Краткорочната меморија се смета за краток временски период што може да се сети на информациите на кои сте биле изложени. На пример, по сослушувањето на телефонскиот број и повторувањето неколку пати, можеби ќе можете да го запаметите доволно долго за да го бирате точно. За пет минути, сепак, малку е веројатно дека можете да се сетите на тој телефонски број.
Капацитет на краткорочна меморија
Нашите краткорочни спомени обично имаат помеѓу 5 до 9 информации.
Овој капацитет може да се прошири со користење на стратегии за меморија , како што се информации за chunking или приложување значење за тоа. Можете исто така да ги чувате информациите на неодредено време во краток рок со вежбање (повторувајќи го одново и одново), што може да резултира со тоа што на крајот ќе биде префрлено во текот на вашата долгорочна меморија .
Дефиниција на клиничарите
Некои луѓе, вклучувајќи ги лекарите и психолозите, може да дефинираат краткорочна меморија повеќе во часови, денови или недели. На пример, ако е доцна попладне и не можете да се сетите на она што јадевте за појадок или сте заборавиле дека пред четири дена отидовте на лекар, вашиот лекар може да го нарече "краткотрајно оштетување на меморијата".
Технички, информациите од пред неколку часа подобро се вклопуваат во терминот средна меморија : временскиот период кој ја премостува јазот од приближно неколку минути и се протега во ден или два. Сепак, тој термин се користи со многу помала фреквенција.
Како е краткорочната меморија погодена од Алцхајмеровата болест?
Краткотрајно оштетување на меморијата е еден од претходните симптоми на Алцхајмеровата болест .
Тоа може да предизвика луѓето да го заборават прашањето што го прашуваат или каде што ги ставаат своите очила надолу. Повторување на прашања и однесувања често е резултат на краткотрајно оштетување на меморијата кај деменција.
Други причини за краткорочно оштетување на меморијата
Нормално е да се биде загрижен ако доживеете повремена меморија, но можете да бидете сигурни дека не сите краткорочни проблеми со меморијата се знак на Алцхајмерова болест.
Исто така, постојат и некои бенигни причини зошто вашето меморија може да биде помала од ѕвездена, како на пример кога премногу жонглирате во животот. Меморијата може да се спречи со еден или повеќе од следниве:
- Акутна тага
- Хронична депресија
- Стрес / чувство на совладување
- Замор
- ADD / ADHD
- Реверзибилни состојби како нормален притисок хидроцефалус или дефицит на витамин Б12
- Лесно когнитивно оштетување
- Други видови на деменција
- Делириум од инфекција или болест
- Повреди на главата
Проценка
Ако забележите постојан проблем со вашата краткотрајна меморија или некој друг го идентификуваше ова како загриженост, треба да побарате проценка за да ја одредите причината и соодветниот третман. Ако тоа е поврзано со реверзибилна состојба, ќе бидете во можност да се справите со причината и да ги подобрите симптомите. Ако тоа е предизвикано од деменција како Алцхајмерова болест, раниот третман досега е најефикасен во одржувањето на когнитивното функционирање и може да ви помогне да се справите со таа нова дијагноза.
Извори:
Проектот за билтени на распаѓање на меморија на Универзитетот Рутгерс. Речник.