. Размислете за вашето минато. Дали се чувствувате повеќе во контрола кога имате одлука во одлуките што ги донесувате? Сфаќам дека ова е реторичко прашање, но поентата е дека пациентот од сегашноста буквално ја насочува својата грижа, наместо едноставно да ја прима таа грижа.
Поддршка
Во прилог на учење за вашиот рак на интернет, активно вклучување во заедницата на рак може да биде одличен извор на поддршка. Понекогаш овие состаноци им овозможуваат на луѓето од целиот свет да се чувствуваат како да се блиски семејство. Наместо крв, тие споделуваат абнормални клетки, но сврзувањето е слично, а крајниот резултат е ист. Да се биде помалку сам во свет со многу луѓе.
Добро. Одење онлајн може да биде важно за луѓето со рак. Па, како можеш да почнеш да одлучиш дали некоја локација на која што слеташ е легитимна?
3 -
Кој го напишал членот?Едно од првите прашања што треба да ги прашате кога ги оценувате медицинските информации онлајн е "Кој ја напишал статијата?" Проверете го редот на статијата за да видите кој е автор на информациите. Дали има линк до авторот. на био, или на медицински преглед тим?
Што е позадината на писателот? Дали е здравствена професионална? Кои степени има таа? Или, во отсуство на наведениот автор, е статијата објавена од веб-страница која се смета за веродостојна?
Што е искуството на писателот? Дали има искуство во работа со луѓе како тебе лично (наспроти само писмено?) Ова не е секогаш неопходно, но историјата на клиничко искуство може да значи дека е запознаена и со видот на прашања и со емоционалната болка искуство во дијагностицирање на рак.
4 -
Кој го прегледа членот?Во прилог на авторот, дали статијата е разгледана од страна на здравствен работник или одбор за медицинска контрола?
Ако статијата е напишана од страна на здравствениот работник, дури и експерт во одредена област, имајќи втор преглед на очи, информациите можат да додадат длабочина и понатамошно искуство во квалитетот.
Оваа информација често се наведува во горниот дел од статијата. Земете еден миг да кликнете на одборот за разгледување или сличен оглас. Во некои случаи, ова нема да биде веднаш очигледно, па можеби ќе сакате да кликнете на "за нас" за да дознаете повеќе. Која е позадината на оние кои се во вториот сет на очи?
5 -
Кој е писмена информација? Кој е публиката?Кој е авторот кој пишува за - со други зборови, кој е публиката? Дали е наменета да биде прочитана од страна на пациенти како тебе, или е напишана на други здравствени работници?
Премногу медицинско жаргонство може да направи напис да чита како странски јазик, но, од друга страна, кога сакате да го разберете колку што е можно повеќе за вашата здравствена состојба, ќе сакате информации што ќе продолжат понатаму во длабочина.
Идеално, ќе најдете статии кои се читливи за кои може да се однесуваат, но темелно ја покриваат темата за да ви дадат одговор и да постават дополнителни прашања за да разговарате со вашиот тим за онкологија.
6 -
Проверете датуми и ажурирања на информациитеПроверете ги датумите на објавување и надградби. Кога беше статијата објавена или последно ажурирана?
Информациите за ракот брзо се менуваат, а понекогаш дури и неколку месеци можат да направат разлика во точноста на информациите. На пример, имало повеќе лекови одобрени за лекување на рак на белите дробови во периодот од 2011 до 2015 година отколку што биле одобрени во 40 години пред 2011 година.
Важноста на проверка на датумите на една статија беше илустрирана неодамна, додека почнав да истражувам еден вид болест на белите дробови. Најпрвин ги разгледав неодамнешните студии во медицинските списанија, а потоа се упатив на интернет за да видам дали темата е покриена. Ова е еден вид на болест на белите дробови, во која значителен напредок е направен во последните две години.
Една страница (која инаку би ги исполнила критериумите за да биде многу веродостојна веб-страница и беше на првите три места што дојдоа на Google) рече дека немало третман за оваа болест. Тоа беше обновено пред три години. Јас се снајде да мислам како обесхрабрувачки ова ќе биде за некој кој беше ново дијагностициран со болеста. На друга локација која нема датум на објавување, беше препорачан третман кој пред неколку години беше застарен - всушност го зголемува ризикот од смрт со оваа болест.
Исто така, може да биде добра идеја да ги проверите датумите на изворите на статијата во некои случаи. На пример, ако една статија беше ажурирана во 2015 година, но изворите се од 1997 и 2003 година, ова може да биде загрижувачка, но не секогаш. Тоа би можело да биде дека едноставно немало истражување направено на таа тема во последниве години.
Дури и кога некоја статија е неодамнешна, имајте на ум дека во клиничките испитувања е направен напредок за третман на рак - напредок кој можеби допрва треба да се објави. Ова е добар знак. Тоа значи дека се постигнува напредок.
7 -
Кои се изворите за информациите?Проверете го крајот на статијата за да ги видите изворите на кои се базира статијата. (Понекогаш извори може да се најдат со кликнување на хиперлинкови во рамките на статијата.)
Кои извори се користат? На пример, дали изворите се оригинални студии или рецензии објавени во рецензирани медицински списанија? Додека целосните написи во овие списанија најчесто не се достапни за јавноста да чита, извадоци од многу студии се достапни за преглед на pubmed.com.
Наместо оригинално истражување, дали се извори од друга тематска ревизија или извори базирани на мислење, како што е блог, или од весникот како што е неделниот весник? Блогови и други статии наведени под извори можат да обезбедат некои добри информации и се одлично место за генерирање на идеи за да дознаете повеќе, но важно е да ги проверите референците што ги користат овие извори.
Дали изворите се хиперврска? Со други зборови, можете да кликнете на изворот за да дојдете до оригиналниот апстракт? Ова не е неопходно, бидејќи можете да копирате и залепите врска од изворот во вашиот прелистувач за да стигнете до оригиналниот извор, но не дозволувате побрзо да ги скенирате изворите зад написот што го читате.
Важно е да се проверат датумите на изворите, а не само датумите и ажурирањата на самиот напис, бидејќи статијата е само ажурирана како и студиите врз кои се темели.
8 -
Проверете ја должината и длабочината на информациитеАко се обидувате да научите што е можно повеќе за вашиот рак, ќе ви треба повеќе од дефиниција или краток преглед.
Колку долго е статијата? Дали има линкови до термини кои не ги разбирате?
Како можете да дознаете повеќе? Дали има линкови што може да ги следите, кои одат во поголема длабочина на темата која ја истражувате?
Одвојте време да ја истражите веб-страницата што ја разгледувате - не само поединечни статии - за да видите што е достапно што се однесува на вашиот тип на рак. Можеби сакате да ги обележите статиите за иднина, ако тие не се нешто што сакате да го прочитате тој ден. Не ги превидувајте статиите кои зборуваат за справување со вашиот рак додека барате медицински информации. Емоциите кои ја придружуваат дијагнозата на ракот можат да бидат како обид како физички симптоми поради ракот и неговите третмани.
9 -
Општи совети за наоѓање добри здравствени информацииВо прилог на проверка на статии врз основа на критериумите споменати претходно, тука се и неколку други совети.
- Проверете го URL-то. Барајте сајтови кои завршуваат со .gov, .edu и .org. Има некои одлични .com сајтови, но проверете ги другите фактори споменати претходно при оценувањето на овие сајтови. Погледнете за сајтови кои завршуваат со .gov, .edu и .org. Постојат некои одлични .com сајтови, но проверете ги другите фактори споменати претходно при оценувањето на овие сајтови.
- Проверете за да бидете сигурни дека рекламите се јасно обележани како одделни од содржината на статијата. Во идеален свет, нема да има такви реклами, но разбирањето зошто тие се присутни може да биде важно. Освен ако не е голема влада веб-страница, може да биде поголема веројатност да се најде квалитетни информации напишани од писатели кои се платени да пишуваат, наместо оние кои пишуваат само како хоби.
Еве листа на интернет-препораки за здравјето на пациентите .
10 -
Разговарајте со вашиот доктор за онлајн информацииКако најдобро можете да разговарате со вашиот доктор за информациите што ги најдете на интернет и како Вашиот доктор се чувствува во врска со оваа информација?
Имаше еден неодамнешен контроверзен и малку воспалителен цитат објавен на Твитер, "Ве молам, не збуни го вашето пребарување со моето медицинско образование". Важно е да се напомене дека противниците од двете страни на овој цитат имаа некои добри поени.
Да почнеме да зборуваме за тоа како вашиот лекар се чувствува во врска со вашето онлајн медицински истражувања. Во совршен свет, лекарите ќе бидат воодушевени што секој пациент ќе ги донесе резултатите од истражувањето што го направиле врз нивната состојба. Тоа, рече, зборувајќи од внатре во бел мантил можам да спомнам дека некои лекари гледаат голем број онлајн измами и потсетувања кои ветуваат "чудо лекови" и слично. Малку почетна двоумење од страна на вашиот лекар може да го одрази ова искуство.
Исто така, важно е да се има предвид дека постојат многу нијанси во плановите за третман на рак. Посебен третман или идеја може да изгледа добро во црно-бело, но не и да се примени за вашата специфична ситуација. Потребата за "интуиција" и интеграцијата на неколку фактори гарантираат дека лекарите нема да бидат заменети со компјутери насекаде во блиска иднина.
Од друга страна, многу е важно да се најде лекар кој поддржува ваше лично истражување и одвојува време да ги разгледа и разгледа информациите што ги донесувате во канцеларијата. Изборот на онколог е сличен на важни избори што ги правите во други области од вашиот живот - на пример, ангажирање водич за искачување на планина - тоа е клучен избор и треба да бидете задоволни со докторот кој ќе ја третира вашата болест и ќе ви помогне прават тешки одлуки. Со рак, сакате лекар кој ќе ве слуша и ќе работи заедно за да бидете сигурни дека ќе добиете најдобра можна грижа.
Ако се борите со ова прашање, имајте на ум дека не е вашата работа да го едуцирате вашиот лекар за важноста на самозастапување за луѓето со рак. Вашата работа е како дел од тимот за грижа за ракот да научите колку што можете сами за да бидете активен учесник во одлуките во врска со вашата нега.
11 -
Комуницирање за вашиот рак онлајнСе сеќавам на деновите кога безбедноста на шопинг онлајн беше жестоко дебатираше. Впрочем, не може некој да го пробие системот? И што ќе се случи ако вашите лични информации "излезат"?
Кога станува збор за вашите лични медицински информации, тука се и загриженостите. Може да се спомене вашата состојба онлајн влијае на вашето вработување по линија, или вашата способност да се добие осигурување? Може ли некој да го следи вашето "патување" на рак онлајн за да утврди кога вашиот дом ќе биде испразнет и "достапен" за кражба?
Овие загрижености треба да бидат во контраст со многуте предности за споделување на вашите лични податоци за рак на интернет. Во текот на 2015 година се запознав со неколку луѓе кои се буквално живи поради третмани или клинички испитувања за кои тие слушнале само како резултат на тоа што се дел од активната онлајн заедница за рак на белите дробови; нивните онколози не беа свесни за овие третмани или дека ќе ги задоволат критериумите за лекување со нив.
Која е соодветната рамнотежа на овие ризици и придобивки? Како и со нешто што го објавувате онлајн, плаќа да научи како да се биде претпазлив и што можете да направите за да се заштитат себеси додека комуницирате за вашиот рак на интернет. Проверете ги овие совети за безбедно споделување на вашите информации за ракот на интернет пред да напишете и притиснете.
12 -
Краток преглед на толкувањата на медицинските студииБидејќи вашето истражување за ракот може да те следи во средината на медицинските списанија, корисно е да знаете што да барате и да дефинирате неколку термини што најчесто се споменуваат.
Една од првите работи што треба да барате е бројот на учесници во студијата . Голем број не е секогаш неопходен - и всушност, новиот третман може само да се изучува кај неколку пациенти, но сепак да се смета за добра опција за третман. Она што бројот ви го кажува, е колку е значаен податокот. На пример, една студија спроведена на 900 луѓе, која добро работела за 50%, е поважна од студијата направена на 2 лица и работеле за 50%. Во случај на студија направена само на 2 лица, постои поголема веројатност дека позитивниот ефект кај едно лице се должи само на случајност, а не на новиот третман. Кога има повеќе луѓе вклучени во една студија, тоа ги намалува шансите дека подобрувањето не е само случаен настан.
Дали изворот е клиничка студија или статија за преглед ? Клиничките испитувања ќе го проценат новиот третман против старите третмани (или плацебо) за да видат дали новиот третман е супериорен. Преглед или мета-анализа е поинаква форма на истражување, во кое научниците ги компилираат и оценуваат она што е тестирано во неколку испитувања. На пример, прегледот може да погледне во 19 студии во кои е тестиран канцер лек.
Дали студијата е објавена во списано списание? Еден рецензиран медицински списание е оној во кој тим на научници ги разгледува и ги прегледува резултатите од студиите пред да бидат објавени.
Исто така постојат и неколку видови студии . Проспективна студија е онаа која изгледа на загриженост или третман и планира студија да напредува навреме. Ретроспективната студија разгледува група на луѓе - на пример, група на луѓе со рак на белите дробови - и се враќа назад во времето за да види што е можеби различно меѓу групата.
Терминологијата што се користи во клиничките испитувања може да биде збунувачка, но овие термини најчесто се користат во статиите во дневникот. Студија на случај е студија која гледа во една индивидуа, додека повеќето студии користат групи на поединци. Често може да се забележи фразата рандомизирано контролирано испитување кога станува збор за третмани за рак. Во овие студии, поединци се случајно назначени да примаат експериментален третман или традиционален третман (контролната група.) Ова им овозможува на истражувачите да споредат два третмани за да видат кој работи подобро или ако има повеќе несакани ефекти од другите. Ако студијата се нарекува "двојно слепа" студија, тоа значи дека ниту пациентите ниту лекарите не се свесни за тоа кој го прима контролниот лек наспроти експерименталниот лек.
13 -
Интернет Quacks и измамитеДали вашиот рак навистина ќе исчезне ако гледате на полна месечина 10 минути додека стоите на една нога и пејте го зборот "четка за заби". Да, тоа е екстремен пример, но од она што сум го видел и го прочитав онлајн, а не најлошото .
Како може да знаете дали информациите што сте ги нашоле се веродостојни? Еве неколку црвени знамиња за да се види.
- Дали статијата користи термини како "пробив", "никогаш порано", или "чудо лек"?
- Дали написот не ги наведува изворите на медицинските студии, туку се потпира на препораки?
- Дали третманот звучи "премногу добар за да биде вистина?"
Дознај повеќе за интернет-пребарувачи, лажни производи и лажно рекламирање во здравствената заштита.
14 -
Да се биде засилен пациент - Здравје 2.0 и 3.0Како последна белешка, размислете да бидете вклучени во заедницата на рак. Ова е одлична можност да се научи и од други пациенти кои ја истражуваат нивната болест.
Медицината се менува. Сега сме во ера на здравје 2.0 (информации за соработка) и влегуваме во здравството 3.0 (слободен проток на онлајн медицински информации.) Луѓето стануваат се повеќе ангажирани во сопствените планови за лекување, нешто што се нарекува "партиципативна медицина". Ако вие или некој близок живеете со рак, научете како да бидете свој застапник за рак . Ние знаеме дека тоа го прави разлика во квалитетот на животот, а можеби и во опстанокот.
Извори:
Абел, Г., Кронин, А., Ерлс, К. и С. Греј. Пристапност и квалитет на информации за клинички испитувања поврзани со рак на интернет за наивните пребарувачи. Рак епидемиологија Биомаркерс и превенција . 2015. 24 (10): 1629-31.
Еган, Р. и др. Проект за рак на рак: наратив на средби со рак во Aotearoa, Нов Зеланд. Психология . 2015 27 јули (Epub пред печатење).
Kane, H. et al. Спроведување и евалуација на заедничкото одлучување во онколошката пракса. CA Рак весник за клиничари . 2014. 64 (6): 377-88.
Keinki, C. et al. Информативни потреби на пациенти со рак и перцепција на влијанието на болеста, на само-ефикасност и локализација на контролата. Весник за рак образование . 2015 22 мај (Epub пред печатење).