Еден од најтешките несакани ефекти на хемотерапијата е губење на косата (алопеција). За многумина од нас, нашата коса е дел од нашиот имиџ, начинот на кој јавноста нè гледа кога ќе тргнеме надвор. Разбирањето на причините за губење на косата и начините да се справите емотивно и физички со губење на косата пред време може да го олеснат некои од овие неволји на патувањето преку хемотерапија.
Зошто Хемотерапијата предизвикува губење на косата
Лековите за хемотерапија се дизајнирани да убиваат брзо растечки клетки. Некои клетки, како што се оние во фоликулите на косата, се делат брзо и се под влијание на хемотерапијата. Губење на косата не се јавува кај сите лекови за хемотерапија и луѓето можат да имаат различни одговори, дури и со истите лекови. Може да доживеете комплетна губење на косата, чистење на косата или воопшто да не забележите губење на косата. Дознајте повеќе за лековите за хемотерапија кои најверојатно ќе предизвикаат губење на косата .
Времето на губење на косата
Губењето на косата често започнува 10 до 14 дена по започнувањето на хемотерапијата, иако тоа може да варира. Некои луѓе може да забележат губење на косата само неколку дена по првата инфузија, додека други може да не ја изгубат целата коса додека не се завршат неколку инфузии.
Косата може постепено да се намалува или брзо да падне во купчиња. Многу луѓе се изненадени дека губењето на косата често не е ограничено на косата на вашата глава, но може да влијае на веѓите, трепките , влакната на косата, па дури и на срамната коса.
Губење на коса поврзана со хемотерапијата обично не е трајна и почнува да се зголемува 4 до 6 недели по завршувањето на хемотерапијата. (Губење на коса поврзана со терапија со зрачење, за разлика, често е постојана).
Косата може да се врати во различна боја или текстура отколку пред хемотерапијата. Не е невообичаено да имате " коприви на комори " во кои вашата коса се враќа виткана дури и ако е многу порано.
Ова може да трае една или две години. Години по патот, сепак, вашата коса обично ќе се врати на степенот на виткање што го имавте пред хемотерапијата.
Превенција
Во последниве години многу луѓе прашуваат дали можете да спречите губење на косата од хемотерапија .
Неколку техники се обиделе со различен успех. "Ладење на скалпот" е еден од овие методи, и вклучува примена на ладни облоги на главата додека се дава хемотерапија. Теоријата зад ова е да се склучат крвни садови во близина на скалпот, така што лекот не стигнува до фоликулите на косата. Бидејќи лековите не стигнуваат до скалпот, постои мал ризик дека хемотерапијата нема да достигне клетки на ракот кои се шират во оваа област. Во принцип, ова е од поголема загриженост за крвта поврзани со рак, како што се леукемиите и лимфомите, наместо цврсти тумори. Постапката, исто така, може да биде доста ладно и непријатно.
Многу луѓе пробаа масажа на скалпот за да го зголемат протокот на крв во фоликулите на косата. Додека ова веројатно има мала улога во спречувањето на губење на косата, тоа може да биде љубезен и смирувачки чин на љубезност од беспомошно чувство на близок.
Лековите кои го промовираат растот на косата, како што се Rogaine, не изгледа дека имаат значително влијание врз губењето на косата и имаат потенцијал за додавање на несакани несакани ефекти.
Справување физички
Двете за време на хемотерапијата и косата почнуваат да растат повторно по третманот, грижата за вашата коса може да го одложи губењето на косата и да го олесни повторното растење. Ако имате долга коса, можеби ќе сакате да размислите за пократок стил. Кратката коса изгледа поцелосно, става помала тежина на корените (што може да им помогне на косата да трае подолго) и може да го олесни преминот кон целосна загуба на косата.
Многу луѓе избираат да ги бричат главите кога косата почнува да паѓа во купчиња. Тоа може да помогне да се спречат пурпурни плочи и затворени канали, а покривачите на главата или периките може подобро да се вклопат. Од друга страна, некои луѓе претпочитаат да дозволат нивната коса да падне како што може и да открие дека визуелизирањето на лековите за хемотерапија кои работат како што е изгубена секоја коса да бидат корисни во справувањето.
Тоа е, исто така, може да биде корисно да се купуваат за перики или други покривки за глава пред да ја изгубите косата. Други совети за грижа за вашата коса пред и по третманот вклучуваат:
- Користете благ шампон, како што е детскиот шампон, за да ја измиете косата.
- Четкајте ја косата нежно со мека четка за бебиња или со широк чекан.
- Обидете се да ја ограничите миењето на косата неколку пати неделно.
- Избегнувајте ретуни, плетенки и додатоци за коса кои ја повлекуваат косата.
- Ограничете ја употребата на фен за коса и користете го поставувањето со ниска температура кога треба да користите фен.
- Избегнувајте бои и перманентни бои за коса.
- Користете сатенска пиљана.
- Запомнете да ја заштитите скалпот од сонцето со покривки и / или сончање.
Справување со емотивно
Губењето на косата може да создаде емоции кои се движат од гнев до депресија. Некои луѓе се чувствуваат многу свесни за излегување во јавноста, а други се загрижени дека нивниот изглед ќе влијае на нивните односи со најблиските. Разговарајте отворено со своите најблиски пред време и барајте емотивна поддршка од група за поддршка или советник може да ви помогне да се справите со овие чувства и да добиете поддршка што ви треба и заслужувате. Методи кои се корисни за некои луѓе вклучуваат:
- Пренасочување на вниманието од вашата коса. Акцент на вашите други функции, како што е твоето лице, може да привлече внимание од вашата коса. Размислете за лице или нова шминка. Носењето накит, како ѓердан или третирање на нова облека со светли бои, исто така, може да го привлече фокусот подалеку од вашата коса.
- Хумор. Додавањето на малку хумор понекогаш може да го олесни преминот кон целосна загуба на косата. Од делумно бричење за да се создаде привремен Mohawk, да се позајмат привремени тетоважи од дете да се примени на вашата скалпа, некои луѓе ја олеснија оваа транзиција со хумор. Читањето на книги, како што се "Смешковците се природно жукви" понекогаш може да предизвика смеа, а во исто време да сфатите дека не сте сами. Има и голем број на шеги од "ќелава од хемо" онлајн. Додека постои место и време за тага и место и време за хумор, може да најдете дека вашиот товар е осветлен кога се смеете за да имате "нема ден за коса".
- Визуелизација. Некои луѓе сметаат дека е корисно да се погледне на губење на косата како позитивен знак. "Ако хеброто ги убива овие фоликули на косата, мора да ги удрил и моите клетки на ракот". Размислете за визуелизирање на вашата хемотерапија со отстранување на клетките на ракот што резултира со пролевање на вашата коса.
Покривање на главата
Најдобро време за купување покривки за главата е пред да почнете да ја губите косата. Секој доживува губење на косата различно, и неколку опции се достапни за да ги задоволат вашите лични потреби. Проверете кај вашиот центар за рак или локална заедница за да видите кои ресурси се достапни. Проверете ги овие други совети за подготовка за губење на косата поради хемотерапија пред да започнете со инфузии.
> Извори:
> Американското здружение за рак. Губење на косата. Ажурирано 05.12.17.