Ако побарате жена од менопауза, во која здравствена состојба најмногу стравува, а најверојатно ќе добиете одговор, рак на дојка. Или, можеби, рак на белите дробови. Но, најголемиот убиец на жени на возраст над 50 години не е рак, тоа е срцева болест. Поради некоја причина, тешко сме да размислуваме за себе како ранливи на срцев удар или мозочен удар. Но, ако сте жена во менопауза, време е да обрнете внимание.
Пред 45-тата година, жените се чини дека имаат одредена предност над мажите кога станува збор за срцеви заболувања. Но, ние брзо се израмниме, и по 65-годишна возраст, го имаме истиот ризик како и мажите за срцев удар или мозочен удар, и поголем ризик од умирање од било кој.
Причината поради која жените треба да бидат особено предупредени за срцеви заболувања е тоа што медицината започнува да ја проучува оваа болест кај жените, и јасно е дека разликите помеѓу срцата на жените и мажите се - буквално - не убиваат. Еве зошто:
Симптомите на жените се различни
Жените имаат различни и посуптилни симптоми на срцева болест и може лесно да грешат некои од нив за нормално стареење или "чувство под временските услови". Понекогаш симптомите се класични, како што се кршењето болка во градите или болката по левата рака, но не секогаш. Жените воопшто немаат болка во градите, или имаат минимална непријатност и се почесто кај мажите кога забележуваат срцеви заболувања:
- Длабоки замор
- Тешкотии со дишењето
- Чувство на слабост или вртоглавица
- Гадење и повраќање
- Да се биде вознемирен или да има "чувство на несреќа"
- Професионално потење
- Болка во грбот / рамо / болка во горниот дел на грбот или непријатност
- Горење абдоминална болка
Жените се третираат поинаку
Дури и кога се прави дијагноза на срцеви заболувања или срцев удар, жените не можат да бидат третирани со истите лекови како и мажите.
Или ако се третираат, лековите не можат да работат толку ефикасно, бидејќи подоцна е во тек (бидејќи жените чекаат толку долго) или затоа што, од непознати причини, некои од антикоагулантните лекови функционираат подобро за мажите.
Тестирањето не може да ги идентификува срцевите заболувања
Стандардните дијагностички тестови кои покажуваат кардиоваскуларно оштетување, како што се стрес-тестот и ангиографија, не се корисни за дијагностицирање на женската срцева болест. Крвните садови кои изгледаат јасно на ангиографија, на пример, всушност, може да имаат поставена плакета, но затоа што не се вмешала во садот, не се покажува. Овие тестови можат да дадат лажен впечаток за функцијата, дури и кога постои значителна болест.
Жените "тешки
Жените имаат тенденција да го минимизираат непријатното чувство на срцева болка, а тоа значи дека чекаат подолго време за да добијат помош - се додека штетата не заврши. Ние се стремиме да ги грешиме нашите симптоми за други состојби како што се металоиди или ниска енергија и не се проверуваат. Исто така, имаме повисока толеранција за срцеви болки, и истражувањата покажаа дека кога жените и мажите имаат ист степен на срцева болест, мажите го оценуваат како посериозно. Ова е во наш недостаток, бидејќи тогаш симптомите не се третираат како агресивно.
Некои болести ги погодија жените потешко
Постојат болести кои се тешки за нечиј кардиоваскуларниот систем, но жените се особено загрозени (повеќе од мажи) од дијабетес, висок холестерол, депресија и метаболичен синдром.
Жените пушачи исто така земаат поголем ризик од нивните машки колеги.
Постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот
Можете да направите многу работи за да го намалите ризикот од срцеви заболувања. Иако не можете да ја контролирате вашата семејна историја, вашиот пол или вашата возраст, можете да контролирате многу аспекти од вашиот животен стил, навики и однесување. Еве неколку важни:
- Останете на врвот на вашето здравје. Добијте годишни прегледи, вклучувајќи проверка на крвниот притисок и екран за холестерол. Ако имате хронични состојби како што се дијабетес или висок крвен притисок, раководи ги рано за да може вашето тело да се справи.
- Престани да пушиш! Пушењето е тешко за секого, но има поголемо влијание врз жените отколку врз мажите. Пронајдете ги ресурсите што ќе ви помогнат да се откажете (лекар, quitline, програма за прекин на пушењето, хипноза, и сл.) И направете го тоа. Жените кои пушат имаат висок ризик од срцеви заболувања многу порано отколку оние кои не.
- Исхрана и вежбање. Знам, знам. Ако беше лесно, сите ние би биле тенки и здрави. Но, повеќе се движат и усвојувањето на диета со малку маснотии се работи што можете да ги контролирате, и двете можат да додадат години во вашиот живот.
- Управувај со стресот. Стресот и депресијата се тешки за вашето срце, така што управувањето со стресот и расположението е дел од здрав начин на живот здрав .
- Земете аспирин. Ако сте над 60 години, проверете кај вашиот лекар да видат дали земањето на аспирин секој ден е добар додаток во вашата здравствена рутина. Особено за спречување на мозочен удар, тоа може да биде лесен чекор за намалување на ризикот.
- Дознајте ја вашата семејна историја. Знаењето дали вашето семејство има историја на срцеви заболувања може да ви помогне да планирате за себе, и може да ви помогне вие и вашиот лекар да донесат добри одлуки врз основа на вашите фактори на ризик.
- Едуцирајте се и кажете им на своите пријатели. Најди ги ресурсите за жени и срцеви заболувања и ширете го зборот (како што правиме за мамограми) на вашите пријатели. Ние можеме да ги научиме фактите и да си помагаме да останеме здрави.
- Повторете по мене: јас сум незаменлив!
Вие сте незаменлив. Играте улога во животот на многу луѓе, и имате многу повеќе живот за живеење. Тежнеењето кон твоето срце го прави секојдневно полесно да се соочи и ве прави поспособни да одговорите на сите примамливи избори.
Извори:
McSweeney JC, Коди М, О'Саливан П, и сор. "Раните предупредувачки симптоми на жените за акутен миокарден инфаркт". Циркулација. Vol.108: 2619-2623, Nov. 2003. Retrieved 5 Feb. 2008
Моска, Л, и др., " Циркулацијата " Упатства засновани на докази за превенција на кардиоваскуларни заболувања кај жените " . Vol. 109: 672-693, февруари 2004 година. Преземено 5 февруари 2008 година.
Bellasi, A, et al, "Нови сознанија за исхемична срцева болест кај жените", Кливленд клиника весник на медицина Vol.74, бр.8, август 2007 година. Преземено 5 февруари 2008 година.