Професионална терапија и подготовка за хируршка хирургија
Ако имате закажана замена на колк, постојат неколку задачи што можете да ги направите претходно за да го подготвите вашиот дом (и вашиот ум) за вашето закрепнување.
По операцијата најверојатно ќе бидете интервјуирани од професионален терапевт и физиотерапевт за вашата домашна средина. Тие ќе се обидат да ги разберат предизвиците со кои ќе се соочите при пристигнувањето дома за да можете да ви помогнат безбедно да се подготвите за нив.
Преземањето инвентар на поставувањето на вашиот дом ќе ви помогне да се заложите за вашите потреби по замена на колк. Можеби дури и сакате да ја разгледате печатењето од оваа листа, да ги одговорите одговорите и да ги проверите безбедносните мерки што ги презеле. Доведете ги вашите белешки со вас во болницата за да го направите процесот на интервју поефикасен.
Брза белешка за мерки на претпазливост на колк
Ако имате хирургија за замена на колк, ќе имате некои ограничувања за движење кои се препорачуваат за лекари за кои следуваат следниве совети: не треба да се наведнувате напред, така што вашите рамена ќе бидат пониски од вашите колкови (минати 90 степени) или седат со колена погоре твоите колкови, бидејќи овие позиции ставаат премногу притисок врз новиот колк.
Временска рамка
Времето на обновување варира од личност до личност, но за доброто на планирање, може да се процени околу 4-6 недели пред да можете да шетате околу вашата куќа без волшебник. Планирајте околу еден месец пред да се вратите на возење; Вашиот лекар ќе ве исчисти за оваа активност.
Вообичаено трае околу шест месеци пред да постигнете целосна наплата.
Кој ќе се обиде да помогне?
Износот на помошта што ќе ви биде достапен ќе влијае на вашето планирање и ќе биде фактор за тоа колку брзо ќе можете безбедно да се вратите дома, без разлика дали може да имате корист од престој во центарот за рехабилитација и дали терапијата за домашна здравствена заштита ќе биде во право за вас.
- Кој ќе ве вози на состаноци?
- Кој може да работи за вас?
- Кој ќе биде достапен за да помогне во подготвувањето оброк?
- Кој ќе биде достапен за да им помогне со основните грижи, како што е помагањето со чорапите за компресија?
Каде ќе го поминете времето?
Кои делови од вашиот дом ќе треба да пристапите во првите недели по операцијата? Фокусирајте ги напорите за подготовка на овие области.
Ако имате спална соба на првиот кат, размислете привремено да ја направите вашата примарна спална соба, ако тоа не е веќе. Ако мора да одите по скалите, направете аранжмани за ограничување за да го ограничите патувањето едно време дневно.
Удобно место за одмор во текот на денот не може да се потцени. Ако е стол, идеално ќе биде доволно цврсто за да можете да ги користите оружјето да се придвижите од кога ќе застанете. Ако тоа е кауч, бидете сигурни дека тоа не е толку ниско што вашите колена се над половината кога седите, бидејќи тоа ќе ги прекрши гореспоменатите ограничувања.
Подготвување на вашиот дом за Вокер
Најверојатно ќе треба да патувате за враќање дома. За да оцените дали еден возач ќе може да се вклопи во бањи и сл., Може да го земете мерниот касета и да го поставите на 30 инчи за да дадете општа претстава за ширината што ви е потребна (просечниот патувач е 24-28 инчи). Длабочината на стандардниот патнер обично е околу 20 сантиметри, па ако имате тесна патека, можете да одредите дали е повлечена странична опција.
Ако има тесни простори за навигација, дозволете му на вашиот физиотерапевт да знае и таа може да ве посоветува на најдобриот начин да го направите тоа.
Волшебникот, исто така, додава уште 4 нозе за да се фатат на нешто, па отстранете ги фрлањето килими и сите други опасности за палење.
Подготовка на вашата кујна
Во прилог на планирањето на она што ќе го јадете, тоа ќе ви помогне да ја планирате логистиката за подготовка и седење за оброк. Вие не сакате таму да биде премногу постигнување или виткање вклучени.
- Преместете ги најчесто користените предмети од шкафовите за кои треба да застанете на цртање
- Преместете ги предметите од долните шкафове кои бараат да се наведнете над 90 степени
- Ставете најчесто користени предмети на шалтерите
- Преместете ги предметите што ви се потребни од длабоките замрзнувачи во подрумите и гаражите до главниот замрзнувач
- Ако имате стол за јадење со оружје, планирајте да го користите за да им помогнам да влезете во постојана положба
Подготовка на вашата бања
Откако ќе пронајдете која бања (а) ќе ја користите и отстранувате фрлање на килими, има уште неколку задачи што треба да ги направите.
Кога ќе седите на тоалетот, вашите колена се над твоите колкови? Ако е така, тоалетот е премногу низок. Вашиот професионален терапевт најверојатно ќе Ви препорача да купите или да позајмите покренато тоалетно седиште.
Тушката е местото каде што најмногу ги советувам пациентите за безбедноста, поради поврзаните падови ризици. Постојат неколку опции на располагање за да се направи туш побезбеден.
Без разлика дали имате када или прошетка во туш, можете да сметаат за туш седиште. Ако сте во сомнеж, прашајте го вашиот професионален терапев кој опција за седиштето е во право за вас.
Ако имате туш кабина, постои добра шанса дека вашиот професионален терапевт, всушност, ќе вежбате да внесувате еден, бидејќи ова е еден од најсложените потези по операцијата. Ако имате гранчиња, забележете каде се, бидејќи вашиот професионален терапевт ќе сака да го имитира вашиот дом поставување што е можно поблиску.
Ве молиме запомнете дека ножеви за пешкири и сапуни не се бројат како гранчиња, бидејќи тие не се дизајнирани да ја држат вашата тежина. Ако немате грабне, ова може да биде добро време да ги инсталирате.
Подготвување на вашата спална соба
Една од првите работи што ќе сакате да ја направите кога ќе се вратите дома најверојатно ќе заспиете за спиење! Осигурајте се дека вашата спална соба е подготвена за ова и секвенцијални naps.
- Облечете ја облеката
- Бидете сигурни дека не треба да се придвижите на врвовите за да стигнете до ништо во задниот дел од вашиот плакар
- Земете нешто што ви е потребно од долната фиока
- Ако сте нервозни поради тоа што имате висок кревет, забележете ја висината и побарајте ја PT или OT за да ви помогнете да вежбате да влегувате и излегувате
Домашни миленици
Дружењето на вашето домашно милениче може да биде важна димензија на вашиот процес на заздравување, но исто така сакате да бидете сигурни дека вашиот мал фурбол е добро згрижен за време на процесот на опоравување. Ова значи дека тој / таа можеби ќе треба да се дружи со некој друг во првите денови дома. Или организирај некој да прави храна и одење.
Теми кои можеби сакате да ги позајмите / купувате
Во текот на оваа статија, споменав неколку елементи кои можеби ќе сакате да го направите вашиот дом побезбеден. Еве неколку други елементи кои можеби ќе сакате превентивно да ги купите или позајмите. Ако одлучите да почекате, вашиот професионален терапевт може да ве извести за тоа кои предмети ќе бидат потребни.
- Дофат
- Туш кабина
- Долгороден сунѓер за капење
- Долгороден череп за чевли
- Чорап-помош
- Тоалетен столб / комод
- Вокер
- Торба за возач или кошница
- Некои добри рекреативни предмети! Дали има добра книга, телевизиска серија, занает што сакаш да го преземеш?
Доколку оваа статија предизвика некои прашања или загрижености во врска со враќањето дома, ги набројувајте, ставете ја листата во болничката торба и споделувајте ја таа листа со вашиот професионален терапевт.