Дефиниција и ризици на субјективно когнитивно оштетување
Субјективното когнитивно оштетување (SCI) е само-набљудуван пад во процесите на размислување, најчесто забележан во функционирањето на меморијата . Тоа е субјективно, бидејќи други можеби немаат забележано никаква тешкотија и може да постигнете многу добро на когнитивните тестови дизајнирани да се прикажат за деменција ; сепак, сметате дека има пад. На пример, може да забележите дека вашата меморија не е добра како што беше порано, или дека е потешко да се потсетите на вистинскиот збор што сакате да го користите за да опишете нешто.
Субјективното когнитивно оштетување исто така се нарекува субјективна загуба на меморија, субјективно пореметување на меморијата, губење на меморијата со само-пријавување и субјективен когнитивен пад.
Треба ли да се грижите ако имате SCI?
Да и не. Од една страна, има неколку истражувачки студии кои покажуваат дека SCI може да биде еден од најраните симптоми на Алцхајмеровата болест и деменција.
На пример, една студија вклучувала повеќе од 500 луѓе кои биле подложени на годишни когнитивни проценки. Истражувачите откриле дека учесниците кои пријавиле SCI на нивните редовни последователни состаноци биле скоро трипати поголеми за да бидат подоцна дијагностицирани со благи когнитивни нарушувања или деменција . Интересно е што првите поплаки за памтењето на меморијата се случија во просек шест години пред да се дијагностицира лесна когнитивно оштетување (состојба која понекогаш, но не секогаш, напредува кон деменција), а околу девет години пред да се дијагностицира деменцијата.
Во друга студија, оние кои пријавиле SCI, исто така, имаат поголема веројатност да покажат промени во нивниот мозок за скенирање на слики, конкретно покажувајќи повисоки нивоа на бета-амилоиден протеин . Загриженоста идентификувани од страна на поединци чиј мозок покажа повисоки количини на бета-амилоид протеин вклучуваше чувство дека нивните сеќавања беа полоши од спомените на нивните врсници и дека задачите за организирање и приоретизирање (кој користи извршно функционирање ) беше потешко отколку што било порано.
Една трета студија евалуираше повеќе од 2000 возрасни лица со просечна возраст од 80 години и ги праша дали сметаат дека нивното сеќавање се влошува. Тие исто така беа запрашани дали се загрижени поради падот на меморијата. Оние кои одговориле на "да" на двете прашања, значително поверојатно покажале оштетување во епизодната меморија (споменот на специфичен настан) за следење на тестирањето осум години подоцна од оние кои не изразија загриженост во врска со нивното сеќавање.
SCI исто така е поврзана со промени во мозокот, како хипокампалната атрофија (намалување поради клеточната смрт во оваа област на мозокот).
Од друга страна, некои истражувања ја побиваат идејата за прогресија на SCI на MCI и деменција, со една студија заклучувајќи дека SCI е "предоминантно бенигна состојба". Во оваа студија, истражувачите следеа некои поединци со SCI и други со нормално сознание за шест години. Тие доживеале многу мала разлика во когнитивното функционирање на двете групи до крајот на студијата.
Друга студија покажа дека SCI е значително поврзана со расположение, особено депресија и анксиозност. Авторите сугерираа дека ССИ можеби не треба да се смета за показател за вистински когнитивен пад, туку се чувствуваше дека остро го посочи прашањето за расположението.
Дополнително, луѓето кои биле дијагностицирани со Алцхајмерова болест можеби не се многу свесни за губењето на меморијата. Фактот дека сте во можност да ја идентификувате вашата меморија што функционира како загриженост укажува на когнитивното функционирање кое е прилично добро непроменено, и покрај тоа што сте идентификувале проблем.
Што друго може да укаже на SCI?
Додека SCI може да биде претходник на позначајна загуба на меморија подоцна, таа исто така е поврзана со други состојби кои може да го отежнат когнитивното функционирање, но не се вистински нарушувања во сознавањето. Овие состојби вклучуваат депресија и анксиозност, како и други здравствени проблеми и хронични заболувања.
Зошто се фокусира на SCI?
SCI, додека понекогаш не е поврзана со деменција, во други случаи се смета за прв индикатор на Алцхајмерова болест или друг тип на деменција. Истражувачите сметаат дека тоа може да се развие прво, потоа напредува кон благи когнитивни оштетувања и, конечно, до Алцхајмерова болест или поврзана деменција.
Најважна причина за изучување на SCI е да помогне во способноста за откривање на сите когнитивни промени на почетокот на процесот на болеста. Раното откривање на Алцхајмерова болест и други деменции е критично за оптимален третман, бидејќи некои од третманите се најефикасни пред значително да се намалат когнитивните способности. Раното откривање исто така ви овозможува да учествувате во повеќе клинички испитувања.
Што треба да направите ако имате SCI?
Прво, не паничи. Иако е разбирливо дека можеби сте загрижени за вашата блага губење на меморијата, особено откако ќе прочитате дека тоа може да биде знак дека деменцијата може да се развива, запомнете дека многу случаи на SCI не се развиваат во деменција.
Важно е да се разбере дека, како што возраста, целокупната брзина на обработка на информации може да станат побавни и дека ова е нормална промена која не е поврзана со развојот на деменцијата.
Дополнително, некои истражувања покажуваат дека луѓето со SCI кои имаат помал ризик од кардиоваскуларни проблеми и покажуваат помалку атрофија на мозокот, имаат помала веројатност да развијат Алцхајмерова болест со текот на времето. Така, живеењето на здрав начин за намалување на кардиоваскуларните фактори на ризик потенцијално може да го намали ризикот од SCI напредувајќи кон поголеми когнитивни нарушувања.
Конечно, имајте на ум асоцијацијата дискутирана порано помеѓу SCI и расположение. Ако сметате дека имате SCI, сметајте дека добивате скрининг за депресија и анксиозност. Решавањето на овие грижи за ментално здравје би можело да ги олесни симптомите на SCI и да го подобри квалитетот на животот.
Когнитивна обука за SCI
Една студија наведена во Journal of Alzheimer's Disease во суштина се фокусираше на ова прашање: "Може ли да се направи нешто?" Оваа студија вклучуваше лица со загриженост во врска со меморијата кои учествуваа во два месеца на когнитивната обука дизајнирана да ги насочи своите епизодни мемориски функции. По оваа обука, функционирањето на меморијата на учесниците се подобри, а обемот на сивата материја на мозокот им се зголемува со стапка што може да се спореди со контролните субјекти (други учесници без загриженост за меморијата, кои исто така ја примиле когнитивната обука). Забележано е дека поголемиот мозочен волумен се покажа дека е во корелација со повисокото когнитивно функционирање.
Други истражувања го идентификуваа MEND пристапот како донекаде ефикасен во помагањето на обратното симптоми на SCI и MCI. МЕНД пристапот е мултидисциплинарна стратегија за третман која работи на решавање на неколку области кои би можеле да влијаат на сознавањето, како што се исхраната, дополнување на витамин, физичка активност, соодветен сон и многу повеќе.
Од збор до
Едноставно затоа што забележувате некое опаѓање во способноста за наоѓање зборови или меморијата не значи дека имате Алцхајмерова болест или дека ќе ја развиете болеста. Некои луѓе имаат поголема веројатност да бидат свесни за овие промени или да се загрижат за нив поради основните разлики во личноста. Исто така, постојат многу различни причини за губење на меморијата, а некои се како бенигни, бидејќи се премногу зафатени или не добиваат доволно спиење. Други, како дефицит на витамин Б12 , може да бидат реверзибилни.
Губењето на меморијата е, сепак, нешто што треба да му обрнете внимание и да го пријавите кај вашиот лекар. Исто така, можете да го направите вашиот дел да го задржите активниот мозок со јадење здрава храна , физички физички и останатите ментално активни, од кои сите се поврзани со подобро познавање.
Извори:
Здружението на Алцхајмеровата болест. Накратко за здравствените работници. Определување на истражувањето: субјективните когнитивни проблеми може да бидат ран клинички показател за болеста на Алцхајмеровата болест .. http://www.alz.org/documents_custom/inbrief_issue4_final.pdf
Меѓународна конференција на здружението на Алцхајмерова болест (AAIC) 2013. > Апстракти F5-01-04, P4-178 и P4-206.
> Ченг, Ј., Чен, Т. и Чиу, М. (2017). Од благи когнитивни оштетувања до субјективен когнитивен пад: концептуална и методолошка еволуција. Невропсихијатриска болест и третман , том 13, стр.491-498. doi: 10.2147 / NDT.S123428.
> Hessen, E., Eckerström, M., Nordlund, et al. (2017). Субјективно когнитивно оштетување е предоминантно бенигна состојба во меморијата Клинички пациенти следат 6 години: Гетеборг-Осло MCI студија. Деменција и геријатриски когнитивни нарушувања Екстра , 7 (1), стр.1-14.
Весник на болести на Алцхајмеровата болест. 2014 1 јануари; 41 (3): 779-91. Ефекти од когнитивната обука за обемот на сива маса кај пациенти со мемориска клиника со субјективно оштетување на меморијата. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685630
> Јејтс, Ј., Клер, Л. и Вудс, Р. (2015). Субјективни поплаки за помнење, расположение и MCI: следење студија. Стареење и ментално здравје , 21 (3), стр. 333-321.