Држењето на крвниот притисок Ве одржува здраво ако имате дијабетес
Крвниот притисок игра важна улога во управувањето со дијабетесот. Високиот крвен притисок (хипертензија) го зголемува обемот на работа на срцето, артериите и бубрезите. Оштетување на бубрезите , очите и нозете се долгорочни компликации кои можат да одат заедно со дијагноза на дијабетес, но пациентите треба да бидат свесни за други здравствени ризици, вклучувајќи ги и срцевите заболувања и ударите.
Секоја посета на лекар треба да вклучи читање на крвниот притисок.
Раното откривање на висок крвен притисок ги намалува ризиците во дијабетисот
Следењето на крвниот притисок е важно бидејќи луѓето кои имаат дијабетес имаат тенденција да имаат повеќе проблеми со висок крвен притисок отколку луѓето кои немаат болест. Имајќи и дијабетес и висок крвен притисок може да спакуваат еден штетен двоен удар колку што го зголемуваат ризикот од компликации на срцеви заболувања, мозочен удар и око, бубрези и нерви.
Висок крвен притисок е познат како "тивок убиец". Обично единствениот начин за да дознаете дали го имате тоа е да го земате вашиот крвен притисок редовно. Ако вашиот лекар може рано да го зафати високиот крвен притисок, тогаш тој или таа може да ви започне со програма за да го задржите крвниот притисок во здрав опсег. Нормален крвен притисок е 120/80. Раните знаци на висок крвен притисок паѓаат помеѓу 120/80 и 140/90. Над 140/90 сигнализира висок крвен притисок.
Држете го притисокот на крвта надолу
Ако откриете дека вашиот крвен притисок се прикрадува, вашиот лекар треба да препорача промени во начинот на живеење кои можете да ги направите што ќе помогнат да се намали.
- Губење на тежината
- Редовно вежбање
- Откажување од пушењето
- Гледајќи колку сол јадете
Вашиот лекар, исто така, можеби ќе сакате да ве стави на крвен притисок медицина да се осигура дека вашиот крвен притисок не се зголеми премногу висока.
Вие и вашиот лекар треба да бидете екстра будни за одржување на крвниот притисок во нормален опсег, бидејќи кога некој има дијабетес, постои зголемен ризик од сериозни компликации поврзани со висок крвен притисок. Затоа гледањето промени во начинот на живеење, како што се јаде помалку масна храна, губење на тежината и добивање на доволно вежбање, се важен дел од одржувањето на крвниот притисок во нормален опсег.
Зголемени ризици за луѓето со дијабетес и висок крвен притисок
- Оштетување на бубрезите - Кога висок крвен притисок останува висок, може да ги оштети малите филтри за кршење на бубрегот. Дијабетесот исто така може да ги оштети бубрезите, па кога ќе се комбинира со висок крвен притисок, може да стане уште посериозен.
- Срцеви болести и мозочен удар - Луѓето дијагностицирани со дијабетес имаат двојно поголем ризик од развој на срцева болест или имаат мозочен удар . Дијабетесот го зголемува ризикот од атеросклероза , што е зголемување на леплива плака во крвните садови.
Лекови за висок крвен притисок
Најчестите лекови за лекување на висок крвен притисок вклучуваат:
- Диуретици - елиминирање на вишокот вода и сол од телото, преку мокрење. Ова помага да се намали притисокот врз крвните садови.
- Инхибитори на АКЕ : АКЕ се залага за ангиотензин-конвертирачки ензим, еден вид на протеин кој може да предизвика затегнување на крвните садови. АКЕ-инхибитор дрога запира ензимот да биде ослободен во вашето тело, што им помага на крвните садови да се релаксираат. Се покажа дека ACE инхибиторите го намалуваат ризикот од оштетување на бубрезите, како и го намалуваат крвниот притисок, што ги прави добар избор за луѓето со дијабетес или други заболувања на бубрезите.
- АРБ е : блокаторите на ангиотензин рецептори работат на блокирање на истата супстанција која ја засилува артеријата што ја прават АКЕ инхибиторите. Иако работат на поинаков начин, тие сеуште нудат слична заштита за бубрезите како ACE.
- Бета блокатори : Овие помагаат на срцето со намалување на обемот на работа и помагање на релаксирање. Вашето срце не мора да работи толку напорно за да ја заврши работата. Бета-блокаторите се корисни за спречување на срцев удар и мозочен удар.
- Блокатори на калциумски канали : тие исто така го релаксираат обемот на работа на срцето и крвните садови.
Крвниот притисок може да се контролира со работа со вашиот здравствен работник, со што се менуваат начините на живеење и земаат пропишани лекови за крвен притисок доколку е потребно.
Сето ова може да оди долг пат кон помагање да живеете подолг, посилен и поздрав живот.
Извори:
"Дијабетес и кардиоваскуларни болести: промени во животниот стил и лекови можат да го подобрат здравјето." Mayo Clinic.com. Мај 2005 година. Мејо Фондацијата за медицинско образование и истражување. 8 ноември 2006 година
"Срце здравје на интернет." Американската администрација за храна и лекови. 8 март 2004 година. Оддел за здравство и социјални услуги. 8 ноември 2006 година
"Дијабетес и кардиоваскуларна (срцева) болест". Американско здружение за дијабетес. АДА. 19 февруари 2016 година.