Превенција и ресурси за самоубиство со рак
Што треба да знаат сите со рак, особено оние со рак на белите дробови, за ризикот од самоубиство?
Самоубиството е честа кај луѓето со рак
Иако често не слушаме за тоа, самоубиството кај пациентите со рак е премногу честа појава. И покрај тоа што би можеле да очекуваме дека самоубиството е почеста кај некој за кого третманот не успеал, тоа не е случај.
Кога е самоубиство најчесто кај пациенти со рак?
Самоубиството е најчесто во првите 3 месеци откако некој е дијагностициран со рак. Со севкупен ризик двапати од оној на општата популација, овој ризик може да биде дури 13 пати поголем од просечниот ризик од самоубиство кај оние кои се дијагностицираат рак. Суицидни идеи - дефинирани од страна на ЦДЦ како "размислување за, разгледување или планирање на самоубиство" - опфаќа речиси 6 проценти од луѓето со рак . Повторно важно е да се забележи дека самоубиството кај пациентите со рак често се случува во првата година по дијагнозата и дури и кога третманот работи, или некој е во целосна ремисија од нивниот рак. Кога треба да се загрижите, дали има нешто што можете да направите за да спречите самоубиство, и кога и како треба веднаш да побарате помош?
Ако вие или некој близок направил обид за самоубиство , веднаш бирајте 911 . Ако мислите дека некој близок направил обид, и додека ги чекаше одговорните за итни случаи, ги собере сите присутни лекови. Прашајте го својот сакан за сите земени лекови, употребата на алкохол и за сите медицински состојби за кои тимот за одговор при катастрофи треба да биде свесен.
Ако само треба да разговарате со некого во моментов, но вие или вашата сакана се безбедни и не се самоубиствени, јавете се на Националната телефонска служба за спречување на самоубиство на 1-800-8255.
Ако имате самоубиствени мисли, многу е важно да разговарате со некој кому му верувате. Не плашете се да ја прифатите стручната помош. Дијагнозата на рак може да изгледа огромна, но луѓето се достапни за да ви помогнат преку секој чекор.
Не се обидувајте да бидете херој и да го направите тоа сам. Постои тенденција да се "наградат" луѓето со рак поради тоа што се "храбри". Но, никој не мора да страда од болка - физички или емоционален. Понекогаш храбриот чин бара соодветна помош со физичката и емоционалната болка.
- Кој да се јавите ако се чувствувате самоубиствени?
- 10 совети за справување со суицидни мисли
Кој е во опасност?
Дијагнозата на рак може да биде катастрофална, дури и ако ракот е рана фаза и во голема мера може да се излечи. Поради оваа причина, секој кој има дијагноза на рак е изложен на ризик. Важно е да се нагласи дека ризикот е највисок веднаш по дијагнозата, пред да започне третманот и кога симптомите може да бидат благи. Ако некој што го сакаш, се појавува самоубиство, дури и ако причината за тебе е незначителна, земете ги сериозно. Поголемиот дел од луѓето кои се убиваат имаат состојба на ментално здравје што може да се излечи .
Фактори на ризик за самоубиство кај луѓето со рак вклучуваат:
- Возраст - Луѓето со рак на возраст над 65 години се со поголема веројатност да извршат самоубиство од оние на возраст под 65 години. Стапките на самоубиство се највисоки кај мажи постари од 80 години. Исклучок е дека жените со рак на јајчник се повеќе изложени на ризик ако се помлади од постари.
- Секс - Мажите со рак имаат поголема веројатност да извршат самоубиство отколку жените со рак.
- Времетраење - Првата година по дијагнозата е период на најголем ризик. Голема студија во Шведска покажа дека релативниот ризик од самоубиство е речиси 13 пати повисок од оние без рак во текот на првата недела по дијагнозата, паѓајќи на 3,3 пати поголема веројатност во текот на првата година. Друга неодамнешна студија покажа дека половина од самоубиствата кај пациенти со рак се случиле во првите две години по дијагнозата.
- Тип на рак - Самоубиство е почеста кај луѓето со рак на белите дробови , простатата , панкреасот , езофагеалниот, стомакот и ракот на главата и вратот (како фарингеален (грло) и рак на ларингеален (глас кутија) ). Една студија покажа дека машките пациенти со рак на панкреасот имале ризик за самоубиство 11 пати повеќе од општата популација. Корејска студија покажа дека самоубиството кај жените се случува најчесто кај оние со рак на белите дробови. Студија од 2017 година на американското торакално здружение откри дека од сите видови на рак, оние со рак на белите дробови имаат најголем ризик од самоубиство. Во таа студија, ризикот од самоубиство за сите видови на рак е 60 отсто повисок отколку кај оние без рак. Меѓу оние со рак на белите дробови, ризикот бил 420 отсто повисок од просекот.
- Трка - Стапката на самоубиство се чини дека е повисока кај нехиспанското белци отколку во другите трки.
- Лоша прогноза - Луѓето кои имаат рак кој има лоша прогноза (помал животен век), се со поголема веројатност да размислат за самоубиство отколку оние со претходни фази на болеста. Метастатска болест (рак кој се шири во други делови на телото) е поврзан со поголем ризик од самоубиство.
- Болка - Болката што е несоодветно контролирана е поврзана со поголем ризик. За среќа, повеќето од рак болка може да се контролира, и многу центри за рак сега нудат тимови за палијативна нега за да помогнат во решавањето на симптомите на ракот и неговите третмани. Дознајте повеќе за управувањето со болката кај луѓето со рак .
- Депресија и анксиозност - Утврдено е дека луѓето кои имаат депресија, анксиозност или посттрауматски синдром на стрес, покрај ракот, имаат значително повеќе суицидни мисли од оние кои не ги искусуваат овие симптоми.
- Неспособност за работа - самоубиствени мисли беа шест пати почести кај луѓе кои не можеа да ги извршат должностите што им се потребни на нивната работа.
- Духовноста - Во неколку студии, луѓето кои изјавија дека немаат "никаква религија" доживеале значително повеќе самоубиствени мисли од оние што присуствувале на верските служби.
- Социјални фактори - Луѓето кои не биле во брак, повеќе се обидувале да извршат самоубиство отколку оние што биле во брак. Самоубиство е, исто така, поверојатно кај луѓе без средно образование.
Општи фактори на ризик
Иако се идентификувани многу фактори кои можат да го зголемат нечиј ризик за самоубиство, некои чести кои треба да се разгледаат вклучуваат:
- Фамилијарна историја на самоубиство, депресија или ментална болест
- Претходни обиди за самоубиство
- Имаат план за тоа како би извршиле самоубиство
- Пристап до огнено оружје
- Чувство на безнадежност
Повеќе за факторите на ризик:
- Фактори на ризик од самоубиство и предупредувачки знаци
Кога треба да се грижиш?
Знаејќи ги статистиките, ако имате некој близок со рак, од суштинско значење е да бидете свесни за предупредувачките знаци на самоубиство. Сепак, овие знаци и симптоми можат да бидат потешки за толкување во поставувањето на рак. На пример, отфрлањето на работите кои се важни може да биде предупредувачка страна на самоубиството, но исто така може да биде нормално, дури и здрав знак дека некој ја прифаќа нивната претстојна смрт во поставувањето на напреднат рак.
Предупредувачки знаци
- Имаат план за тоа како би извршиле самоубиство.
- Давање далеку важни работи.
- Ангажирање во ризично однесување - Како на пример пребрзо возење или прескокнување на потребни лекови.
- Одеднаш дејствува среќен или мирен по период на појавување и депресија.
Доверете му ја стомакот. Ако вашата интуиција ги испраќа предупредувачките сигнали - дури и ако не се присутни ниту еден од другите предупредувачки знаци - слушајте го вашиот внатрешен глас и побарајте помош за вашата сакана.
Превенција
Дали има нешто што можете да направите за да го намалите ризикот од самоубиство во некој близок? Точно е дека понекогаш луѓето извршуваат самоубиство, без разлика што можете да направите за да се обидете да го спречите тоа. Но, понекогаш постојат работи што можете да ги направите, може малку да го намалат ризикот.
- Бидете свесни - знајте ги предупредувачките знаци.
- Слушај - Дозволете му на вашиот сакан да пропушти. Многу луѓе кои се обидуваат да извршат самоубиство се чувствуваат поразени. Само разговорот може да го укине дел од товарот. Избегнувајте да нудите брзи решенија, и наместо тоа, да ги слушате грижите на вашата сакана.
- Не судете - не може да разберете зошто вашата сакана се чувствува толку очајна. Нивниот проблем можеби не ви изгледа непремостлив, но може да се чувствува така. Слушајте емпатично.
- Изразувај ја твојата љубов - Дури и ако твојата сакана ја чувствува твојата љубов, таа помага и да ја слушне. Еден од најголемите стравувања дека луѓето со рак носат е да се биде товар за другите. Потсетете ја вашата сакана радост што ја носат во вашиот живот, дури и со дијагноза на рак.
- Прашај - Може да се плашиш да донесеш самоубиствени мисли поради страв дека може да постави идеја во главата на твојата сакана. Тоа не е точно. Всушност, не барајќи може да се толкува како недостаток на интерес вашиот дел. Три важни прашања кои треба да ги постават тоа може да укажуваат на ниво на самоубиствен ризик вклучуваат: Дали знаат како би извршиле самоубиство? Дали ги имаат набавките на располагање (на пример, снабдување со апчиња за спиење) и дали знаат кога ќе го направат тоа?
- Сподели - ако имате загриженост, важно е да побарате помош од други блиски и пријатели. Вашиот сакан може да ве замоли да не зборувате со другите, но ова е нешто што не треба да го носите сам.
- Побарајте стручна помош - Ако вашата сакана се чувствува безнадежна за лекување или болки, специјалист за палијативна нега може да понуди помош. Нивниот онколог или примарен лекар можеби ќе може да му препорача на психијатар или психолог да помогне во справувањето со емоционалната болка што доведе до мисли за самоубиство.
- Осигурајте се дека оружјето е недостапно - По можност, отстранете го оружјето од дома, ако е можно.
- Не оставајте ги сами - Бидете сигурни дека вие или некој друг на кого му верувате останува со вашата сакана, додека тие се чувствуваат безнадежно или додека соодветните професионалци за ментално здравје не можат да ја проценат вашата сакана личност.
Кога треба да побарате помош?
Ако вашата сакана направила обид, јавете се на 911. Ако сте загрижени и сакате веднаш да помогнете, Националната телефонска служба за спречување на самоубиства е добро место за почеток.
- Национална телефонска служба за спречување на самоубиство онлајн, или јавете се на 1-800-273-TALK (8255)
> Извори
> Американско торакално здружение. Меѓу сите ракчиња, се појавува рак на белите дробови за ставање на пациенти со најголем ризик од самоубиство. 23 мај 2017 година.
> Anguiano, L. et al. Преглед на литература за самоубиство кај пациенти со рак. Рак на медицински сестри . 2012. 35 (4): E14-26.
> Центри за контрола на болести и превенција (ЦДЦ). Превенција и контрола на повреди. Ажурирано 28.08.15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> Fang, F. et al. Непосреден ризик од самоубиство и кардиоваскуларна смрт по дијагноза на рак на простата: кохортна студија во САД. Весник на Националниот институт за рак . 102 (5): 307-14.
> Fang, F. et al. Самоубиство и кардиоваскуларна смрт по дијагностицирање на рак. Весникот за медицина на Нова Англија . 2012. 366 (14): 13-8.
> Џонсон, Т. и сор. Пик прозорец на самоубиства се јавува во текот на првиот месец на дијагноза: импликации за клиничка онкологија. Психология . 2012. 21 (4): 351-6.
> Кендал, WS и WM Kendal. Компаративни фактори на ризик за случајна и самоубиствена смрт кај пациенти со рак. Криза . 2012 1 јули: 1-10. (Epub пред печатење)
> Nakash, O. et al. Ефектот од рак на самоубиство кај етничките групи со диференцијален ризик од самоубиство. Европски весник за јавно здравје . 2012 Април 25. (Epub пред печатење)
> Насери, К. и сор. Самоубиство кај пациенти со рак во Калифорнија, 1997-2006. Архива на истражувања за самоубиство . 2012. 16 (4): 324-33.
> Суицидалност и неговите поврзани фактори кај пациенти со рак: резултати од мултицентрична студија во Кореја. Меѓународен весник на психијатрија по медицина 2012. 43 (4): 381-403.
> Спенсер, Р. и др. Клинички корелати на суицидни мисли кај пациенти со напреднат карцином. Американски весник за геријатриска психијатрија . 2012. 20 (4): 327-36.