Што предизвикува повреди повреди во спортот
Повредите со повреди се случуваат во спортот, каде што силното влијание (најчесто од позади) предизвикува глава и вратот на спортистот да се придвижи напред и назад во нагло, насилно движење. Најчесто се среќава во сообраќајни несреќи, но некои контактни спортови, како што е фудбалот, може да доведат до повреди на вратот.
Што предизвикува повреди повреди?
Зглобот, исто така наречен повреда на цервикална хипереекзија или повреда на вратот на флексија, се однесува на повреда на меките ткива на вратот, вклучувајќи ги лигаментите, тетивите и мускулите.
Симптомите на допирот вклучуваат болка во вратот и вкочанетост. Може исто така да се појави болка во горниот дел на грбот и на рамената страна. Повеќето повреди на грчевити се лекуваат за неколку недели, но ако не се лекуваат, тие можат да се задржат и да се претворат во хронични состојби кои траат со години и да доведат до болка, а понекогаш и попреченост.
Симптоми на грчеви на грло
Најчестите симптоми на грчеви се случуваат веднаш или во рок од 24 часа по несреќата:
- Болка во вратот и вкочанетост
- Главоболки
- Болка во рамото или меѓу рамената
- Болка во долниот дел на грбот
- Болка или вкочанетост во раката и / или раката
- Вртоглавица
- Звук во ушите или заматен вид
- Ниво на тешкотија концентрирање или сеќавање
- Раздразливост, нарушувања на спиењето, замор
Третман со повреди
Ако имате повреда на вратот, важно е да ја видите лекар за да ги процените степенот на повредите. Повеќето повреди се слични на оние на видот на вратот и вклучуваат повреди на меките ткива на мускулите и лигаментите, но истовремени повреди може да ги оштетат цервикалните дискови.
Лекарот честопати ќе бара различни дијагностички тестови за да ја потврди областа на повреда. Понекогаш се користат скенирања на Кат или МНР за да се утврди степенот на повредата.
Во минатото, повредите на повредите беа имобилизирани во грлото на матката. Сепак, сегашниот тренд е да се поттикне раното движење, наместо имобилизација.
Мека грлото на матката може да се користи носи за да помогне во поддршката на главата и ослободување на притисок врз вратот, додека лигаментите лекуваат.
Прва помош за допир вклучува RICE терапија (одмор, мраз, компресија и височина) . Мразот може да се примени во првите 24 часа, по што следи нежно активно движење.
Во текот на контра болка лекови се исто така корисни да се намали воспалението и болката. Тие се сигурни и ефикасни кога се користат соодветно за умерено ослободување од болка.
Посета на физиотерапевт ќе ви овозможи да добиете лична програма за вежбање и план за лекување. Враќањето во активност се поттикнува, но модификациите во вашата претходна обука најверојатно ќе бидат неопходни. Мало влијание, вежбање и голема доза на флексибилност ќе бидат потребни пред да можете да се вратите во претходната рутинска обука.