Лактоферин е протеин кој се наоѓа природно во млекото и неколку други течности во телото (како слуз и жолчка). Исто така достапен во форма на диететски додаток, лактоферинот е пронајден да понуди антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти.
Зошто луѓето користат лактоферин?
Лактоферин се смета како лек за широк спектар на здравствени проблеми, вклучувајќи:
- Акни
- Дијареа
- Хепатитис Ц
- Остеопороза
- Чирови
- Губење на тежина
Покрај тоа, лактоферинот се вели дека го стимулира имунолошкиот систем, го третира дефицитот на железото, го забавува процесот на стареење, го промовира растот на пробиотичките бактерии и помага во превенцијата на ракот.
Придобивките од лактоферин: дали навистина можат да помогнат?
Еве еден поглед на науката зад наводни здравствени придобивки на лактоферин:
1) Акни
Во една студија објавена во Тековни медицински истражувања и мислења во 2011 година, учесниците консумираат или ферментирано млеко со 200 mg лактоферрин или ферментирано млеко дневно за дванаесет недели. Лезии на акни беа проценети на месечни посети.
На крајот од периодот на лекување, оние кои добиле млеко дополнети со лактоферрин имале намалување на бројот на лезии на акни, бројот на воспалителни лезии, степенот на акни и количината на себум во споредба со оние кои земале плацебо. Истражувачите, исто така, забележаа намалување на триацилглицеролите (тип на маснотии) во површината на кожата.
2) Остеопороза
Иако истражувањата за користа на коските за лактоферин се многу ограничени, прелиминарните истражувања покажуваат дека лактоферинот може да помогне во спречувањето на остеопорозата .
Во извештајот објавен во Клиничка медицина и истражување , лабораториските тестови утврдиле дека лактоферинот може да го стимулира растот на клетките кои формираат коски, познати како остеобласти.
Во една студија објавена во Osteoporosis International во 2009 година, истражувачите ја испитале употребата на додаток на лактоферрин (збогатен со рибонуклеаза, супстанција пронајдена за промовирање на формирање на нови крвни садови) врз здравјето на коските кај постменопаузалните жени.
На крајот на студијата, оние кои земале додаток на лактоферин имале значително намалување на коскената ресорпција и зголемување на коскената формација. во споредба со оние кои земале плацебо.
3) Одбрана од грип
Лактотеррин се чини дека нуди вирус-борба против ефекти кои можат да помогнат со грип одбрана. На пример, во извештајот од 2011 година објавен во Molecules , истражувачите ги анализирале достапните истражувања за антивирусни својства на лактоферин и утврдиле дека тоа може да биде корисно во третманот на вирусни инфекции. Уште повеќе, студијата од 2010 објавена од Biometals ги тестираше ефектите на лактоферинот врз клетките инфицирани со грип и заклучи дека тоа може да помогне да се уништи вирусот на грип.
4) Хепатитис Ц
Има некои докази дека лактоферинот може да ја инхибира хепатитис Ц инфекцијата. На пример, научниците открија дека третманот со лактоферин може да помогне во зголемувањето на нивоата на интерлеукин-18 (протеинот од имунолошкиот систем кој се наоѓа како клучна улога во борбата против вирусот на хепатитис Ц). Едногодишната студија вклучувала 63 лица со хепатитис Ц.
5) Чирови
Лактоферин може да помогне во заштитата од инфекција со Helicobacter pylori (тип на инфекција за која се знае дека предизвикува чирови). За извештајот објавен во Фармакологија и терапевтика во 2009 година, истражувачите анализирале пет клинички испитувања (со вкупно 682 учесници) за употребата на лактоферин против инфекција со Helicobacter pylori.
Резултатите откриле дека лактоферрин, кој потекнува од кравјо млеко, може да помогне да ги уништи Helicobacter pylori и да ги намали стапките на инфекција без да предизвика негативни ефекти.
Извори на лактоферин
Кога се користи во форма на диететски додаток, лактоферин обично се извори од кравјо млеко или генетски модифициран ориз или кравјо млеко.
Постојат докази дека колострумот (првото млеко произведено од лактација на жени по раѓањето) содржи особено високо ниво на лактоферин.
Можни несакани ефекти и безбедност
Кога се земаат прекумерни дози, лактоферин може да предизвика голем број на негативни ефекти, вклучувајќи замор, запек и губење на апетит.
Долгорочната безбедност на употребата на лактоферрин не е позната. Имајте на ум дека само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
Каде да го најдете
Широко достапни за купување преку интернет, додатоците кои содржат лактоферин се достапни во многу продавници со природна храна, аптеки и продавници специјализирани за додатоци во исхраната.
Бебето
Поради ограниченото истражување, е прерано да се препорачуваат додатоци на лактоферрин како третман за било која состојба. Ако размислувате да го користите, разговарајте со вашиот лекар за да ги оцените потенцијалните ризици и придобивки.
Извори:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Бетагери Г.В., Прасадарао Н.В., Наиду С.А. Лакфоферинот збогатен со млеко рибонуклеаза предизвикува позитивни ефекти врз маркерите за коскениот премин кај жените во постменопауза. Остеопорос Int. 2009 Сеп, 20 (9): 1603-11.
> Ишиј К, Такамура Н, Шинохара М, и сор. Долгорочно следење на пациенти со хроничен хепатитис Ц, третирани со орален лактоферин во тек на 12 месеци. Хепатол Рес. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Диететски ефект на ферментирано млеко на лактоферрин на липидите на површината на кожата и клиничко подобрување на акни вулгарис. Исхрана. 2010 Сеп, 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Мета-анализа: ефикасност на лактоферинот кај говедата при ерадикација на Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 1 април; 29 (7): 720-30.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.