Методот на локуси е мнемониска стратегија со долга историја. Според Стенфордската енциклопедија на филозофијата , методот на локули првобитно се навраќа на употребата на сликите од поетот Симонид (c.556-c.468 п.н.е.). Исто така, подоцна беше користен за да им помогне на оние што изведуваат говори за да им помогнат да се сетат на сите поени што треба да ги вклучат и во кој редослед да ги презентираат.
Како функционира методот на Локи?
Методот на локуси вклучува ментална стратегија на замислување себе ставање предмети околу една соба - како на пример на каучот, до светилка и на пијано клупа - или по структуриран пат во градина или соседство. Зборот локи е множинска форма на зборот локус (т.е. локација ) . Ставките што ментално ги поставувате во собата се деловите на информации што се обидувате да ги научите, како што е листата на работи што треба да ги запомните во одреден редослед.
За да се потсетите на секоја ставка, претставете себе си да се вратите низ таа просторија (или по таа патека), а потоа да ги подигнете или поминувате со секоја ставка што сте ја ставиле таму, со што се активира вашиот потсетник за тие информации.
Колку е ефикасен методот на лоцирање?
Методот на локуси е многу ефикасен метод за учење, со неколку студии кои покажуваат значително подобрување на способноста да се потсетиме на информациите со неговата употреба.
Студиите се спроведени низ целиот спектар на возрасти, вклучително и колеџ студенти, студенти по медицина и постари возрасни ученици. Методот на loci е докажан да биде ефикасен во подобрување на перформансите на меморијата во секоја група.
Интересно, една од студиите го нагласи прашањето дали методот на локуси ќе го користат постарите возрасни лица откако ќе бидат обучени во неа, бидејќи тоа бара високо ниво на внимание .
Истражувачите откриле дека околу 25% од учесниците во студијата продолжиле да го користат методот локуси по добивањето на обука во него и дека нивните мемориски перформанси останале значително подобрени.
Друга студија тестираше варијација на методот на локуси, покажувајќи им на учениците виртуелна средина која тие кратко ги разгледале, а потоа ги користеле локациите во таа нова средина - во споредба со познатото место како што е просторијата во нивниот дом - за ментално поставување на предметите тие требаше да се сетат. Истражувачите откриле дека учесниците кои ја користат новата виртуелна средина извршиле исто како и оние што користеле многу позната локација за ментално да ги пренесат информациите што им биле потребни за да се запаметат.
Може ли луѓето со благи когнитивни нарушувања да имаат корист од користењето на методот на лоцирање?
Лесното когнитивно оштетување е состојба која понекогаш, но не секогаш, напредува кон Алцхајмеровата болест . Некои истражувања покажаа дека користењето мнемонични техники, вклучувајќи го и методот на loci, за луѓето со MCI е ефикасно во подобрувањето на нивната способност за учење и запомнување на информации.
Зошто функционира методот на Локи?
Една од најверојатните причини дека методот на локуси е ефективен е тоа што користи елаборативна проба на информации, наместо едноставна проби за вежбање.
Елаборативната проба вклучува манипулирање со информациите со додавање значење и користење на неа, наместо едноставно да се погледне во листа и да се повторува.
Понатамошно читање
- 9 Видови на Mnemonic стратегии кои всушност работат
- 6 совети за подобрување на меморијата и потсетувањето
Извори:
Acta Psychologica. Том 141, број 3, ноември 2012, страници 380-390. Изградба на меморија палата во минути: Еквивалентно меморија перформанси користење на виртуелни наспроти конвенционалните средини со методот на Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
Експериментално истражување на стареење: Меѓународен весник посветен на научната студија за процесот на стареење. Волуме 40, број 2, 2014. Дали постарите возрасни лица го користат методот на лоцирање? Резултати од студијата АКТИВ. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
Хонг Конг весник на професионална терапија. 2012 (22), стр. 3-8. Ефективност на програмата за повеќекратна когнитивна обука за лица со благи когнитивни нарушувања: пред-и по-постструиран дизајн со една група. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
Стенфордска енциклопедија на филозофијата. Дополнување на ментални слики. Историја на антички имиџ. Пристапено на 29 август 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
Настава по психологија. Април 2015 том. 42 бр. 2 169-173. Локација, локација, локација! Демонстрација на Mnemonic корист на методот на Локи. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143